Què cal esperar d’un orgasme de cos sencer, solitari o associat

Content

• Això és realment una cosa?
• Depèn de la vostra anatomia?
• Alguna vegada passa per si sola o és una pràctica intencionada?
• Llavors ... per on fins i tot comences?
• Bloqueja el teu horari
• Relaxeu-vos
• Respira
• Massatge
• Posa’t d’humor
• Troba el teu veu caixa de gemecs
• Posar-se bé
• Combina sensacions
• Construeix i torna enrere
• Algunes posicions funcionen millor que altres?
• Què passa amb les joguines sexuals?
• Què passa si intenteu donar-ne un a la vostra parella: heu de fer alguna cosa diferent?
• I si no passa res?
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Canta-ho amb nosaltres: Heaaaad, espatlles, vulva / peen i dits dels peus.

Imagineu-vos si, més enllà de ser un remake per a adults de la clàssica rima infantil, aquesta seria una llista de (només algunes) de les parts del cos implicades en un orgasme.

Bé, en els orgasmes de cos sencer, ho són.

"Els orgasmes de cos sencer es refereixen a orgasmes especialment intensos que semblen estar a totes les parts del cos", diu Gigi Engle, entrenadora sexual certificada, Womanizer sexpert i autora de "Tots els errors: una guia del sexe, Amor i vida ".

"Els dits dels peus es poden enrotllar, els abdominals es tensen, les cames poden produir espasmes, fins i tot se sap que els dits s'endormen", diu Engle.

Intrigat? Per descomptat que ho és. Seguiu llegint per obtenir més informació.

Això és realment una cosa?

Aposta pel seu vagabund - i la resta del seu cos calent - que són!

De fet, hi ha dues maneres principals d’aconseguir l’orgasme de cos sencer “sona massa bo per ser veritable”:

1. L’enfocament tàntric, que implica una combinació de respiració profunda, “canalització” d’energia i paciència.
2. I el que encunyarem l '"enfocament de capes", que consisteix a posar cap a sobre diferents sensacions i zones erògenes. (Per exemple: clítoris + punt G + mugrons.)

En altres paraules, hi ha una ruta per a tots dos i menys woo-woo entre nosaltres.

Depèn de la vostra anatomia?

No tingueu por, propietaris de penis, això no és només per als propietaris de vulva. "Qualsevol persona pot tenir un orgasme de cos sencer, independentment del gènere o dels òrgans sexuals", diu Engle. Woot!

Per a un enfocament tàntric, el procés és més o menys el mateix, independentment del seu i dels bits.

Per a l 'enfocament de capes, el específic les zones erògenes que poseu una sobre l'altra variaran segons el cos.

Alguna vegada passa per si sola o és una pràctica intencionada?

Ja sigui / o!

"De vegades, un orgasme de cos sencer és una meravellosa sorpresa que passa quan esteu explorant una nova tècnica sexual, posició o joguina", diu Searah Deysach, educadora sexual de llarga data i propietària de Early to Bed, una empresa de productes de plaer amb seu a Chicago .

Heu utilitzat alguna vegada un ambient de conill mentre la vostra parella us acariciava el pit? O usava un masajeador de pròstata mentre rebia oral? Va ser l’orgasme encara més, bé, orgasmic del que és habitual? És probable que es pugui qualificar com a orgasme de cos sencer.

Dit això, "algunes persones busquen orgasmes de cos sencer i treballen per entrenar-se a tenir-los", diu Deysach.

Llavors ... per on fins i tot comences?

Guai, guai, així que esteu al camp dels buscadors de plaers que intenten activament tenir un orgasme de cos sencer. Independentment del vostre enfocament, aquests consells us poden ajudar.

Bloqueja el teu horari

Un orgasme de cos sencer (probablement) no és una cosa que tingueu durant una cursa ràpida de deu minuts.

"Dediqueu una mica de temps real a explorar", diu Caitlin V, MPH, sexòleg clínic de Royal, una companyia de preservatius i lubricants per a vegetarians.

Parlem tota una tarda de diumenge, gent!

Relaxeu-vos

Fer pressió per obtenir una O de cos sencer és el oposat d’estar relaxat.

