Falta de gana: 5 causes principals i què fer

Content

• 1. Problemes emocionals o psicològics
• 2. Infeccions
• 3. Malalties cròniques
• 4. Ús de medicaments
• 5. Abús de drogues legals i il·legals
• Quan anar al metge

La falta de gana no sol representar un problema de salut, sobretot perquè les necessitats nutricionals varien d’una persona a l’altra, així com els seus hàbits alimentaris i estil de vida, que influeixen directament en la gana.

No obstant això, quan la falta de gana s’acompanya d’altres símptomes com la pèrdua ràpida de pes i la diarrea, per exemple, és important buscar atenció mèdica perquè s’identifiqui la causa de la pèrdua de gana i s’iniciï el tractament adequat.

D’aquesta manera, és possible evitar possibles complicacions com ara canvis hormonals per manca de nutrients i desnutrició. Comprendre les conseqüències de la desnutrició en la salut.

Les principals causes de falta de gana poden ser:

1. Problemes emocionals o psicològics

La depressió i l’ansietat, per exemple, poden disminuir la gana de la persona i fins i tot poden provocar pèrdues de pes i problemes intestinals.

A més d’aquests trastorns psicològics, l’anorèxia es considera una de les principals causes de pèrdua de la gana, perquè la persona se sent molt amb sobrepès i té por de menjar, cosa que provoca la disminució de la gana. Comprendre millor què és l'anorèxia i com tractar-la.

Què fer: la millor opció és demanar ajuda a un psicòleg o psiquiatre perquè s’identifiqui i es tracti la depressió, l’ansietat, l’anorèxia o un altre problema psicològic. A més, és important que la persona faci un seguiment amb un nutricionista perquè s’indiqui una dieta segons les seves necessitats nutricionals.

2. Infeccions

La majoria d’infeccions, ja siguin bacterianes, víriques o paràsites, tenen falta de gana i en alguns casos símptomes gastrointestinals com diarrea i dolor abdominal, així com febre, nàusees i vòmits.

Què fer: quan hi ha símptomes relacionats amb malalties infeccioses, és important acudir a l’infectòleg o al metge de capçalera per fer-li les proves, identificant la causa de la infecció i començant així el tractament més adequat per al cas, que pot incloure l’ús d’antibiòtics o antivirals, per exemple.

3. Malalties cròniques

Les malalties cròniques com la diabetis, la insuficiència cardíaca, la malaltia pulmonar obstructiva crònica i el càncer poden presentar-se com un símptoma de la pèrdua de la gana.

En el cas específic del càncer, a més de la falta de gana, hi ha una pèrdua ràpida de pes sense causa aparent i canvis d'orina. Apreneu a identificar altres símptomes del càncer.

Què fer: és important demanar orientació al metge de capçalera si se sospita que hi ha alguna malaltia crònica. Així, és possible identificar la causa de la pèrdua de la gana i iniciar un tractament adequat, evitant complicacions i restablint el desig de menjar i de salut de la persona.

4. Ús de medicaments

Alguns medicaments com la fluoxetina, el tramadol i el liraglutida tenen un efecte secundari de disminució de la gana, que sol passar després de la fase d’adaptació del medicament, cosa que no és greu, tret que sorgeixin altres símptomes que poden interferir amb la qualitat de vida de la persona, com ara canvis en el son i els mals de cap, per exemple.

Què fer: si la pèrdua de gana està relacionada amb l’ús de medicaments i interfereix en les activitats diàries, és important que es comuniqui al metge responsable del tractament per avaluar la possibilitat de substituir el medicament per un que no tingui aquest efecte secundari.

5. Abús de drogues legals i il·legals

El consum excessiu de begudes alcohòliques, cigarrets i altres drogues també pot interferir amb la gana reduint-lo i fins i tot eliminant-lo completament, a més de provocar altres complicacions per a la salut, com la dependència química i el desenvolupament de trastorns psicològics. Esbrineu quines malalties estan relacionades amb l’abús de drogues.

Què fer: la millor solució per a aquests casos és reduir o evitar el consum d’aquestes substàncies, ja que, a més de regularitzar la gana, evita malalties, com el fetge gras, el càncer de pulmó i la depressió, per exemple.

Quan anar al metge

Si la falta de gana s’associa amb altres símptomes, especialment pèrdua ràpida de pes, nàusees, vòmits, marejos i diarrea, és important buscar atenció mèdica, ja que aquesta afecció pot provocar desnutrició i deshidratació greus.

Per investigar la causa de la falta de gana, el metge pot indicar la realització de proves com ara hemograma complet, panell lipídic, nivell de glucosa en sang i proteïna C reactiva (PCR), per exemple.

A més, és molt important que la persona demani orientació a un nutricionista després que el diagnòstic hagi descartat malalties i infeccions, de manera que mitjançant una completa avaluació nutricional es puguin proporcionar els nutrients necessaris per al retorn del bon funcionament de l’organisme que en alguns casos pot indicar l’ús de suplements dietètics.