Què em causa el mal de cap i el mareig?

Content

• És una emergència?
• Aneurisma cerebral
• Ictus
• Migranya
• Lesions al cap
• Lesió cerebral traumàtica
• Síndrome post-commoció cerebral
• Altres causes
• Infeccions bacterianes i víriques
• Deshidratació
• Baix nivell de sucre en sang
• Ansietat
• Laberintitis
• Anèmia
• Mala visió
• Condicions autoimmunes
• Efectes secundaris de la medicació
• La conclusió

Visió general

Sovint és alarmant tenir mal de cap i marejos alhora. Tot i això, moltes coses poden provocar la combinació d’aquests dos símptomes, des de la deshidratació fins a l’ansietat.

Anirem repassant els signes que indiquen que el vostre mal de cap i els vostres marejos poden ser un signe d’alguna cosa més greu abans d’endinsar-vos en altres causes potencials més habituals.

És una emergència?

Tot i que és rar, el mal de cap amb marejos de vegades pot indicar una emergència mèdica que requereixi un tractament immediat.

Aneurisma cerebral

Un aneurisma cerebral és un globus que es forma als vasos sanguinis del cervell. Aquests aneurismes sovint no causen símptomes fins que es trenquen. Quan es trenquen, el primer signe sol ser un mal de cap intens que apareix sobtadament. També pot sentir-se marejat.

Altres símptomes d’un aneurisma cerebral trencat inclouen:

• nàusees i vòmits
• visió borrosa
• dolor o rigidesa al coll
• convulsions
• sensibilitat a la llum
• confusió
• pèrdua de consciència
• una parpella caiguda
• doble visió

Si teniu un fort mal de cap i us maregeu o observeu qualsevol altre símptoma de ruptura d’un aneurisma cerebral, busqueu un tractament mèdic d’urgència.

Ictus

Els accidents cerebrovasculars es produeixen quan alguna cosa interromp el flux de sang a una part del cervell, tallant el subministrament d’oxigen i altres nutrients que necessita per funcionar. Sense un subministrament constant de sang, les cèl·lules cerebrals comencen a morir ràpidament.

Igual que els aneurismes cerebrals, els ictus poden causar un mal de cap intens. També poden provocar marejos sobtats.

Altres símptomes d’un ictus són:

• entumiment o debilitat, sovint en un costat del cos
• confusió sobtada
• problemes per parlar o entendre la parla
• problemes de visió sobtats
• dificultat sobtada per caminar o mantenir l’equilibri

Els ictus requereixen un tractament ràpid per evitar complicacions duradores, així que busqueu un tractament d’emergència tan aviat com noteu els símptomes d’un ictus. A continuació s’explica com reconèixer els signes d’un ictus.

Migranya

Les migranyes són mals de cap intensos que es produeixen en un o els dos costats del cap. Les persones que solen patir migranyes descriuen el dolor com palpitant. Aquest intens dolor pot acompanyar-se de marejos.

Altres símptomes inclouen:

• nàusees i vòmits
• sensibilitat a la llum o al so
• problemes per veure
• veure llums o punts intermitents (aura)

No hi ha cura per a les migranyes, però algunes coses poden ajudar a reduir els símptomes o prevenir-los en el futur. L’eficàcia dels diferents tractaments tendeix a variar d’una persona a una altra, de manera que és una bona idea treballar amb el vostre metge per trobar un tractament que us funcioni millor. Mentrestant, podeu provar aquestes 10 maneres naturals de calmar la migranya.

Lesions al cap

Hi ha dos tipus de lesions al cap, conegudes com a lesions externes i internes. Una lesió externa del cap afecta el cuir cabellut, no el cervell. Les lesions externes al cap poden causar mal de cap, però generalment no marejos. Quan causen mal de cap i marejos, solen ser lleus i desapareixen en poques hores.

Les lesions internes, en canvi, solen causar mal de cap i marejos, de vegades durant setmanes després de la lesió inicial.

Lesió cerebral traumàtica

Les lesions cerebrals traumàtiques (TBI) solen ser causades per un cop al cap o sacsejades violentes. Sovint passen per accidents de trànsit, caigudes fortes o practicar esports de contacte. Tant els mals de cap com els marejos són símptomes comuns de les TBI lleus i greus.

