Quan els avis, els pares i els nens són tots sota un terrat

Content

• Els avantatges de la vida multigeneracional
• Nous reptes a considerar
• Els beneficis per a la salut mental sovint superen els reptes
• 6 estratègies per avançar
• 1. Compra en solitari
• 2. Peseu el cost i el benefici de cada activitat
• 3. Segueix parlant
• 4. Busqueu formes de sortida segures i alternatives
• 5. Porteu sempre una màscara
• 5. Continuar els protocols d’higiene i neteja excel·lents
• 6. Dades amb cura del veterinari
• Linia inferior

Compartir casa amb una pandèmia amb nens petits i pares envellits pot comportar tant desafiament com alegria.

La pandèmia COVID-19 ha llençat a les famílies a situacions que no es podrien imaginar fa uns mesos.

Per diverses raons, moltes famílies de generació d’entrepans es veuen juntes amb els fills petits i els pares envellits durant la pandèmia, una situació també difícil, però inesperadament alegre.

Els avantatges de la vida multigeneracional

Ruth Kogen Goodwin, el seu marit i la seva filla de 7 anys resideixen a Califòrnia. Goodwin es va traslladar amb els seus sogres poc abans de la pandèmia a causa de la construcció a casa seva.

“Ens vam establir amb les meves obligacions només durant la durada del projecte (uns 5 mesos). La nostra llar permanent està situada a menys d’una milla dels meus pares i a poc més d’una milla dels meus sogres. Els nostres germans viuen més lluny dels dos, per la qual cosa som els cuidadors principals dels dos grups de pares si necessiten alguna cosa ", explica Goodwin.

Els dos conjunts d’avis estan jubilats, capaços i independents. Goodwin comparteix: "Tenen horaris ocupats en horaris normals. Normalment, tots ens ajuden a tenir cura de la nostra filla durant tota la setmana. "

Viure sota un mateix sostre durant la pandèmia ha estat positiu. Goodwin diu: "Comprem els uns i els altres ... cadascun de nosaltres surt en públic menys del que faríem si fóssim pel nostre compte. Els meus sogres ajuden a la cura dels nens mentre treballo ”.

"Si no fos per ells, hauria de preparar la feina entre supervisar l'escola virtual durant el dia i després d'anar a dormir i els caps de setmana", diu.

Goodwin afegeix que hi ha altres avantatges, com ara tenir adults amb qui parlar i interactuar durant aquest temps de distanciament físic, així com ajudar a gestionar les tasques.

"Compartim tasques com cuinar i rentar, entretenir-nos, i rebotar idees les unes de les altres", diu. "Comencem a portar a la meva filla a passejar pel barri, a passejar amb cotxe i amb bicicleta per treure-la fora de casa i donar-los a casa a la resta d'una estona tranquil·la."

"Si ja no convivíem amb els meus sogres, probablement també ens distanciaríem socialment, fent més difícil la feina, la compra de subministraments i la vida en general. Així, sento la sort de trobar-me en aquesta situació ", afegeix.

Nous reptes a considerar

Un dels estressants ara mateix de Goodwin i d’altres adults amb pares envellits és el distanciament físic necessari per reduir l’exposició a COVID-19.

És difícil no veure els seus propis pares durant la pandèmia. "Bàsicament, hem passat de veure'ns diverses vegades a la setmana a res", comparteix Goodwin.

"Això vol dir que la meitat de la nostra cura normal de nens desapareix, i tots ens trobem a faltar, com a bojos. Dit això, encara estem tractant de donar-nos suport el màxim possible. Estem realitzant algunes gestions per a ells, deixant queviures i obres d'art per a néts per mantenir el seu esperit i videoprojectar diverses vegades per setmana ", diu. "Però, per descomptat, no és el que estem acostumats, i això és difícil."

Tot i que molts han trobat positivitat durant aquest temps tan difícil, hi ha molts altres que senten més estrès i tensió que mai.

