Com se senten els orgasmes reals i com es pot reclamar als seus

Content

• Mirem què és un orgasme per a algú amb un clítoris
• Alguns orgasmes fan trontollar el cos
• Els orgasmes de primera vegada poden resultar incòmodes fins que en tinguem més
• L’obtenció d’orgasmes pot ser engrescador i esgotador
• Els orgasmes aconseguits mitjançant l'estimulació multisensorial poden ser il·lusionants
• Els avantatges d’un orgasme
• Com els orgasmes mantenen la pell sana i brillant
• Què tal: això: tracta els orgasmes com la xocolata

Si només escoltem pel·lícules, cançons i estereotips de llibres, només hi ha una manera de tenir un orgasme. Generalment es tracta d’explosions de crits, crits i “destruccions de la terra”, dramàtiques i fortes.

El descriptor més popular? "Com els focs artificials."

Però oblidem que a les pantalles, sobretot a les petites (pornografia), l’orgasme sol ser performatiu.

La pressió per dur a terme es pot arrelar en una idea tòxica que les dones i les persones amb clítoris i vagines han de “demostrar” als nostres companys que veníem. Consulteu la història de "falsificar-la" per complaure els nostres socis.

Per a moltes persones, els orgasmes són més aviat desagradables. No tothom els experimenta, però val la pena experimentar pel vostre compte i esbrinar què serveix per al vostre cos.

Al cap i a la fi, és fàcil saber quan algú amb un penis té un orgasme. Poden ejacular visiblement. Però les persones amb un clítoris tenen una reacció més subtil que no sempre és fluida (tret que siguis una persona inquieta) i, per tant, molta gent se sent pressionada per millorar els seus sentiments durant el sexe.

Però això no vol dir que tothom hagi de seguir aquesta fórmula ni reaccionar de cap manera.

El doctor Jess O´Reilly, expert en sexe i relacions, explica: “Fins i tot no es pot pactar una definició universal de l’orgasme, ja que les nostres experiències subjectives no sempre s’alien amb conclusions científiques. Quan se’ls demana que descrigui l’orgasme, les respostes varien descaradament. ”

La resposta corporal de tots és diferent. Som únics, les nostres reaccions varien, i el més important, no tothom és un crit.

O’Reilly descriu encara més els matisos d’un orgasme i diu: “Per a algunes persones, l’orgasme és l’experiència definitiva del plaer. Per a d’altres, és simplement una versió. Algunes persones perden el control i d’altres simplement exhalen profundament. El que veieu al porno no reflecteix necessàriament els orgasmes de la vida real. Hi ha qui crida, crida i crida, però moltes no. ”

Mirem què és un orgasme per a algú amb un clítoris

Durant un orgasme, els músculs genitals es contrauran, augmentarà la freqüència cardíaca i els genitals s’omplen de sang. Tot i que el vostre cos treballa molt per fer-vos sentir bé, el vostre cervell també allibera una gran dosi d’oxitocina i dopamina que contribueixen a sensacions de proximitat, empatia i felicitat.

Quan vaig començar a escriure aquesta obra, em vaig adreçar a persones que coneixia personalment per descriure el seu orgasme. Ràpidament em vaig adonar que les paraules no fan justícia per experiència.

"Les meves cames també s'adormen durant un segon calent. Mai no m’ha passat per tot el cos, però n’he tingut algunes que fan trontollar el cos inferior. " - MaryEllen

És difícil descriure les formigues, els efectes diferents, l’adormiment, l’eufòria. Per mi mateix, sóc un espantós. Quan penso tenir un orgasme, penso en plorar, conegut amb el nom de crymaxing, alguna cosa del que abans havia parlat.

En la meva experiència personal, el meu cos respon amb una eufòria tan forta que em plora fins als ulls i enterro el cap al pit del meu company. De vegades fa algunes llàgrimes, d’altres vegades fa plors. Segur que no mostren això al cinema, oi?

Alguns orgasmes fan trontollar el cos

MaryEllen explica que va tenir el seu primer orgasme després de la universitat. "Vaig pensar que en tenia, però no fins que em vaig trobar per compte propi i vaig saber com es feia clic en això això va ser com se suposava que se sentia ", diu.

Ara acredita reforçar els músculs pèlvics en gran mesura per assolir el seu èxit amb clímax. “Un cop vaig tenir el punt de partida, vaig poder esbrinar posicions que ho feien més ràpid o del tot. El procés d’aprenentatge va començar a una edat més tardana, però finalment ho vaig saber ”, em diu.