Els símptomes addicionals d’un TBI lleu, com ara una commoció cerebral, inclouen:

• pèrdua temporal de consciència
• confusió
• problemes de memòria
• sonant a les orelles
• nàusees i vòmits

Altres símptomes d'un TBI més greu, com una fractura del crani, inclouen:

• pèrdua de consciència durant almenys uns quants minuts
• convulsions
• drenatge de líquid pel nas o les orelles
• dilatació d’una o de les dues pupil·les
• confusió severa
• comportaments inusuals, com ara agressivitat o combatibilitat

Si creieu que vosaltres o algú altre podríeu tenir un TBI, és important posar-vos en contacte amb un metge immediatament. És possible que algú amb un TBI lleu només hagi d’anar a atenció urgent per assegurar-se que no hi hagi danys importants. No obstant això, algú amb un TBI més greu ha d’anar a urgències immediatament.

Síndrome post-commoció cerebral

La síndrome post-commoció cerebral és una afecció que de vegades passa després d’una commoció cerebral. Provoca diversos símptomes, que solen incloure mal de cap i marejos, durant setmanes o fins i tot mesos després de la lesió original. Els mals de cap associats amb la síndrome post-commoció cerebral sovint se senten similars a les migranyes o els mals de cap tensionals.

Altres símptomes inclouen:

• problemes per dormir
• ansietat
• irritabilitat
• problemes de memòria o concentració
• sonant a les orelles
• sensibilitat al soroll i a la llum

La síndrome post-commoció cerebral no és un senyal que tingueu una lesió subjacent més greu, però pot interferir ràpidament en el vostre dia a dia. Si teniu símptomes persistents després d’una commoció cerebral, parleu amb el vostre metge. A més de descartar qualsevol altra lesió, poden elaborar un pla de tractament per ajudar a controlar els símptomes.

Altres causes

Infeccions bacterianes i víriques

Si teniu mal de cap acompanyat de marejos, és possible que només tingueu un error que passa. Tots dos són símptomes habituals quan el cos està esgotat i intenta combatre una infecció. A més, la congestió severa i la presa de medicaments per al fred sense recepta també poden causar mal de cap i marejos en algunes persones.

Alguns exemples d’infeccions bacterianes i virals que poden causar mal de cap i marejos són:

• la grip
• un refredat comú
• infeccions sinusals
• infeccions de l'oïda
• pneumònia
• estreptococó

Si no us comenceu a sentir millor al cap d’uns dies, demaneu una cita amb el vostre metge. És possible que tingueu una infecció bacteriana, com ara un estreptococ, que requereixi antibiòtics.

Deshidratació

La deshidratació es produeix quan es perd més líquid del que pren. El clima calorós, els vòmits, la diarrea, la febre i la presa de certs medicaments poden causar deshidratació. Un mal de cap, sobretot amb marejos, és un dels principals signes de deshidratació.

Altres símptomes de deshidratació són:

• orina de color fosc
• disminució de la micció
• set extrema
• confusió
• fatiga

La majoria dels casos de deshidratació lleu es poden tractar simplement bevent més aigua. No obstant això, els casos més greus, inclosos aquells en què no es poden mantenir fluids baixos, poden requerir líquids per via intravenosa.

Baix nivell de sucre en sang

El nivell baix de sucre en sang es produeix quan el nivell de glucosa en sang del vostre cos baixa per sota del nivell habitual. Sense prou glucosa, el cos no pot funcionar correctament. Tot i que el nivell baix de sucre en la sang s’associa normalment amb la diabetis, pot afectar a qualsevol persona que no hagi menjat durant un temps.

A més de mal de cap i marejos, el baix nivell de sucre en sang pot causar:

• suant
• tremolant
• nàusees
• fam
• sensacions de formigueig al voltant de la boca
• irritabilitat
• fatiga
• pell pàl·lida o clamosa

Si teniu diabetis, el nivell baix de sucre en sang pot ser un signe que necessiteu ajustar els nivells d’insulina. Si no teniu diabetis, proveu de beure alguna cosa amb una mica de sucre, com ara suc de fruita, o menjar un tros de pa.