Recordeu-vos: el punt d’explorar orgasmes de cos complet no és en realitat tenir un orgasme de cos complet sinó:

• obtenir més informació sobre el vostre cos
• amplieu la vostra comprensió del plaer

Respira

"La respiració pot produir un plaer extraordinari, que et sorprendria", diu Barbara Carrellas, ACS, AASECT, experta en tantra i autora de "Tantra urbà: sexe sagrat per al segle XXI".

"Finalment, trobareu que la respiració us pot ajudar a aportar energia eròtica a la vostra vida".

Ella recomana provar una cosa anomenada "la respiració inferior".

Per provar-ho:

1. Seure les cames creuades, la columna vertebral recta.
2. Col·loqueu les mans a l’estómac i, a continuació, relaxeu-lo completament perquè s’expandeixi a les mans.
3. Exhaleu tot l'aire dels pulmons.
4. Inhale simultàniament per la boca mentre exhala suaument l'anus. (De debò. Imagineu-vos que l'anus està besant el terra.)
5. Expireu per la boca, mantenint l'anus on està.
6. Repetiu.

Sens dubte, sona una mica boig. Però "probablement us sentireu relaxats i enrotllats per tot", diu Carrellas.

Una altra opció que, segons Caitlin V, pot ser igual d’eficaç (i no implica l’anus) és la respiració circular.

Per provar-ho:

1. Mantenint els llavis una mica separats i la mandíbula relaxada, respireu per la boca.
2. Sentiu la part posterior de la gola relaxada i deixeu que caigui aire entre els llavis.
3. Repetiu, imaginant que l’aire es mou en forma circular.

Si adopteu un enfocament tàntric, Carrellas us recomana que us quedeu aquí i que continueu concentrant-vos en el flux d’aire.

Mentre ho feu:

1. Moveu els malucs lliurement.
2. Feu que els sorolls siguin naturals.
3. Doneu consciència al vostre perineu (el lloc entre els genitals i el bum).
4. Practiqueu la sincronització de les contraccions del sòl pèlvic amb la respiració.
5. Quedeu-vos-hi.

Segons Carrellas, començareu a tenir una sensació expansiva de formigueig repartida pel cos. Orgasme? Pfft, més aviat com el felicitat.

Massatge

Si esteu explorant amb una parella, feu que la vostra parella us faci un massatge amb olis essencials d’olor agradable.

Si esteu sols, exploreu l’automassatge amb la vostra loció preferida.

Parts del cos on centrar-se:

• trampes i espatlles
• part baixa de l'esquena
• vedells
• part inferior dels peus
• avantbraços

Posa’t d’humor

És probable que ja comenceu a sentir energia eròtica. Construïu-lo encara més amb l'ajut de:

• porno
• àudio porno
• llegint en veu alta passatges eròtics
• fantasia
• xerrada bruta

"Com més divertit siguis, millor", diu Engle. Ei, ordres d’educador sexual!

Troba el teu veu caixa de gemecs

No n’hi ha un un so associat a un orgasme de cos sencer, però fer sons guturals com "oh" i "ah" us pot ajudar a arribar, segons Deysach.

"Però no us centreu massa en els sons que publiqueu", diu. "Simplement fes que sonin bé els sorolls."

Posar-se bé

"Treballar des de fora", diu Engle. És a dir, dediqueu una estona a:

• cuixes internes
• ventre inferior
• túmul púbic
• llavis
• perineu
• pilotes
• teixit toràcic
• mugrons
• part carnosa del seu vagabund

Al cap d’un temps, Engle recomana estimular l’esponja uretral (també coneguda com a punt G) o la pròstata (també coneguda com a punt P).

Ambdues zones erògenes són anecdòticament conegudes per produir orgasmes que se senten amb més cos.

Combina sensacions

"És més probable que es produeixin orgasmes de cos sencer quan es combinen diverses formes d'estimulació sexual", diu Engle. Penseu: punt G + clítoris + anus. O bé, penis + anus + mugrons.

"Com més implicacions de les terminacions nervioses, més fort és l'orgasme", diu.

Construeix i torna enrere

També conegut com a vora, és quan arribes a la vora de l'orgasme i després retrocedeixes ... una vegada i una altra.

Segons Caitlin V, fer-ho farà que l'orgasme final sigui més intens (llegiu: amb cos).

Algunes posicions funcionen millor que altres?

"Es tracta menys d'una posició específica i més d'alterar entre diverses posicions i sensacions", diu Caitlin V.

