Es pot alimentar en excés un nadó?

Content

• Fórmula versus lactància materna
• Com puc saber si el meu bebè està sent alimentat excessivament?
• Què fa que un nadó mengi en excés?
• Quan veure al vostre metge
• El menjar per emportar

Un nadó sa és un nadó ben alimentat, oi? La majoria dels pares estarien d’acord que no hi ha res més dolç que aquelles cuixes infantils grassonetes.

Però amb l’obesitat infantil en augment, té sentit tenir en compte la nutrició des de la primera edat.

És possible alimentar excessivament un bebè i us preocupa quant menja el vostre bebè? Això és el que heu de saber.

Fórmula versus lactància materna

A l’hora de prevenir la sobrealimentació en nadons, la lactància materna sembla tenir un avantatge respecte a l’alimentació amb biberó. L'AAP diu que els nadons que donen el pit són capaços de regular els seus propis aliments menjant segons la demanda.

Els pares no poden veure quant menja un nadó d’un pit, mentre que els pares que s’estan alimentant amb biberó poden intentar empènyer el seu bebè per acabar un biberó. Els nadons lactants també digereixen més completament la llet materna. Això afecta la forma en què el cos del nadó utilitzarà aquestes calories. Com a resultat, els nadons lactants poques vegades tenen el risc de tenir una alimentació excessiva.

Amb un biberó, els pares poden tenir la temptació d’afegir suplements a la fórmula d’un bebè, com ara cereals d’arròs o sucs. El vostre nadó no hauria de beure res excepte llet materna o fórmules durant el primer any de vida. Els extres com les begudes ensucrades no són necessaris. La fruita fresca (quan correspongui a l'edat) és preferible al suc. Les bosses d’aliments molt endolcides també s’han de menjar amb moderació.

L'Acadèmia Americana de Pediatria adverteix d'afegir cereals al biberó del vostre nadó. S'ha relacionat amb l'excés d'augment de pes. Potser heu sentit a dir que afegir cereals d’arròs a l’ampolla de fórmula d’un bebè l’ajudarà a dormir més temps, però no és cert.

Afegir cereals d’arròs a un biberó no aporta valor nutricional a la dieta del vostre nadó. Mai no heu d’afegir cereals d’arròs a una ampolla sense parlar primer amb el vostre metge.

Com puc saber si el meu bebè està sent alimentat excessivament?

Si teniu un nadó grassonet, no us espanteu! Aquestes cuixes grassonetes poden ser una bona cosa. Probablement no volen dir que el vostre bebè sigui obès o tingui problemes d’obesitat més endavant a la vida.

Per evitar la sobrealimentació, els pares han de:

• alletar si és possible
• que el nadó deixi de menjar quan vulgui
• eviteu donar sucs o begudes endolcides al nadó
• introduir aliments frescos i saludables al voltant dels 6 mesos d’edat

Durant els dos primers anys de vida, l’AAP anima els pares a fer un seguiment del creixement d’un nen. El pediatre hauria de comprovar el pes i el creixement d’un nadó en cada cita. Però els problemes d’obesitat no apareixeran fins als 2 anys d’edat. Mentrestant, és important practicar hàbits saludables.

Què fa que un nadó mengi en excés?

Alguns factors s’han relacionat amb la sobrealimentació en nadons. Inclouen:

Depressió postpart. Les mares amb depressió postpart tenen més probabilitats de sobrealimentar als seus nadons. Això pot ser perquè no són capaços de fer front als crits del bebè de maneres diferents de l’alimentació. Les mares amb depressió postpart també poden ser més oblidades o tenir més dificultats per concentrar-se.

Si teniu problemes de depressió, parleu amb el vostre metge sobre com obtenir ajuda.

Dificultats econòmiques. Les mares solteres i les mares que tenen dificultats econòmiques també tenen més probabilitats de practicar hàbits de sobrealimentació, com ara afegir cereals d’arròs als biberons del seu nadó. Podrien fer-ho en un esforç per estirar més la fórmula del nadó o per intentar mantenir el nadó ple més temps.

Si teniu problemes per donar-vos el luxe de donar de menjar al vostre bebè, podeu optar a l’ajut del govern. Trobeu més informació aquí.

Quan veure al vostre metge

És important recordar que els nadons tenen les seves pròpies corbes de creixement individuals. Mentre el vostre bebè guanyi pes adequadament dins del seu propi gràfic de creixement personal, no hi ha motius per preocupar-se.

Però si teniu problemes amb un nadó que no sembla satisfet amb la seva alimentació (com ara un nadó que no dorm bé o plora després d’alimentar-lo), parleu amb el vostre pediatre.

Els nadons passen brots de creixement a intervals regulars durant el seu primer any de vida. Necessitaran una alimentació addicional durant aquests moments. Però parleu amb el vostre metge si teniu un nadó que escup tota la seva fórmula o llet materna després de l’alimentació, sembla que no estigui mai ple o tingui un augment de pes sobtat que no coincideixi amb la seva corba de creixement.

El menjar per emportar

Començar hàbits alimentaris saludables tan aviat com sigui un primer pas important com a pare. Tant si està donant el pit com si està donant lactància al biberó, col·loqueu amb el vostre pediatre per fer un seguiment del seu creixement i obtenir l’ajuda i el suport que necessiteu.