Les famílies estan lluitant amb opcions reduïdes d’atenció a la infància i pèrdues laborals i el problema de la separació dels éssers estimats persisteix per als que no comparteixen casa amb ells.

Sara Guthrie viu a Geòrgia amb el seu marit, tres fills, de 15, 11 i 2 anys, i la seva mare de 64 anys. Viuen a una casa que tots van comprar junts per ajudar-los a costar la vida a una ciutat universitària.

Guthrie explica que, encara que la seva mare visqués separadament, es refugiarien junts durant la pandèmia, sobretot a causa de l'edat i les condicions mèdiques de la mare.

Els reptes per a Guthrie i la seva família durant la pandèmia han estat principalment financers.

“Normalment la meva mare treballaria uns dies a la setmana fora de casa i el meu marit i jo treballaríem a temps complet fora de casa. Les noies anirien a l’escola i el meu fill aniria a guarderia. Després del bloqueig, la meva mare va perdre la feina durant la primera setmana ", diu.

El marit de Guthrie va treballar amb una feina de restaurant addicional que no ha estat possible durant la pandèmia. La mare de Guthrie intenta obtenir l'atur.

"[Vam passar] de tenir sis persones que normalment mengen 1-2 àpats fora de casa tots els dies durant la setmana fins a intentar alimentar sis persones cada dia tres àpats". Guthrie assegura que l’augment dels àpats a casa continua sent una forta tensió financera.

Malgrat les lluites financeres, Guthrie considera que el folre de plata és el temps que passem junts. Moltes famílies entrebancades amb diverses generacions senten la mateixa manera.

Els beneficis per a la salut mental sovint superen els reptes

Hannah Grieco, el seu marit, i tres fills de 7, 10 i 12 anys viuen a Virgínia. Fa dos anys, els pares de Grieco, als seus 70 anys, es van mudar amb la seva família, la qual cosa ha estat una experiència positiva. "Som el nostre poble petit i sempre he estat agraït per això, però sobretot ara".

Com en moltes famílies que pateixen la pandèmia, Grieco diu que han sorgit noves preocupacions.

"La meva mare té un risc particular perquè té diabetis i asma", afirma Grieco. "El meu marit i jo hem estat fent totes les botigues de queviures, planificació de menjars i cuina".

Grieco diu que, malgrat les preocupacions sobre la salut, l'experiència de viure sota un mateix sostre amb diverses generacions ha aportat benediccions inesperades.

"Tinc un nen autista i és fantàstica tenir una família més gran amb la qual estar lligada la llar. No li agrada connectar-se amb els amics pràcticament, així que em preocupava que s’enfonsés en ell mateix. Però estar amb els meus pares ha estat una benedicció per a ell i per a tots nosaltres! " explica ella.

Així mateix, viure junts ha permès a Grieco i al seu marit continuar treballant.

"Els meus pares juguen jocs amb els nens, passen un ratet amb ells i fan un sopar familiar gran amb nosaltres cada nit", afirma Grieco. "Són només una part integral de les nostres vides, veritablement membres de la nostra família immediata."

Sandro Galea va escriure un estudi sobre els efectes psicològics de la quarantena a Toronto durant el brot de SARS.

Va dir que és crític arribar a la mà de les maneres segures que podem fer durant aquest distanciament per fer saber a aquells de la nostra vida que, “tot i que potser aïllats físicament, romanen incrustats en una xarxa d’atenció i preocupació”.

Per la seva part, el doctor Galea diu: “La nostra salut, tant física com mental, està relacionada. Quan el trauma colpeja una societat, no només colpeja un grup d’individus que passen a viure al mateix lloc. Exposa com de connectats estem i volem estar. És compassió i senzillament mirar-se els uns pels altres que donaran suport a la salut, física i mental, en els pròxims dies. "

6 estratègies per avançar

Es tracta d’una marató, no d’un esprint, i alguna precaució addicional pot recórrer molt per mantenir protegides les necessitats úniques de la vostra família multi-generacional.