Afegeix que la clau és la varietat, l’anticipació i el temps.

Dit això, estimulació del punt G i del punt P. són pensat per augmentar la probabilitat d’un orgasme de cos sencer.

Per tant, si teniu un punt G, podeu provar:

• missioner elevat (missioner amb un coixí sota els malucs)
• genet a la part superior
• estil gosset

Tots tres us permeten variar l’angle per colpejar el vostre punt G.

I si teniu pròstata, podeu explorar:

• digitació anal (o fins i tot puny anal si sou un expert en joc anal)
• gosset anal
• missioner anal aixecat

Aquestes mateixes posicions funcionaran si gaudiu d’una sessió en solitari. Però en comptes de penetrar-te una parella, et penetraràs amb els dits o les joguines.

Què passa amb les joguines sexuals?

TBH, val la pena explorar qualsevol joguina amb el mot "punt G" o "pròstata" al títol. Prenem aquests, per exemple, que es poden comprar en línia:

• Vibrador del punt G. Dame Arc
• Vareta de punt W i punt P de Wand Bow
• Massatgista de pròstata vector We-Vibe
• Massatgista de pròstata vibrant Lelo Hugo

Dit això, Engle diu que els simuladors de sexe oral com We-Vibe Melt i Womanizer Starlet 2.0 també poden fer el truc.

"No toquen directament el clítoris, cosa que pot ajudar a augmentar la tensió al ventre i als músculs que s'alliberaran durant l'orgasme", diu Engle.

Millor encara: utilitzeu joguines sexuals múltiples alhora.

"Proveu de posar pinces del mugró mentre porteu un tap de culata i utilitzeu un vibrador al mateix temps", diu Caitlin V. "O bé portar un massatge de pròstata mentre utilitzeu un penis".

Què passa si intenteu donar-ne un a la vostra parella: heu de fer alguna cosa diferent?

Primer de tot, descomprimiu els vostres motius.

Per què voleu explorar orgasmes de cos sencer amb la vostra parella? És perquè et farà sentir com un ~ tot amant poderós ~?

"L'ego mai no és una bona raó per explorar alguna cosa sexualment", diu Engle. Assegureu-vos de fer aquesta pregunta perquè els orgasmes de cos sencer són alguna cosa vostre i la vostra parella està interessada en explorar junts.

A continuació, recordeu que "realment no es pot fer algú orgasme: podeu ajudar-lo a arribar ", diu Deysach.

"El que podeu fer és deixar que ells (i les seves indicacions verbals i no verbals) siguin el vostre guia", afegeix.

Per tant, si diuen "Allà mateix!" quedat aqui. I si diuen “Això! Això! ” fer això.

"I si esteu explorant les vores, assegureu-vos que vosaltres i la vostra parella siguin capaços de comunicar-vos quan s'apropin per tal que sàpiga quan retrocedeu", diu Caitlin V.

Com que moltes persones es bloquegen l'orgasme mantenint la respiració, Deysach també recomana animar el vostre boo a respirar.

O, més íntim, animeu-los a respirar sincronitzats amb vostè.

I si no passa res?

Això és correcte, diu Caitlin V: "Ara teniu informació addicional sobre el que fa i no us proporciona plaer que no teníeu abans".

Podeu utilitzar aquesta informació durant les futures exploracions sexuals per augmentar el plaer.

La conclusió

Els orgasmes de cos pot ser, bé, de cos. Però això no vol dir que siguin més agradables, gratificants, climàtics, íntims, alliberadors o dignes de menció que qualsevol altre tipus d’orgasme.

Si voleu explorar O's amb cos? Genial. Respirar, anar lent, comunicar-se i combinar-se.

I si no? Seguiu i busqueu plaer per qualsevol forma (legal, consensuada, conscient del risc) que us faci pessigolles (emem) luxós.

Gabrielle Kassel és escriptora de sexe i benestar amb seu a Nova York i entrenadora de nivell 1 de CrossFit. S’ha convertit en una persona del matí, ha provat més de 200 vibradors i s’ha menjat, s’ha begut i s’ha fregat amb carbó, tot en nom del periodisme. Durant el seu temps lliure, es pot trobar llegint llibres d’autoajuda i novel·les romàntiques, fent pressió sobre bancs o ballant amb bastons. Segueix-la a Instagram.