Durant el seu orgasme, diu que se sent pessigolleig al principi i després els músculs es comencen a contraure. "Les meves cames també s'adormen durant un segon calent. Mai no m’ha passat per tot el cos, però n’he tingut algunes que fan trontollar el cos inferior. "

Quan la freqüència cardíaca augmenta, no és infreqüent que les extremitats, especialment les cames, es sacsegin durant un orgasme, potser a causa de la lluita o la resposta de vol del sistema nerviós simpàtic que entra.

"Després vaig quedar molt afectat. No sabia què m’havia passat. Estava suat i les cames no paraven de tremolar, fins i tot un cop acabat l’orgasme. " - Rae

Els orgasmes de primera vegada poden resultar incòmodes fins que en tinguem més

Tara * m’explica que no sabia que tenia un orgasme quan la va tenir. "La meva parella m'anava digne i vaig començar a sentir un dolor profund al meu estómac. Després, de sobte, va ser com un llançament. És l’única manera de descriure-ho. Com tots els meus músculs clapats començaven a alliberar-se. "

Al principi, ella se sentia incòmoda amb la sensació, i aquesta reacció és comuna.

O’Reilly diu que de vegades “no ens sentim incòmodes o no coneixem les nostres parts més sexuals i reactives. El clítoris és molt més complex del que la majoria de nosaltres ens adonem i la vulva és sovint integral de l'orgasme, però no sempre li posem prou en compte. "

"El afterglow és tan increïble per a mi, com ho és el joc posterior. M'encanta quan la meva parella continua caressant-me o retenint-me després d'haver tingut un orgasme. Em sento tan eufòric i, de vegades, encara una mica tremolós. " - Charlene

Quan li vaig preguntar a Tara sobre detalls amb el seu orgasme, em diu que l'estimulació clítoral se sent molt incòmoda. "A mi m'agrada la penetració profunda, suposo que es diu orgasme cervical. Sento que el meu clítoris és massa sensible per tenir un orgasme al marge d’aquella singular estimulació. "

L’obtenció d’orgasmes pot ser engrescador i esgotador

Els orgasmes tampoc no s'han de limitar a allò que només et pugui oferir un soci. Segons O´Reilly, les persones amb un clítoris reporten "nivells més alts de desig, excitació i orgasme" quan utilitzen un vibrador.

Quan es tracta de descobrir i millorar el que t’agrada, la masturbació és una opció segura i productiva.

Rae * es va considerar asexual durant força temps per la seva falta d'estimulació quan es va associar amb una altra persona.

Fa uns anys, van descobrir el seu primer orgasme després de masturbar-se més. "Després vaig quedar molt afectat. No sabia què m’havia passat. Estava suat i les cames no paraven de tremolar, fins i tot un cop acabat l’orgasme ”, m’expliquen.

Per a moltes persones, els orgasmes són més aviat desagradables. No tothom els experimenta, però val la pena experimentar pel vostre compte i trobar el que funciona per al vostre cos.

A l’hora d’experimentar, O’Reilly suggereix començar amb el We-Vibe Wish que “copa al voltant de la vulva per proporcionar vibracions i friccions contra el capó, el cap, l’eix i les parts interiors del clit, independentment de la forma o la mida que tingueu”.

Personalment mai vaig experimentar amb el meu clítoris fins que vaig començar a masturbar-me, que va ser posteriorment a la meva vida adulta. També vaig començar a utilitzar la lubricació més sovint, que O´Reilly diu que està "associat a nivells de plaer i satisfacció significativament més alts".

La pràctica també és perfecta i explorar en solitari mitjançant la masturbació és la millor manera d’entendre el que funciona per a tu i per què. Rae diu que una vegada que van començar a masturbar-se, incloure la lubricació i explorar el seu cos, també es van sentir més còmodes amb els companys.

"La meva parella m'anava digne i vaig començar a sentir un dolor profund al meu estómac. Després, de sobte, va ser com un llançament. És l’única manera de descriure-ho. Com tots els meus músculs clapats, començaven a alliberar-se. " - Tara

"Vaig començar a trobar-me genuïna amb els meus gemecs. Ja no ho faria més ", expliquen. “Els meus orgasmes continuen sent els més forts amb el meu vibrador. Em sento formiguejada, les cames s’adormen i la cara m’envaeix. De vegades fins i tot perdo els sentiments a les meves mans. "

Quan pregunto a Rae com sabien que això era un orgasme i com es diferencien del plaer abans, em diuen que un orgasme és "evident". "El meu cos estava completament i completament esgotat després del meu primer orgasme", diuen. "Vaig utilitzar un vibrador al meu clítoris. Recordo que he estat estirat allà després en la incredulitat ”.

