Fruita Noni: possibles beneficis i riscos per a la salut

Content

• Possibles beneficis de la fruita
• Per què noni no està aprovat?
• La fruita Noni lluita contra el càncer?
• La fruita Noni perd pes?

Fruit de Noni, el nom científic del qual ésMorinda citrifolia, és originari del sud-est asiàtic, Indonèsia i Polinèsia, que s’utilitza àmpliament, popularment, en aquests països, per les seves suposades propietats medicinals i terapèutiques.

Tot i que també es pot trobar al Brasil, tant en la seva forma natural com en forma de suc, en cases particulars, les versions industrialitzades de la fruita no estan aprovades per ANVISA i, per tant, no es poden comercialitzar.

A causa de la manca d’estudis en humans que demostrin els beneficis de la fruita, així com la possible toxicitat de la fruita, es desaconsella el seu consum.

Possibles beneficis de la fruita

Fins ara hi ha pocs estudis fets amb fruita noni, però la seva composició ja és ben coneguda i, per tant, és possible assumir els possibles beneficis de la fruita.

Per tant, les substàncies que poden tenir certa activitat són:

1. Vitamina C i altres antioxidants naturals: poden ajudar a combatre l’envelliment i prevenir l’aparició de malalties cròniques;
2. Polifenols, o compostos fenòlics: solen tenir un fort potencial antibiòtic i antiinflamatori;
3. Hidrats de carboni i proteïnes: són fonts importants d’energia;
4. Beta-carotè i vitamina A: poden ajudar en la producció de col·lagen, podent tenir beneficis per a la pell, els cabells i les ungles, a més de poder enfortir el sistema immunitari i protegir la visió;
5. Minerals, com el calci, el magnesi, el potassi, el ferro i el fòsfor: són importants per mantenir el bon funcionament de tots els òrgans;
6. Altres fitonutrients, com les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E i àcid fòlic: poden reduir els radicals lliures i regular el metabolisme de l’organisme.

Tot i això, és important recordar que aquests beneficis encara no estan demostrats en humans, ja que no hi ha prou estudis per demostrar la seva acció, dosi, contraindicacions i seguretat. Per aquest motiu, s’ha d’evitar el consum de la fruita.

La fruita Noni té unes característiques físiques molt similars a la de la guanábana i compta amb fruites, no obstant això, no s’han de confondre aquestes fruites, ja que tenen propietats molt diferents.

Per què noni no està aprovat?

Tot i que té el potencial de tenir diversos beneficis per a la salut, la fruita noni no està aprovada per Anvisa, almenys per a la producció i venda de productes industrialitzats. Això passa per dos motius principals: primer perquè no hi ha estudis fets en humans que demostrin la seguretat de la fruita en humans i, segon, perquè es van informar alguns casos el 2005 i el 2007 de danys greus al fetge després d’ingerir suc de noni.

Aquest efecte secundari es va observar més en persones que van consumir una mitjana d’1 a 2 litres de suc de noni durant un període aproximat de 4 setmanes, però per raons de seguretat no es recomana consumir aquesta fruita en cap quantitat.

Per tant, la fruita noni només hauria de ser aprovada per Anvisa tan aviat com hi hagi estudis que demostrin la seva seguretat en humans.

Apreneu a reconèixer els símptomes de problemes hepàtics.

La fruita Noni lluita contra el càncer?

En la cultura popular, la fruita noni té el potencial de curar diverses malalties, incloses el càncer, la depressió, les al·lèrgies i la diabetis, però el seu ús no és segur i pot posar en risc la vostra salut. Per aquest motiu, no es recomana consumir noni fins que no hi hagi proves concretes de la seva seguretat i eficàcia, amb proves realitzades en humans.

Ara mateix, una substància anomenada damnacanthal, un compost extret de les arrels noni, s'està estudiant en diverses investigacions sobre el càncer, però encara no té resultats satisfactoris.

La fruita Noni perd pes?

Tot i els informes freqüents que la fruita noni ajuda a la pèrdua de pes, encara no és possible afirmar aquesta informació, ja que es necessiten més estudis científics per demostrar aquest efecte i quina és la dosi efectiva per aconseguir-lo. A més, és normal experimentar una pèrdua ràpida de pes quan el cos està malalt i la pèrdua de pes resultant del consum de Noni és més probable, no per les raons esperades, sinó pel desenvolupament de malalties hepàtiques.