L’ansietat pot causar parpelles d’ulls?

Content

• Símptomes dels ulls
• Flotadors
• Parpelleja
• Causes
• Ansietat i depressió
• Migranya i estrès
• Altres connexions
• Què fer
• És perjudicial per als ulls?
• Anirà?
• Quan veure un metge
• La línia de fons

Freqüència cardíaca ràpida, respiració ràpida i sensació de pànic sobtada i aclaparadora: l’ansietat pot provocar aquests canvis físics i mentals.

Algunes persones denuncien altres canvis quan l’ansietat és elevada, és a dir, flotadors o flaixos de llum que els fan veure estrelles.

Examinem si, com i per què pot experimentar canvis visuals relacionats amb l’ansietat.

Símptomes dels ulls

Algunes persones poden descriure veure flotadors o flaixos quan tenen ansietat. Podeu veure flotadors i llamps de llum simultàniament.

Flotadors

Es tracta d’unes taques petites i fosques que potser veieu, sobretot si mireu la llum.

Algunes persones també les descriuen com a línies, filades o punts.

Els flotadors no segueixen els moviments dels teus ulls tant com podríeu esperar. Normalment podeu veure més els flotadors quan mireu alguna cosa brillant, com el cel, una llum brillant o un paper blanc normal.

Parpelleja

Els intermitents són brots de llum sobtades que poden parpellejar a la vostra visió. També poden aparèixer com a filades lleugeres que afecten la vostra visió.

Causes

El concepte que l’ansietat o altres emocions fortes poden provocar canvis en el que una persona veu no és un concepte nou. Malauradament, no està molt ben investigat.

Ansietat i depressió

En un estudi del 2017, els investigadors van enquestar a 61 persones que van veure flotadors vitrius (petites taques a la seva visió) que no eren degudes a un greu o trastorn ocular subjacent. A continuació, van comparar els resultats a 34 subjectes de control sense flotadors oculars.

Els agrimensors van fer preguntes sobre la freqüència amb què van experimentar els flotadors oculars del participant, la gravetat dels seus símptomes i si la persona va veure parpellejar els ulls.

A continuació, van preguntar sobre la resposta psicològica d’una persona als flaixos i flotadors, incloses preguntes sobre depressió i ansietat.

A la conclusió de l’estudi, el grup que va tenir parpades d’ulls va reportar una incidència més gran de depressió, ansietat i nivells d’estrès percebuts en comparació amb el grup que no veia flotadors ni flaixos.

Els resultats d’aquest estudi plantegen un debat sobre “pollastre o ou” on els investigadors contemplen si els flaixos o els flotadors creen ansietat o viceversa.

Migranya i estrès

Els atacs de migranya poden causar alteracions visuals i canvis que provoquen destellos de llum. Això s’anomena aura de migranya.

Els brots d’ull d’una aura de migranya poden aparèixer com a línies intermitents o fer que la visió d’una persona sembli ondulada.

Com que l'estrès pot ser un detonant d'alguns atacs de migranya, és possible que hi hagi una connexió entre l'estrès, la migranya i els ullals.

Altres connexions

No hi ha molts altres estudis que suggereixin que l'estrès pot comportar problemes de visió.

Un estudi del 2015 va trobar que les persones que van informar d'ansietat, depressió i estrès eren més propenses a tenir malalties oculars seques que les que no ho van fer.

La malaltia dels ulls secs pot causar símptomes com:

• cremant
• picor
• enrogiment

Tanmateix, la condició no sol causar flotadors ni parpelles.

Què fer

En la seva majoria, els flotadors i llamps de llum pot no ser un motiu de preocupació. Poden ser un fet natural que es pugui produir a causa dels canvis relacionats amb l’edat en el gel a l’interior de l’ull.

Si heu començat a notar flotadors o raigs de llum a la vostra visió, feu una cita amb un metge oculista.

Si acostumeu a veure llum de llum que sembla que empitjora en els moments en què us estresseu, podeu parlar amb el vostre metge sobre els passos que podríeu fer si és causa de preocupació. El tractament de les causes subjacents del vostre estrès pot recórrer molt a l’hora de reduir els flaixos de llum.

Els exercicis per alleujar l’estrès poden ajudar-vos, com ara:

• passejant
• meditant
• diari
• fent exercicis de respiració
• descansant més

És perjudicial per als ulls?

Els metges separen els símptomes dels colpiments oculars i els flotadors oculars.

La majoria dels metges consideren que els flotadors són una part natural del procés d’envelliment i una variació normal de la visió en algunes persones. Solen tenir menys en compte com a símptoma i no sempre mostren cap tipus de problema ocular subjacent.

Una excepció és si de sobte comences a veure molts més flotadors d’ulls de l’habitual. Si aquest símptoma va juntament amb la pèrdua de visió perifèrica - de vegades anomenada visió túnel - això podria indicar un despreniment de retina.

Un despreniment de retina és una emergència mèdica que requereix un tractament ràpid per evitar la pèrdua de visió.

Els escampats d’ull poden ser més rellevants. Poden indicar un trauma a l’ull, com un cop a l’ull o fregar els ulls massa forts, canvis al gel a l’interior dels ulls o excés de força a la retina que pot provocar un despreniment de retina.

En casos rars, els parpelles d’ull poden indicar un ictus. Això es deu al fet que un ictus afecta el flux de sang al cervell, cosa que pot deteriorar la visió d’una persona i provocar llamps de llum.

Anirà?

Els flotadors i els flaixos poden ser variacions normals en la visió. Si el teu metge oculdor ha examinat els seus ulls i ha descartat causes com les llàgrimes o els despreniments de la retina, normalment no hauràs de preocupar-te si els veus en el futur sempre que no empitjoriran.

De vegades, els flaixos varien en funció de la seva gravetat. Pot ser que els noteu més durant un període de temps determinat, i sembla que s’esvaeixen o us molesten menys. Saber que no són motius de preocupació mèdica pot ajudar-nos.

Quan veure un metge

Si teniu els símptomes següents, consulteu el vostre metge immediatament:

• augment sobtat dels flotadors d’ulls
• augment sobtat de centelleigs oculars
• pèrdua de visió perifèrica
• la vostra visió se sent com una cortina fosca sobre els ulls
• us ha tocat als ulls i comenceu a veure brillants

Aquests símptomes poden indicar que teniu un despreniment de retina i que heu de demanar atenció mèdica d’emergència.

També heu de veure el vostre metge si la vostra ansietat comença a afectar la vostra vida diària. Entre els símptomes que justifiquen un viatge al consultori del seu metge, destaquen:

• Tens ansietat més dies que no pas.
• Heu tingut atacs de pànic o sembla que tingueu més atacs de pànic del que és habitual.
• La vostra ansietat impedeix exercir la vostra feina o deures escolars.
• La vostra ansietat impedeix fer coses que abans estimava, incloses sortir en públic, participar en aficions o veure persones estimades.

Aquests símptomes poden indicar un trastorn d'ansietat. Un metge pot ajudar-vos a trobar solucions per controlar la vostra ansietat.

La línia de fons

Si no esteu segurs si els vostres flotadors o flaixos causen preocupació, truqueu al vostre metge ocular. Poden escoltar els vostres símptomes i suggerir si heu d’acudir per demanar atenció mèdica.

En cas contrari, aquests canvis de visió pot ser que siguin normals per a vosaltres, i els noteu més en moments d’estrès o ansietat.