Els orgasmes aconseguits mitjançant l'estimulació multisensorial poden ser il·lusionants

Per a persones com Charlene *, el sexe anal és un factor important per tenir un orgasme. "No puc tenir un orgasme sense penetració anal. Prefereixo la penetració vaginal i anal alhora, però no sempre és fàcil aconseguir els meus companys. Quan tinc un orgasme d’aquesta manera, el sento des del cap fins als dits dels peus. És un sentiment molt càlid. "

Ella diu, “Em considero una persona molt sexual. Vaig començar a masturbar-me de jove i em sento molt en sintonia amb el meu cos. El sexe anal només funciona per a mi. " El que realment gaudeix Charlene, tot i que són els sentiments després del sexe.

"El afterglow és tan increïble per a mi, com ho és el joc posterior. M'encanta quan la meva parella continua acaronant-me o retenir-me després d'haver tingut un orgasme. Em sento tan eufòric i, de vegades, encara una mica tremolós. "

El percentatge de persones amb un clítoris que estan mantenint relacions sexuals ha augmentat i moltes han denunciat una taxa més alta d’orgasme durant les relacions sexuals anal.

"És una cosa tan específica que hi ha", afirma Charlene. "Necessiten essencialment una doble penetració. Si no hagués estat tan experimental, no hauria sabut que això és el que volia o necessitava a la meva vida sexual. "

Si aneu a experimentar en qualsevol lloc de la vida, haureu d’explorar sexualment al dormitori. Ja sigui anal, una posició diferent, incloses les joguines, que utilitzen més lube o explorant el BDSM. Mai se sap quin acte rascarà la picor.

Els avantatges d’un orgasme

Tot i que els orgasmes no són el final de cada cop que tingueu amb una parella, encara són importants per a la vostra vida i plaer de si mateix. Els orgasmes alliberen hormones al cos i aquestes hormones tenen molts beneficis com ara:

• disminució de la inflamació, l’estrès, el dolor
• proporcionant circulació i relaxació
• disminució del risc cardiovascular

"Molts de nosaltres ens preocupem que no tinguem orgasmes", afirma Reeilly, que assenyala com les nostres expectatives sobre sexe provenen del porno. "Comparem els orgasmes amb els porngasmes que solen ser més grans, més forts i més a la part superior. Però a la vida real, els orgasmes tenen moltes formes ”.

Com els orgasmes mantenen la pell sana i brillant

Molts de nosaltres podríem venir, però potser no ens adonem perquè no se’ns ha demostrat el diferent i complex orgasme clitorial, vaginal i anal. Disipar el mite que els orgasmes han d’anar acompanyats de crits o sentiments de focs artificials no és tan important per a les relacions. Es tracta també de reeducar-se per augmentar la consciència corporal i fomentar la recerca del plaer per a tu, no només per a la teva parella.

Centrant-vos en les vostres necessitats i comunicant-les a un soci, podeu descobrir totes les diverses maneres d’aconseguir un clímax atenuant.

Què tal: això: tracta els orgasmes com la xocolata

La xocolata inclou diversos productes. També pot treure diversos resultats. Pot ser una única barra d'alegria que es fongui suaument, càlidament i deliciosament a la llengua. O pot ser un xip dolç en una galeta, només una mica més que t'emocioni.

Els orgasmes funcionen de la mateixa manera. Per a una persona, l'orgasme pot aparèixer en diversos formiguejos, sospir i gemecs diferents. Un orgasme pot donar lloc a quatre més.

Són únicament satisfactoris, ja sigui en una sessió en solitari o en col·laboració. No hi ha una única manera correcta de menjar xocolata, de la mateixa manera que no hi ha una forma adequada de clímax.

Si teniu reptes d’orgasme o descobriu si fins i tot n’heu tingut algun, assegureu-vos de relaxar-vos, respirar profundament i centrar-vos en l’auto-plaer.

Tenir un orgasme no hauria de ser un concurs, no es tracta de qui arriba primer. Es tracta de la satisfacció i l’amor propi.

* Alguns noms s’han canviat a petició dels entrevistats.

S. Nicole Lane és una periodista de salut de sexe i dones amb seu a Chicago. La seva redacció ha aparegut a Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK i altres racons d'Internet. També és professora artista visual que treballa amb suports nous, muntatges i làtex. Seguiu-la endavant Twitter.