Què és el que provoca el meu entumiment a l'engonal i com el puc tractar?

Content

• Visió general
• L’entumiment de l’engonal provoca
• Hèrnies
• Disc herniat o una altra cosa que comprimeix un nervi
• Ciàtica
• Síndrome de cauda equina
• Esclerosi múltiple, diabetis o altres afeccions en què el cos ataca els nervis
• Meralgia paresthetica
• Infecció de la medul·la espinal
• Lesió
• Mala postura
• L’obesitat
• Anar en bicicleta durant un llarg període
• Ansietat
• Símptomes d’entumiment a l’engonal
• Múltiples símptomes junt amb adormiment de l'engonal
• Adormiment a l'engonal i la part interna de la cuixa
• Adormiment a l'engonal i a les natges
• Tractament d’entumiment de l’engonal
• Tractament a domicili
• Tractament mèdic
• Quan consultar al seu metge
• Diagnòstic d’entumiment a l’engonal
• Emportar
• Fonts de l'article

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Visió general

No és estrany sentir adormiment a l’engonal o a una altra part del cos després d’estar assegut durant llargs períodes de temps. Però si l’entumiment de l’engonal s’acompanya de dolor, altres símptomes o dura un temps, és hora de consultar el metge.

Diverses coses poden causar entumiment a l'engonal. Seguiu llegint per conèixer les causes habituals i les opcions de tractament.

L’entumiment de l’engonal provoca

Hèrnies

Es produeix una hèrnia quan els teixits, com ara una part de l'intestí, s'enfonsen a través d'un punt feble dels músculs, creant una protuberància dolorosa. Hi ha diferents tipus d’hèrnies que es poden produir en diferents àrees. Els tipus que poden causar adormiment de l'engonal són:

• inguinal
• femoral

Les hèrnies inguinals són les més freqüents. Es produeixen al canal inguinal. Recorre els dos costats de l’os púbic. És possible que noteu una protuberància a la zona que es fa més gran o que fa més mal quan tossiu o es fatigueu.

Aquest tipus d'hèrnia també pot causar una forta sensació o pressió a l'engonal.

Una hèrnia femoral és menys freqüent. Aquest tipus es produeix a la part interna de la cuixa o l'engonal. També pot provocar entumiment a l'engonal i a les cuixes internes.

Disc herniat o una altra cosa que comprimeix un nervi

Un nervi comprimit es produeix quan la pressió es posa sobre un nervi pels teixits circumdants, com ara ossos o tendons. Un nervi pinçat pot passar a qualsevol part del cos. Es produeix amb més freqüència a la columna vertebral a causa d’una hèrnia discal.

Un nervi pessic també pot resultar de l'estrenyiment del canal espinal (estenosi espinal). Pot produir-se per afeccions com l’espondilosi i l’espondilolistesi. Algunes persones també neixen amb un canal espinal estret.

El lloc on senti els símptomes d’un nervi comprimit depèn de la zona afectada. Un nervi pessicat a la part baixa de l'esquena, la cuixa o el genoll pot causar dolor, formigueig, entumiment i debilitat a la zona de l'engonal i les cuixes.

El dolor d’un nervi comprimit irradia al llarg de l’arrel del nervi. Això significa que una hèrnia discal a la part baixa de l’esquena pot causar símptomes que es poden sentir a través de l’engonal i fins als peus.

Ciàtica

La ciàtica és un altre possible símptoma de compressió nerviosa. El dolor ciàtic es refereix al dolor al llarg del nervi ciàtic. Va des de la part inferior de l’esquena, a través de les natges i baixa per les cames. La ciàtica i els símptomes relacionats solen afectar només un costat del cos, però poden afectar els dos costats.

Un nervi ciàtic pessigat pot causar:

• dolor a les natges i a les cames
• adormiment de natges i cames
• debilitat de les cames
• dolor que s'agreuja en tossir o seure

Síndrome de cauda equina

La síndrome de cauda equina és un trastorn greu però rar que afecta la cauda equina. Es tracta d’un paquet d’arrels nervioses a la part inferior de la medul·la espinal. És una emergència mèdica que requereix una cirurgia urgent.

Aquests nervis envien i reben senyals des del cervell cap a la pelvis i les extremitats inferiors.Quan es comprimeixen aquests nervis, poden provocar:

• entumiment a les cuixes internes, a l'engonal i a les natges
• pèrdua de control de la bufeta o de l’intestí
• paràlisi

Esclerosi múltiple, diabetis o altres afeccions en què el cos ataca els nervis

Les afeccions mèdiques que danyen els nervis (neuropatia) poden provocar entumiment a diferents parts del cos, inclosa l'engonal.

