Espondiloartrosi: què és, símptomes i tractament

Content

• Símptomes de l’espondiloartrosi
• Com és el tractament
• Fisioteràpia
• Com conviure amb espondiloartrosi

L’espondiloartrosi és un tipus d’artrosi que provoca una sèrie de canvis a la columna lumbar, cervical o dorsal, que afecten els ossos, els lligaments, el disc intervertebral i els nervis, que causa dolor i sovint és incapacitant.

En l’espondiloartrosi, el disc intervertebral es pot deformar provocant una hèrnia discal i, a més, els lligaments de la columna vertebral es solten, generant símptomes típics de la malaltia que inclouen dolor que empitjora amb el moviment.

El tractament de l’espondiloartrosi ha de ser guiat per l’ortopedista, que pot indicar l’ús de medicaments antiinflamatoris en forma de pastilla, injecció o ungüent. A més, la fisioteràpia sol estar indicada per alleujar els símptomes i millorar la qualitat de vida de la persona.

Símptomes de l’espondiloartrosi

Els símptomes de l’espondiloartrosi estan relacionats amb el lloc on es troba, a la regió cervical, dorsal o lumbar. Alguns d’aquests símptomes són:

• Mal d'esquena, que s'agreuja amb el moviment i tendeix a millorar amb el descans;
• Mal d'esquena que irradia a les cames o braços, si hi intervé el sistema nerviós perifèric;
• Disminució de la força muscular;
• Manca de flexibilitat.

El diagnòstic es fa amb proves com raigs X, ressonàncies magnètiques o tomografia computada.

Com és el tractament

El tractament de l’espondiloartrosi es pot fer amb medicaments per alleujar el dolor i el malestar, però la teràpia física és essencial. Si el dolor és incapacitant o no disminueix amb la fisioteràpia, es pot utilitzar una cirurgia.

Altres tractaments com l’acupuntura, els massatges relaxants i l’osteopatia també són excel·lents opcions per complementar el tractament, però el millor és adoptar diversos tractaments al mateix temps perquè es complementen.

Fisioteràpia

En fisioteràpia per a l’espondiloartrosi, podeu fer exercicis per millorar la postura, utilitzar dispositius per alleujar el dolor i les molèsties i fer estiraments, que milloraran el subministrament de sang i milloraran el rang de moviments.

Per complementar el tractament, s’ha de perdre pes, evitar aixecar peses i fer grans esforços per no danyar encara més la columna vertebral. També poden ser útils massatges terapèutics i relaxants, així com prendre analgèsics i antiinflamatoris els dies de major dolor.

El treball de fisioteràpia és capaç d’alleujar els símptomes de l’espondiloartrosi, però és una malaltia progressiva i degenerativa i, probablement, la persona haurà de fer diverses sessions de fisioteràpia durant la seva vida.

Consulteu algunes estratègies casolanes per alleujar el dolor d’esquena:

Com conviure amb espondiloartrosi

Per viure millor amb l’espondiloartrosi, l’activitat física ben guiada és la millor manera d’acceptar i aprendre a conviure amb l’espondiloartrosi, que és una malaltia ortopèdica que, tot i no tenir cura, té un tractament per controlar els seus símptomes.

És important trobar la millor manera d’eludir el dolor i les limitacions que causa aquesta malaltia i alguns consells útils són massatges de relaxació, exercicis d’estiraments musculars i caminar, tot i que de vegades es pot indicar una cirurgia per reduir el malestar i aturar la velocitat de progressió de la malaltia. .

Es pot controlar l’espondiloartrosi i és possible passar dies sense sentir dolor, però per això cal seguir les instruccions del metge i del fisioterapeuta. No fer cap esforç, aprimar-se i evitar males postures són pautes que cal seguir diàriament.

Els exercicis com el Pilates a terra o a la piscina ajuden a reduir el dolor i a millorar el rang de moviments. Però és important que aquests exercicis es realitzin sota la guia d’un fisioterapeuta especialitzat per evitar danys a la columna vertebral. La hidroteràpia també és un gran aliat perquè associa l’estirament amb els moviments respiratoris i l’aigua tèbia facilita el moviment i afavoreix la relaxació muscular.