Per què es pot produir la pèrdua de cabell durant o després de l’embaràs i què podeu fer

Content

• Què causa la pèrdua de cabell durant l'embaràs?
• Desplaçament hormonal
• Problemes de salut
• Pèrdua de cabell postpart
• Altres causes
• Trauma
• Tractament contra la pèrdua de cabell relacionada amb l'embaràs
• Què passa amb després de parir?
• Prevenció de la caiguda del cabell relacionada amb l'embaràs
• Què esperar

Visió general

Potser heu sentit que els cabells es tornen gruixuts i brillants durant l’embaràs. Això pot ser cert per a algunes dones, gràcies als alts nivells d'hormona estrògena, que retarda la pèrdua de cabell.

No obstant això, altres futures mares experimenten aprimament o pèrdua de cabell durant l'embaràs o durant els mesos immediatament posteriors al naixement.

Tot i que es preocupa, la caiguda del cabell és normal i pot ser causada per coses com les hormones, l'estrès al cos o les afeccions mèdiques que acompanyen l'embaràs.

Què causa la pèrdua de cabell durant l'embaràs?

Tant els homes com les dones perden una mitjana d’uns 50 a 100 pèls cada dia. Durant l’embaràs, l’augment dels nivells d’estrògens alenteix el cicle natural de vessament de fol·licles pilosos. Com a resultat, algunes dones poden perdre menys pèls durant l’embaràs. Però no sempre és així.

Desplaçament hormonal

Algunes dones poden experimentar aprimament i vessament de cabell a causa de l’estrès o el xoc. Aquesta afecció s’anomena efluvi telogen i afecta un nombre reduït de dones durant l’embaràs.

El primer trimestre pot estressar el cos, ja que l’equilibri hormonal canvia dràsticament per donar suport al bebè en creixement. L'estrès pot posar més pèls del cap, un 30% o més, a la fase telògena o "en repòs" del cicle de vida del cabell. Per tant, en lloc de perdre la mitjana de 100 pèls al dia, podeu perdre 300 pèls al dia.

És possible que la pèrdua de cabell a causa de canvis hormonals no passi de seguida. En lloc d’això, pot passar de dos a quatre mesos per notar l’aprimament. Aquesta afecció no sol durar més de sis mesos i no provoca pèrdua permanent de cabell.

Problemes de salut

De la mateixa manera, poden sorgir problemes de salut durant l'embaràs, que poden provocar efluvis telògens. El vessament pot ser força dramàtic, sobretot si està relacionat amb un desequilibri continu de les hormones o de les vitamines essencials.

Problemes de tiroide

Els trastorns de la tiroide, com l’hipertiroïdisme (massa hormona tiroide) o l’hipotiroïdisme (massa poca hormona tiroïdal), poden ser difícils de detectar durant l’embaràs.

De les dues afeccions, l’hipotiroïdisme és més freqüent, afectant a uns 2 o 3 de cada 100 embarassades. La pèrdua de cabell és un dels símptomes, juntament amb rampes musculars, restrenyiment i esgotament. Aproximadament 1 de cada 20 dones també pot experimentar problemes de tiroide (tiroiditis postpart) després del naixement del bebè. En tots els casos, els problemes de tiroide solen diagnosticar-se amb una anàlisi de sang.

Deficiència de ferro

La deficiència de ferro es produeix quan no es tenen prou glòbuls vermells per transportar oxigen a diferents teixits del cos. Pot provocar aprimament del cabell juntament amb altres símptomes, com fatiga, batecs cardíacs irregulars, dificultat per respirar per esforç i mal de cap.

Les dones embarassades presenten un risc elevat de desenvolupar anèmia ferropènica, especialment si els embarassos estan espaciats entre si, estan embarassades de múltiples o tenen malalties matinals greus. Aquesta afecció també es pot diagnosticar amb una anàlisi de sang.

Tot i que la pèrdua de cabell amb aquestes afeccions no és permanent, és possible que el cabell no torni al seu gruix normal fins que els nivells d’hormones o vitamines no tornin al seu nivell normal.

Pèrdua de cabell postpart

Moltes dones veuen la caiguda del cabell als pocs mesos del part, generalment arribant al màxim al voltant dels quatre mesos posteriors al part. Això no és veritable pèrdua de cabell, sinó més aviat un "vessament excessiu del cabell" causat per una caiguda de l'hormona estrògena.

De nou, aquest tipus de pèrdua de cabell es considera efluvi telogen. Tot i que pot resultar bastant desconcertant veure 300 o més pèls que cauen cada dia, normalment es resol per si sol sense tractament.

Altres causes

És important tenir en compte que la pèrdua de cabell amb efluvi telogen sol ser un aprimament uniforme. Si observeu taques o calvície més dramàtica, pot haver-hi altres problemes en joc. També hi ha afeccions genètiques i autoimmunes que causen la pèrdua del cabell, tant si estàs embarassada com si no.