L’esclerosi múltiple (EM) i la diabetis són dues d’aquestes afeccions.

Els símptomes poden incloure:

• entumiment
• parestèsia, que pot semblar agulles, formigueig o una sensació d’arrossegament de la pell
• dolor
• disfunció sexual
• disfunció de la bufeta, com ara la incapacitat de retenir l'orina (incontinència) o iniciar un flux d'orina (retenció)

Meralgia paresthetica

La meralgia parestètica és una afecció que causa entumiment, dolor ardent i formigueig a la part exterior de la cuixa. Els símptomes poden irradiar-se a l'engonal. Poden ser pitjors quan estan de peu o asseguts.

Aquesta condició es desenvolupa quan es fa pressió sobre el nervi que proporciona sensació a la pell de la cuixa externa. Les causes més freqüents són:

• obesitat
• pujada de pes
• embaràs
• amb roba ajustada

Infecció de la medul·la espinal

Una infecció de la medul·la espinal es desenvolupa quan una infecció bacteriana o fúngica s’estén al canal espinal des d’una altra part del cos. El primer símptoma sol ser un dolor d’esquena intens.

El dolor irradia des de la zona infectada i pot causar debilitat i entumiment als malucs i a l'engonal. Si no es tracta, la infecció de la medul·la espinal pot causar paràlisi.

Si sospiteu que teniu una infecció de la medul·la espinal, consulteu el vostre metge immediatament. Les infeccions de la columna poden ser mortals.

Lesió

Les soques de l'engonal són el tipus més freqüent de lesió de l'engonal. Es produeixen quan els músculs adductors de les cuixes internes es lesionen o es trenquen. Les ingles es deformen durant els esports, però poden resultar de qualsevol moviment sobtat o incòmode de les cames.

El símptoma més freqüent d’una lesió a l’engonal és el dolor a la zona de l’engonal i a les cuixes internes que empitjora amb el moviment, especialment quan s’uneixen les cames. Algunes persones experimenten entumiment o debilitat a les cuixes i les cames internes.

Els símptomes poden variar de lleus a greus, segons l’extensió de la lesió.

Mala postura

La mala postura augmenta el risc de problemes de la columna vertebral. Això pot afectar els nervis i provocar dolor i entumiment a l'engonal i a altres parts del cos.

Asseure’s ajupit o inclinat cap endavant durant períodes llargs, com ara quan es treballa a l’escriptori, pot exercir una pressió addicional sobre els músculs i els nervis de l’engonal. Pot provocar una sensació d’agulles o agulles o la sensació que la regió de la seva sella està "adormida".

L’obesitat

El pes addicional que es col·loca a la columna vertebral quan teniu sobrepès o obesitat pot produir una hèrnia discal i una espondilosi. Ambdues afeccions poden comprimir els nervis i causar dolor i entumiment a la part inferior del cos. El pes addicional causa un desgast excessiu de les vèrtebres i altres teixits espinals.

Anar en bicicleta durant un llarg període

Les persones que van en bicicleta durant períodes llargs, com ara els missatgers i els ciclistes esportius, tenen un major risc d’entumiment a l’engonal. La pressió que s’exerceix a l’engonal d’una cadira tradicional de bicicleta pot provocar-la. Canviar a una sella sense morro és.

Ansietat

Els atacs d’ansietat i pànic poden provocar diversos símptomes físics i emocionals, inclosos els entumiment i els formigueigs. Altres símptomes que podeu experimentar són:

• nerviosisme o inquietud
• sentir-se preocupat
• palpitacions del cor
• sensació de fatalitat imminent
• fatiga extrema
• falta d'alè
• dolor de pit

Fins i tot si sospiteu que els vostres símptomes poden ser deguts a l’ansietat, demaneu a un metge que avalui el dolor al pit per descartar un atac de cor.

Símptomes d’entumiment a l’engonal

L’entumiment de l’engonal pot causar sensacions similars a l’adormiment del peu o la cama. Aquests poden incloure:

• formigueig
• formigueig
• debilitat
• pesadesa

Múltiples símptomes junt amb adormiment de l'engonal

És probable que l’entumiment de l’engonal que s’acompanya d’altres símptomes sigui el resultat d’estar assegut massa temps. Això és el que podrien significar els vostres símptomes.

Adormiment a l'engonal i la part interna de la cuixa

Les hèrnies inguinals i femorals, les hèrnies discals i una lesió a l'engonal poden causar adormiment a l'engonal i a la cuixa interna.

