El te de gingebre té efectes secundaris dolents?
Content
Visió general
Originari del sud de la Xina, el gingebre creix en climes càlids a tot el món. L’arrel picant i aromàtica de la planta de gingebre ha estat utilitzada per moltes cultures a la cuina i a la medicina.
La majoria de la gent l’utilitza com a espècia o el menja amb sushi, però el gingebre també es pot convertir en te. Tot el que heu de fer és introduir una cullerada de gingebre acabat de ratllar en una pinta d’aigua bullent i teniu dues racions saboroses.
Efectes secundaris, reals i rumorosos
Sembla que el te de gingebre no té efectes secundaris greus. Per una banda, seria difícil beure prou te per exposar-se a qualsevol cosa irritant o perjudicial. En general, no voleu consumir més de 4 grams de gingebre al dia, ja que són unes quantes tasses.
Molta gent pensa que el gingebre pot augmentar la producció de bilis, però no hi ha proves científiques d’això. Tot i això, és una bona idea consultar amb el vostre metge abans d’utilitzar te de gingebre si teniu antecedents de problemes de la vesícula biliar.
Un dels possibles efectes secundaris menors de beure te de gingebre és l’acidesa estomacal o el malestar estomacal, similar al que se sent quan es mengen xilis o altres menjars picants. Podríeu confondre aquesta irritació amb una al·lèrgia al gingebre.
No obstant això, és possible que tingueu al·lèrgia al gingebre si experimenta una erupció o molèsties a la boca o a l'estómac després de prendre te de gingebre.
El gingebre pot ajudar a reduir la pressió arterial, de manera que pot experimentar marejos com a efecte secundari. El gingebre també conté salicilats, el producte químic de l’aspirina que actua com un diluent de la sang. Això pot causar problemes a les persones amb trastorns del sagnat.
Però, de nou, hauríeu de consumir molt més que els 4 grams de gingebre recomanats al dia per experimentar aquest efecte.
Les afirmacions sobre la salut
Alguns diuen que el te de gingebre pot curar la tos i altres problemes respiratoris. Els estudis demostren que el gingebre pot i pot ser tan eficaç com alguns medicaments que s’utilitzen habitualment.
S'ha demostrat que el gingerol, un component del gingebre, creix el tumor al laboratori. Molts usuaris afirmen que el te de gingebre alleuja el dolor de l’artritis i els dolors musculars.
El te de gingebre també s’utilitza tradicionalment per a problemes estomacals, sobretot per prevenir o aturar les nàusees. Pot ajudar amb nàusees a causa de quimioteràpia o cirurgia. L’ús de gingebre per alleujar les malalties del matí durant l’embaràs és controvertit.
Assegureu-vos de consultar amb el vostre metge abans de prendre qualsevol cosa per alleujar les nàusees si esteu embarassades, si esteu sotmesos a una teràpia contra el càncer o si esteu operant.
La conclusió
Massa de qualsevol cosa, fins i tot natural, pot causar problemes. Però si en general teniu bona salut i us agrada el zing que proporciona el gingebre, beureu i no us preocupeu.
Homònims de gingebre- Pot ser bo per a vosaltres, però no hi ha proves que el te de gingebre fos el favorit de Ginger Rogers o Ginger Spice.
- No hi ha cap vincle provat entre consumir gingebre i tenir un fill amb cabell gingebre. No obstant això, el gingerol del gingebre pot fer créixer el cabell.
El gingebre i el te de gingebre són bons per aturar les nàusees i el malestar estomacal, inclosos els símptomes causats per l’embaràs i la quimioteràpia. Assegureu-vos de consultar amb el vostre metge abans de prendre qualsevol suplement, independentment de la dosi.
Publicacions
Què cal saber sobre la diabetis i el B-12
