9 regals del dia de Sant Valentí saludables per al vostre S.O. per mostrar-vos de veritat

Content

• 1. Servei de lliurament d’àpats
• 2. Passi d’exercici
• 3. Una olla a pressió
• 4. Xocolata fosca
• 5. Una escapada activa
• 6. Rastrejador de fitness
• 7. Un planificador de la felicitat
• 8. Una màquina de cafè i espresso de luxe
• 9. El regal del son
• Linia inferior
• No és tan dolç

S’acosta el dia de Sant Valentí, cosa que significa que precisament succeiran dues coses: probablement compraràs massa xocolata i, mentre menges dit xocolata, debat si has d’aconseguir que la teva parella tingui un peluix incòmode i sobredimensionat, per intentar ser bonic.

Aquest any, salteu els regals incòmodes, però sens dubte no us deixeu perdre amb la xocolata fosca (més sobre això més endavant) i centreu-vos en aconseguir que la vostra parella sigui un regal que s’ajusti a un estil de vida saludable. Perquè el més sexi que pots fer els uns pels altres és mantenir-se sa, no?

1. Servei de lliurament d’àpats

Una foto publicada per Blue Apron (@blueapron) el 6 de febrer de 2017 a les 19:39 PST

Potser hi ha qui troba aquest despertador. Però a mi, no hi ha res més sexi que alimentar els que estimeu amb menjar. I si la meva parella em va oferir un servei de lliurament de menjars, així que no hauria de passar tota la setmana cuinant aquell menjar, jo seria a la lluna. Serveis com la cuina de Terra i el davantal blau us enviaran ingredients frescos, precuits i preparats per cuinar. Els dos us ajudaran a seguir el camí amb una alimentació saludable, tot gaudint del temps junts cuinant. I encara millor? Tots els àpats triguen 30 minuts o menys en completar-los, de manera que podeu tornar a gaudir junts d'una vetllada romàntica.

2. Passi d’exercici

Una foto publicada per CrossFit (@crossfit) el 12 de novembre de 2016 a les 21:34 PST

Pot ser complicat regalar a altres persones importants una pertinença al gimnàs a tota regla o una peça de fantasia. Seran ofesos? En lloc d'això, comprar un passi per provar un nou CrossFit o una classe de campament d'arrencada junts pot ser una aposta més segura i divertida per a tots dos. El vostre soci tindrà l'oportunitat de provar una nova forma de forma física i podreu respirar un sospir d'alleujament perquè no us en resultin una idea equivocada.

3. Una olla a pressió

Ara bé, les olles de pressió són una ràbia, i per una bona raó. Permeten batre un àpat saludable i deliciós en una fracció del temps. Si encara no ho heu provat, aquest és el moment perfecte per regalar a la vostra parella amb un. I obtindreu els avantatges per vosaltres mateixos.

4. Xocolata fosca

Una foto publicada per ג׳וליקה שוקולד Jolikachocolate (@jolikachocolate) el 7 de febrer de 2017 a les 07:46 PST

Ni tan sols hem de debatre sobre aquest tema. La xocolata és sana. La xocolata negra està plena de antioxidants, minerals i ingredients antiinflamatoris i està demostrat científicament que la xocolata et fa feliç. I no oblidem el fet que la xocolata és un afrodisíac, per la qual cosa sap què inclouran les activitats de la tarda després del desert?

5. Una escapada activa

Una foto publicada per victoria (@ vee.salt) el 7 de febrer de 2017 a les 4:36 am PST

Sorprèn a la teva parella amb una escapada de cap de setmana que inclogui alguna cosa que no sigui les teves vacances “dormir i menjar molt”. Algunes idees inclouen una cursa de 5 quilòmetres o un altre gimnàs físic que podeu provar en un viatge, una classe de cuina saludable o un recorregut a peu per una nova ciutat que us permetrà sortir i descobrir nous llocs d'interès.

6. Rastrejador de fitness

Hi ha tants tipus diferents de seguidors de fitness al mercat que pot resultar fàcil desconcertar decidint quina pot ser la seva millor forma per a la vostra parella. M’agrada mantenir les coses senzilles. Aquest Fitbit té un disseny elegant i minimalista, a més impermeable, sincronitzat a gairebé qualsevol dispositiu i fa un seguiment de la son i de l'exercici automàticament. Ah, i també funciona com despertador, de manera que realment obtindràs el teu S.O. fora del llit per treballar. Sorprenent!

7. Un planificador de la felicitat

Una foto publicada per The Happiness Planner & circledR; (@happinessplanner) el 6 de febrer de 2017 a les 16:15 PST

Si teniu un company a qui li agrada planificar, per què no regalar-los amb un planificador dissenyat per aportar més felicitat a la vida? El Planificador de la felicitat està dissenyat per ajudar-vos a treballar al llarg de la vostra vida amb preguntes d’autoreflexió, articles d’acció i intenció. I amb un bonic disseny, fa que la planificació dels grans i petits aspectes de la vostra vida sigui més alegre.

8. Una màquina de cafè i espresso de luxe

Un cop més, aquest no està a punt de debat. El cafè us va bé. Probablement no heu de beure galons de les coses, però el cafè, amb moderació, té molts beneficis per a la salut. I la millor manera de obtenir aquests beneficis és beure cafè fresc i d'alta qualitat. Si a la vostra parella li agrada fer servir copes K, però també té gust del sabor fresc de l'expresso (com el snob de cafè gourmet que saps que són), aquesta màquina pot batre qualsevol cosa amb el sol toc d'un botó. Per descomptat, voldrà evitar tots els Frappuccinos i begudes altes en calories que tinguin un gran contingut de sucre i cafè que s’assemblin més a batuts!

9. El regal del son

Sabeu què és molt saludable? Enfiladisses. Les brotxes són una manera excel·lent de desintoxicar el cos, netejar la ment i impulsar el vostre sistema immune. Animeu a la vostra parella a prendre una indulgent migdiada pel dia de Sant Valentí amb l'ajut d'un coixí super còmode. Aleshores, estareu descansats i preparats per gaudir d'una nit plena de diversió. Tot i que tot això significa que es vegi amb Netflix, el vostre secret és segur amb nosaltres.

Linia inferior

Si encara esteu intentant esbrinar què obtenir el vostre S.O. durant el dia de Sant Valentí, tingueu en compte que els dolços només es gaudeixen durant uns minuts, però tenen la seva salut per pensar-se per sempre. Penseu en quin regal saludable els agradaria més. Mostra quant t’estimes amb un coixí nou o un menjar saludable en lloc de llaminadures.

No és tan dolç

• El 2016, els consumidors nord-americans van gastar uns 1.700 milions de dòlars en caramels el dia de Sant Valentí, segons la National Retail Foundation.