Si també experimenta pèrdua de sensació a les cames o problemes de control de la bufeta o de l’intestí, consulteu un metge immediatament. Això pot ser causat per la cauda equina, que requereix una cirurgia urgent.

Adormiment a l'engonal i a les natges

Seure durant períodes llargs pot provocar entumiment a l’engonal i a les natges. Si els símptomes no milloren amb posar-se dret o canviar de posició, la causa pot ser ciàtica.

La ciàtica també pot causar un dolor ardent que s'estén per la cama per sota del genoll.

Tractament d’entumiment de l’engonal

El tractament per adormiment de l'engonal depèn de la causa. És possible que pugueu tractar els símptomes a casa. Si una condició mèdica us causa adormiment, pot ser que calgui un tractament mèdic.

Tractament a domicili

Aixecar-se i moure’s pot ajudar a alleujar l’entumiment de l’engonal que provoca massa estona. Altres coses que podeu fer que us poden ajudar són:

• Eviteu la roba ajustada.
• Perdeu pes si teniu sobrepès.
• Preneu pauses mentre passegeu amb bicicleta llargues o canvieu a una sella sense nas. En podeu trobar un en línia.
• Utilitzeu tècniques de relaxació per mantenir l’estrès i l’ansietat baixos.
• Intenteu estirar-vos per alleujar el dolor ciàtic. Aquí en teniu sis per començar.
• Apliqueu fred i calor a la part inferior de l’esquena per a discos ciàtics o hèrnies.

Tractament mèdic

El vostre metge us recomanarà un tractament basat en la causa subjacent de l’entumiment de l’engonal. El tractament pot incloure:

• antiinflamatoris
• medicaments que s’utilitzen per controlar l’EM o la diabetis
• cirurgia per alliberar un nervi atrapat

Quan consultar al seu metge

Consulteu el vostre metge sobre l’entumiment de l’engonal que no té una causa evident, com ara una estada prolongada o que s’acompanya d’altres símptomes. La pèrdua de moviment o la sensació a les cames, així com la disfunció de la bufeta o de l’intestí, són especialment preocupants. És possible que necessiteu atenció d'emergència.

Diagnòstic d’entumiment a l’engonal

Per diagnosticar l'entumiment de l'engonal, el metge primer us preguntarà sobre la vostra història clínica i qualsevol altre símptoma que tingueu. Després realitzaran un examen físic. Poden demanar proves d'imatge, com ara:

• Radiografia
• ecografia
• escàner CT
• Ressonància magnètica

El vostre metge també us pot derivar a un neuròleg. Poden realitzar un examen neurològic per comprovar si hi ha debilitat.

Emportar

Si l’entumiment de l’engonal millora després de llevar-se assegut durant molt de temps, és probable que no tingui res de què preocupar-se.

Si experimenta altres símptomes, una malaltia subjacent pot ser la causa. Consulteu el vostre metge per obtenir un diagnòstic. Com més aviat obtingueu un diagnòstic i un tractament, més aviat us sentireu millor.

Fonts de l'article

• Síndrome de cauda equina. (2014). https://orthoinfo.aaos.org/ca/diseases–conditions/cauda-equina-syndrome
• Dabbas N, et al. (2011). Freqüència de les hèrnies de la paret abdominal: l'ensenyament clàssic està obsolet? DOI: 10.1258 / curts.2010.010071
• Reparació d’hèrnia femoral. (2018). https://www.nhs.uk/conditions/femoral-hernia-repair/
• Hèrnia inguinal. (2014). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/inguinal-hernia
• Estenosi del canal lumbar. (2014). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4873-lumbar-canal-stenosis
• Personal de la Clínica Mayo. (2018). Meralgia paresthetica. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/meralgia-paresthetica/symptoms-causes/syc-20355635
• Cadires sense nas per prevenir l’entumiment genital i la disfunció sexual a partir de la bicicleta laboral. (2009).
• Adormiment. (nd). https://mymsaa.org/ms-information/symptoms/numbness/
• Sheng B, et al. (2017). Associacions entre l’obesitat i les malalties de la columna vertebral: anàlisi d’un estudi de panell de despeses mèdiques. DOI: 10.3390 / ijerph14020183
• Infeccions de la columna vertebral. (nd). https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Infections
• Tyker TF, et al. (2010). Lesions a l'engonal en medicina esportiva. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
• Què és la neuropatia diabètica? (2018). https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/what-is-diabetic-neuropathy
• Wilson R, et al. (nd). Tinc un atac de pànic o un atac de cor? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- heart-atta
• Wu A-M, et al. (2017). Estenosi de la columna lumbar: actualització de l’epidemiologia, diagnòstic i tractament. DOI: 10.21037 / amj.2017.04.13