Trobeu els mitjons diabètics adequats

Content

• Visió general
• Diabetis i els peus
• Què són els mitjons diabètics?
• Què cal tenir en compte a l’hora d’escollir mitjons
• Precaucions

Visió general

La diabetis és una malaltia crònica que pot requerir un tractament i atenció durant tota la vida. Es poden presentar moltes complicacions, algunes de les quals afecten els peus. Si tens diabetis, tens el risc de desenvolupar complicacions greus com les infeccions als peus. No atendre les cures diabètiques dels peus amb cura i de forma constant pot provocar una amputació dels dits dels peus, dels peus, o fins i tot de la cama per sota del genoll. El fet de practicar una bona cura dels peus, com triar mitjons adequats, és fonamental per evitar possibles complicacions.

Diabetis i els peus

Les persones amb diabetis corren risc de complicacions associades a tenir nivells elevats de sucre en sang. Una de les complicacions és el dany nerviós (neuropatia). El tipus de neuropatia més comú afecta els nervis dels peus.

Els símptomes de la neuropatia diabètica són:

• adormiment en els peus i els peus
• forts dolors als peus que són pitjors a la nit
• sensacions de formigueig o cremades als peus
• debilitat muscular
• deformitats del peu i úlceres

Si teniu neuropatia diabètica i heu perdut la sensació als peus, és possible que us lesioneu i no la sentiu mai. Un còdol enganxat a la sabata, per exemple, pot fregar-se contra el peu i causar una petita úlcera. Si no comproveu si hi ha aquestes lesions, poden empitjorar i infectar-se. Una bona cura del peu diabètic significa revisar els peus cada dia per si hi ha ferides, butllofes i infeccions. També significa portar calçat que ajudi a prevenir lesions.

Què són els mitjons diabètics?

Hi ha molts tipus diferents de mitjons per a persones amb diabetis. En general, estan dissenyats per minimitzar les lesions als peus i mantenir els peus secs i càlids. Trobar la parella adequada significa seleccionar mitjons que s’adaptin millor a les vostres necessitats.

Aquestes són algunes característiques dels mitjons diabètics:

• perfecte: Mitjons amb costures poden fregar-se contra la pell i causar butllofes o úlceres. La majoria de mitjons diabètics es fabriquen sense ells
• humectació: Mantenir els peus secs és important per prevenir infeccions de la pell.
• transpirable: Els teixits transpirables ajuden a mantenir els peus secs.
• càlid: La diabetis pot fer que els vasos sanguinis es restringeixin, disminuint la circulació als peus. Els teixits que mantenen els peus calents ajuden a millorar la circulació sanguínia.
• caixa del dit quadrat: Les mitjons que són massa estretes poden apretar els dits dels peus, provocant molèsties i permetent acumular humitat entre els dits dels peus.
• encaixat: Molts mitjons diabètics s’ajusten al peu i a la cama. D’aquesta manera s’evita que els teixits solts es freguin contra la pell i es produeixen lesions.
• encoixinat: El rellotge de la mitjons esmorteeix el peu i el protegeix de lesions.

Què cal tenir en compte a l’hora d’escollir mitjons

Seleccionar els vostres mitjons significa triar una parella que compleixi les vostres necessitats particulars com a persona amb diabetis. Si no heu desenvolupat cap tipus de neuropatia, poseu els mitjons que us sentiu més còmodes. Si teniu símptomes de neuropatia nous o empitjorant, heu de consultar immediatament el vostre metge per parlar de la cura adequada dels peus.

Si tens neuropatia i estàs buscant un bon parell de mitjons, considera la teva condició actual. Algunes persones amb neuropatia diabètica presenten pell seca i esquerdat als peus. Els mitjons amb un material tou poden ser més còmodes.

Si la vostra neuropatia està avançada fins que no tens sensació als peus, és important portar mitjons que s’adaptin perfectament perquè no s’embrutiran ni es fregaran amb la pell. Els mitjons transparents també són importants per prevenir lesions.

L’elecció dels mitjons adequats de vegades també suposa equilibrar un bon ajustament amb una parella que no restringirà la circulació. Si teniu mala circulació a causa de la vostra diabetis, eviteu els mitjons massa ajustats o que tinguin elàstics a la part superior que puguin cavar-vos a la cama.

Precaucions

Teniu moltes opcions quan es tracta de mitjons diabètics. Si enteneu la vostra condició, haureu de poder seleccionar una parella que s'adapti a les vostres necessitats. Tingueu especial precaució sobre l’ajustament si teniu mala circulació. El flux de sang limitat als peus pot empitjorar les lesions del peu diabètic i pot retardar la curació de ferides. Per aquest motiu s’han d’evitar els mitjons de compressió.

Algunes persones amb diabetis presenten una mala circulació i edema, o inflor, a les cames i als peus inferiors. Un estudi al Journal of Diabetes Science and Technology va comprovar que les mitjons amb una compressió lleu poden millorar l’edema sense empitjorar la mala circulació. Parleu amb el vostre metge si us preocupa la circulació i l’ajust dels mitjons.

No oblideu tenir en compte també les vostres sabates. Els bons mitjons no t’ajudaran si les sabates es pincen els peus o causen ferides i úlceres. La neuropatia diabètica pot ser una condició greu, però podeu evitar moltes de les possibles complicacions si teniu cura dels peus i porteu els mitjons i les sabates adequades.