Com curar el mal de coll: opcions i remeis naturals

Content

• Opcions naturals per al mal de coll
• 1. Fa gàrgares amb aigua tèbia i sal
• 2. Preneu te de llimona amb mel i gingebre
• 3. Beure te de malva, sàlvia o alteia
• 4. Agafar batut de maduixa amb mel
• Remeis de farmàcia per al mal de coll
• Símptomes de mal de coll

El mal de coll pot causar símptomes com cremades a la gola, dolor i dificultat per empassar i sol ser causat per una exposició prolongada al refredat o infecció per malalties com la grip o l’amigdalitis.

En alguns casos, el mal de coll es pot tractar amb remeis casolans, com ara fer gàrgares amb aigua tèbia i sal, però, si la inflamació i el dolor no desapareixen i es veu pus a la gola, és important consultar un metge i iniciar el tractament, que es pot fer amb medicaments per alleujar símptomes, com l’ibuprofè, o bé antibiòtics, com la penicil·lina.

Opcions naturals per al mal de coll

Algunes mesures casolanes que poden ser útils per al mal de coll són:

1. Fa gàrgares amb aigua tèbia i sal

Una solució d’aigua salada té propietats antimicrobianes que ajuden a eliminar els microorganismes de la gola, reduint els símptomes. Per preparar la solució, afegiu una cullerada de sal en un got d’aigua tèbia i barregeu bé fins que es dissolgui. A continuació, faci gàrgares almenys 3 vegades amb la barreja, abocant l'aigua cada vegada. Vegeu altres receptes de gàrgares per al mal de coll.

2. Preneu te de llimona amb mel i gingebre

Un altre gran remei casolà contra el mal de coll és el te de mel, llimona i gingebre, que s’ha de prendre dues vegades al dia. Aquest remei té propietats antibacterianes i antiinflamatòries, a més de ser ric en vitamina C, que enforteix les defenses naturals del cos.

Per preparar el te, només cal afegir 1 tassa d’aigua bullent, 1 rodanxa de llimona i 1 cm de gingebre, esperant uns 15 minuts abans de colar. Finalment, si cal, endolceu-ho amb mel.

3. Beure te de malva, sàlvia o alteia

Aquestes plantes tenen propietats antiinflamatòries i lubricen la gola, alleujant els símptomes. Per fer el te, només cal afegir 1 cullerada de l’herba escollida en 1 tassa d’aigua bullint, deixar reposar 15 minuts i colar. Consulteu altres tes que us poden alleujar el mal de coll.

4. Agafar batut de maduixa amb mel

Les maduixes tenen vitamina C que ajuda a augmentar les defenses del cos i la mel lubrica la gola, ajudant a reduir el dolor i la inflamació. Per fer aquesta vitamina, heu de batre 1 got de llet i 6 maduixes a la batedora i, a continuació, afegir 1 cullerada de mel.

Pel que fa a què s’ha de menjar per fer mal de coll, s’han de preferir els aliments líquids i pastosos com sopes, brous o purés de fruites, eviteu beure aliments massa freds o massa calents, cosa que redueix el dolor i les molèsties en empassar.

Altres maneres casolanes de curar la inflamació de la gola són aquí en aquest vídeo de la nutricionista Tatiana Zanin:

Remeis de farmàcia per al mal de coll

Els remeis farmacèutics per al mal de coll també són molt importants, sobretot quan el dolor és molt intens, triguen més de 3 dies a desaparèixer o s’acompanya de febre. En aquestes situacions, s’ha de consultar un metge de capçalera per avaluar la necessitat d’iniciar el tractament amb algun medicament de farmàcia, que pot ser:

• Antiinflamatoris, com l’ibuprofè o el naproxè: disminueixen la inflamació, alleuja el dolor i facilita l’acte d’empassar;
• Analgèsics, com el paracetamol o la dipirona: calmen la sensació de dolor i s’utilitzen més quan no hi ha inflamació visible;
• Antibiòtics, com l’amoxicil·lina i l’àcid clavulànic: s’utilitzen quan hi ha pus i una infecció causada per bacteris.

Aquests remeis sempre s’han d’utilitzar només amb la recomanació del metge i no s’han de substituir per opcions naturals, ja que aquestes opcions naturals sempre han de ser un complement al tractament mèdic. Comproveu quins remeis es poden utilitzar per al mal de coll.

Símptomes de mal de coll

Els símptomes del mal de coll inclouen:

• Molèsties a la gola;
• Tos seca i irritant;
• Dolor de gola en empassar o parlar;
• Gola molt vermella i inflada;
• Febre baixa;
• Febre alta, més freqüent si hi ha infecció per bacteris;
• Mal alè i inflor del coll.

El mal de coll pot ser causat per grip, refredat, amigdalitis, laringitis o faringitis. Altres possibles causes de mal de coll poden ser la irritació de la gola per la inhalació de substàncies tòxiques, el consum excessiu de begudes alcohòliques o el reflux d'aliments a la gola. Vegeu més causes del mal de coll i què heu de fer.