• L’alopècia androgènica (calvície de patró femení) és causada per una fase de creixement reduïda dels fol·licles pilosos i un temps més llarg entre la pèrdua de cabell i el nou creixement.
• L’alopècia àrea provoca una caiguda irregular del cabell al cuir cabellut i a altres parts del cos. És possible que experimenteu pèrdues i rebrots del cabell que siguin imprevisibles o cíclics. No hi ha cura per a aquest tipus de pèrdua de cabell, però certs tractaments poden ajudar a aturar la pèrdua i a fer créixer el cabell.

És possible estar embarassada i tenir una d’aquestes afeccions al mateix temps.

Trauma

És possible que la pèrdua de cabell no tingui res a veure amb l’embaràs o amb les malalties genètiques. Si recentment heu tingut els cabells amb pentinats ajustats, heu tingut certs tractaments de bellesa o heu tractat els cabells amb aspre, és possible que tingueu el que s’anomena alopècia de tracció.

La inflamació dels fol·licles pilosos pot provocar la pèrdua i la pèrdua de cabell. En alguns casos, els vostres fol·licles poden cicatritzar-se i provocar la pèrdua permanent de cabell.

Tractament contra la pèrdua de cabell relacionada amb l'embaràs

La caiguda del cabell durant i després de l’embaràs pot no requerir cap tractament especial. Generalment es resol tot sol amb el pas del temps.

De vegades, els metges prescriuen minoxidil (Rogaine) si el creixement del cabell no torna als nivells anteriors, però aquest medicament no es considera segur per al seu ús durant l’embaràs.

En el cas d’afeccions com l’hipotiroïdisme o l’anèmia ferropènica, treballar amb el vostre metge per trobar medicaments o suplements vitamínics que tornin els nivells a la normalitat hauria d’ajudar a iniciar el cicle de rebrot amb el temps.

La majoria de tractaments per a altres afeccions, com l’alopècia androgènica, tampoc no es recomana durant l’embaràs. El vostre metge us pot suggerir que proveu un tractament làser de baix nivell (LLLT), que utilitza ones de llum vermella per estimular el creixement del cabell, en lloc de medicaments.

Què passa amb després de parir?

Alguns medicaments són segurs durant la lactància i altres no. Rogaine, per exemple, no es considera segur si està alletant. És una cosa que podríeu començar un cop hàgiu acabat la infermeria.

El vostre millor recurs és el vostre metge per ajudar-vos a valorar els pros i els contres de les diferents opcions de tractament.

Prevenció de la caiguda del cabell relacionada amb l'embaràs

És possible que no pugueu fer res per evitar la pèrdua o la pèrdua de cabell durant l’embaràs. Tot depèn de la causa de la pèrdua del cabell.

Proveu:

• Menjar una dieta sana i equilibrada. Centreu-vos a obtenir prou proteïnes, ferro i altres nutrients importants. També podeu preguntar al vostre metge sobre la millor vitamina prenatal per a vosaltres, ja sigui de recepta o amb recepta mèdica.
• Preguntar al metge si algun medicament o suplement que preneu pot contribuir a la pèrdua de cabell.
• Saltar-se trenes ajustades, panets, cues de cavall i altres pentinats que us puguin estirar. Mentre hi estigueu, resistiu-vos a torçar-vos, estirar-vos o fregar-vos els cabells.
• Renteu-vos els cabells suaument i feu servir una pinta de dents amples per evitar estirar-los massa fort mentre es desenreda.
• Deixar reposar els cabells sense tractaments durs, com ara l’ús de corrons calents, planxes de curling o oli calent i tractaments permanents.
• Parlant amb el vostre metge. De vegades, l’arrel de la pèrdua del cabell no es pot determinar fàcilment amb un examen físic. Tot i que la majoria dels casos de pèrdua de cabell durant l’embaràs són temporals, hi ha altres situacions que poden requerir tractament per augmentar els nivells de vitamines o per regular els nivells hormonals.

Si ja heu perdut el cabell, penseu a provar xampús i condicionadors volumètrics. Les fórmules pesades poden pesar els cabells. I en condicionar-se, concentreu-vos en les puntes del cabell en lloc del cuir cabellut per obtenir més elevació.

També hi ha certs estils de tall de cabell, com ara un bob curt, que us poden ajudar a tenir un aspecte més ple mentre creix.

Què esperar

La pèrdua de cabell durant l’embaràs, encara que no és especialment freqüent, és normal, sobretot quan es relaciona amb canvis hormonals o amb certes condicions de salut. El creixement del cabell s’ha de reprendre amb el temps o amb el tractament de la causa subjacent.

La pèrdua de cabell després de l’embaràs arriba als quatre mesos posteriors al part. La bona notícia és que és probable que recuperis el creixement normal en un termini de sis a nou mesos, abans del primer aniversari del teu petit.

Si la pèrdua de cabell continua o noteu altres símptomes, considereu-vos en contacte amb el vostre metge per veure si hi ha una altra causa possible de pèrdua de cabell, com l’alopècia areata o l’alopècia androgènica.