Ansietat

Les persones amb ansietat experimenten por o preocupació que sovint és desproporcionada amb la realitat. Els símptomes de l’ansietat varien d’una persona a l’altra i poden incloure símptomes tant psicològics com físics. Els mals de cap i els marejos són dos dels símptomes físics més freqüents de l’ansietat.

Altres símptomes inclouen:

• irritabilitat
• problemes per concentrar-se
• fatiga extrema
• inquietud o sensació de liquidació
• tensió muscular

Hi ha diverses maneres de controlar l’ansietat, incloses la teràpia conductual cognitiva, els medicaments, l’exercici i la meditació. Col·laboreu amb el vostre metge per trobar una combinació de tractaments que us funcionin. També us poden donar una referència a un professional de la salut mental.

Laberintitis

La laberintitis és una infecció de l'oïda interna que causa inflamació d'una part delicada de l'orella anomenada laberint. La causa més freqüent de laberintitis és una infecció vírica, com ara un refredat o una grip.

A més d’un mal de cap i marejos, la laberintitis també pot causar:

• vertigen
• pèrdua auditiva menor
• símptomes similars a la grip
• sonant a les orelles
• visió borrosa o doble
• dolor d’orella

La laberintitis sol desaparèixer per si sola en una o dues setmanes.

Anèmia

L’anèmia es produeix quan no es tenen prou glòbuls vermells per transportar eficaçment l’oxigen a tot el cos. Sense prou oxigen, el cos es torna ràpidament feble i cansat. Per a moltes persones, això provoca mal de cap i, en alguns casos, marejos.

Altres símptomes de l’anèmia són:

• un batec irregular del cor
• dolor de pit
• falta d'alè
• mans i peus freds

El tractament de l’anèmia depèn de la seva causa subjacent, però la majoria dels casos responen bé a l’augment de la ingesta de ferro, vitamina B-12 i folat.

Mala visió

De vegades, el mal de cap i els marejos només poden ser un signe que necessiteu ulleres o una nova recepta per a les vostres lents existents. Els mals de cap són un signe habitual que els vostres ulls treballen molt dur. A més, el mareig de vegades indica que els vostres ulls tenen problemes per adaptar-se per veure coses allunyades a les que estan més a prop.

Si el vostre mal de cap i els vostres marejos semblen pitjors després d’haver llegit o utilitzat l’ordinador, consulteu un metge d’ull.

Condicions autoimmunes

Les condicions autoimmunes són el resultat que el cos ataqui erròniament el teixit sa com si fos un invasor infecciós. Hi ha més de 80 afeccions autoimmunes, cadascuna amb el seu propi conjunt de símptomes. No obstant això, molts d’ells comparteixen alguns símptomes comuns, inclosos els mals de cap freqüents i els marejos.

Altres símptomes generals d’una afecció autoimmune són:

• fatiga
• dolor articular, rigidesa o inflor
• febre contínua
• glicèmia alta

Hi ha una varietat de tractaments disponibles per a afeccions autoimmunes, però és important obtenir primer un diagnòstic precís. Si creieu que podríeu tenir una malaltia autoimmune, demaneu una cita amb el vostre metge. Poden començar fent una prova de recompte de sang completa abans de provar altres coses, com ara anticossos específics.

Efectes secundaris de la medicació

Els mals de cap i els marejos són efectes secundaris freqüents de molts medicaments, especialment quan els comenceu a prendre.

Els medicaments que sovint causen marejos i mals de cap inclouen:

• antidepressius
• sedants
• tranquil·litzants
• medicaments per a la pressió arterial
• medicaments per a la disfunció erèctil
• antibiòtics
• les píndoles anticonceptives
• medicaments per al dolor

Moltes vegades, els efectes secundaris només es poden produir en les primeres setmanes. Si continuen, pregunteu al vostre metge per ajustar la dosi o per posar-vos un medicament nou. No deixeu mai de prendre un medicament sense parlar primer amb el vostre metge.

La conclusió

Moltes coses poden provocar mal de cap i marejos alhora.

Si vostè o algú altre presenta signes d’ictus, aneurisma cerebral trencat o lesió greu al cap, busqueu immediatament atenció mèdica d’urgència. Si encara no esteu segur de què us provoca, demaneu una cita amb el vostre metge per descartar altres causes.