A mesura que els estats comencen a alleujar les restriccions, aquests 6 consells us ajudaran a mantenir-vos segur, els vostres fills i els vostres pares.

1. Compra en solitari

Per molt que vulguem anar a comprar en família o en parella, moltes botigues recomanen que la compra de productes necessaris com menjar i medicaments continuï sent un esforç sol.

Compres amb altres persones augmenta el risc. Per als majors de 65 anys, el millor és quedar-se a casa i deixar que un membre de la família més jove es faci càrrec de les compres.

2. Peseu el cost i el benefici de cada activitat

Tant si us voleu aventurar a un saló de perruqueria com si aneu en bicicleta amb els amics, heu de pesar el cost / benefici de cada activitat o excursió i pregunteu:

• És completament necessari?
• Això és un desig o una necessitat?
• Com afectarà això la meva família, especialment els meus pares grans?

3. Segueix parlant

L’atenció mental i emocional és tan important com la cura física. Assegureu-vos de mantenir reunions familiars periòdiques amb els vostres fills i pares per mantenir la comunicació.

L’estrès continua sent alt per a totes les edats en aquest moment, de manera que és fonamental parlar-ne i ser obert amb sentiments.

Compartiu els uns amb els altres el que funciona i el que no és fàcil per avançar el fregament potencial.

4. Busqueu formes de sortida segures i alternatives

Com que compartiu casa amb nens i pares envellits, encara voleu estar vigilants i segurs.

A mesura que s’obren parcs, platges i altres espais públics, és possible que no vulgueu precipitar-vos encara. Trobeu formes d’obtenir aire fresc però d’una manera segura.

Feu passejades d'hora o d'hora quan les masses no s'acabin. Pluja amb la teva família sobre activitats segures que tots puguis gaudir mantenint un distanciament físic.

5. Porteu sempre una màscara

Independentment de quin estat estiguis, aquest és un component clau per ajudar a frenar la propagació de la malaltia. Si teniu una màscara de tela, renteu-les després de cada ús en sec públic i a l’aire.

5. Continuar els protocols d’higiene i neteja excel·lents

Si heu estat en públic, continueu vigilant amb el rentat de mà i l’eliminació d’elements, inclòs el volant del cotxe i totes les superfícies que es puguin tocar.

Retireu les sabates un cop hàgiu entrat al vostre garatge o casa i traieu tota la roba per rentar-la si heu estat a una botiga o amb altres públics.

Una mica de sentit comú sobre la higiene i la neteja pot tenir un gran impacte per a la vostra família.

6. Dades amb cura del veterinari

Els nens petits, especialment, es moren de fam per la interacció amb els seus amics. Però no deixem el desig de connectar el sentit comú al marge.

Moltes famílies trien una família per entrar en les dates de joc de quarantena. Feu preguntes i assegureu-vos que segueixen les mateixes directrius que abans que interactueu a qualsevol nivell. Ser honrat podria salvar vides, sobretot amb els avis que viuen a la llar.

Linia inferior

Tenir cura de diverses generacions que viuen sota un mateix sostre pot ser un repte, sobretot mentre visquem una pandèmia. Però tots els membres de la família es poden trobar nombrosos beneficis si la comunicació oberta continua sent una prioritat.

A mesura que naveguem per la següent fase de COVID-19, les famílies tenen una oportunitat única de créixer més a prop que mai.

Laura Richards és mare de quatre fills, entre ells un conjunt de bessons idèntics. Ha escrit per a nombrosos punts de venda com The New York Times, The Washington Post, EUA News & World Report, The Boston Globe Magazine, Redbook, Martha Stewart Living, Woman’s Day, House Beautiful, Parents Magazine, Brain, Child Magazine, Scary Mommy, i Reader's Digest sobre temes de criança, salut, benestar i estil de vida. Podeu trobar la seva cartera de treball completa a LauraRichardsWriter.comi podeu connectar amb ella endavant Facebook i Twitter.