Feu aquesta recepta de mojito vermell, blanc i nabiu per celebrar el 4 de juliol

Content

• Mojito vermell, blanc i nabiu amb aigua de coco
• Revisió de

A punt per retrocedir i brindar pel 4 de juliol amb una beguda alcohòlica saludable a la mà? Aquest any, transmeteu-vos la cervesa i els còctels ensucrats (hola, sangria i daiquiris) i opteu per una beguda més sana i encara més festiva: un mojito vermell, blanc i nabiu fet amb aigua de coco i fruita de monjo. (Per cert, aquí teniu el que heu de saber sobre la fruita del monjo i altres edulcorants nous.)

Aquesta recepta digna d'Instagram de Taylor Kiser, creador de Food Faith Fitness i entrenador personal certificat i entrenador de nutrició, té només 130 calories per beguda i serveix una mica de fruita i herbes fresques, a més d'una dosi d'aigua de coco hidratant a cada abocament. (L'aigua de coco és només un dels molts mescladors de còctels saludables que heu de provar.) Intenteu pensar en una altra beguda que soni més refrescant durant un calorós dia d'estiu, que no podeu.

Endavant: barreja, aboca, remena i beu!

Mojito vermell, blanc i nabiu amb aigua de coco

Dona: 2 porcions

Temps total: 5 minuts

Ingredients

• 1 llima gran, tallada en 8 rodanxes
• 16-20 fulles de menta
• 3-4 culleradetes de fruita del monjo, al gust
• 2 cullerades de nabius frescos
• 2 maduixes grans, tallades a daus
• 3 unces de rom blanc (Proveu Batiste Rhum, que us pot ajudar a evitar la ressaca de demà)
• 1 tassa d'aigua de coco
• Gel

Indicacions

1. Dividiu les rodanxes de llima i les fulles de menta entre dos gots i utilitzeu un muddler per barrejar-les fins que les llimes hagin deixat anar els seus sucs i la menta es trenqui.
2. Dividiu la fruita del monjo (proveu 2 culleradetes per mojito), els nabius i les maduixes entre els gots. Torneu a remenar fins que la fruita es trenqui majoritàriament, però encara és una mica gruixuda.
3. Ompliu el got amb gel i, a continuació, poseu-hi rom i aigua de coco.
4. Remeneu bé i gaudiu.

Revisió de