Exfoliants casolans: 4 opcions senzilles i naturals

Content

• 1. Sucre i oli d'ametlles
• 2. Farina de blat de moro
• 3. Mel i sucre
• 4. Civada
• Com exfoliar-se correctament

L’exfoliació és una tècnica que elimina les cèl·lules mortes i l’excés de queratina de la superfície de la pell o del cabell, proporcionant renovació cel·lular, suavitzant marques, taques i acne, a més de ser un excel·lent estímul per a la producció de noves cèl·lules, deixant la pell més llisa i més suau.

L’exfoliació també estimula la circulació sanguínia i facilita la penetració de substàncies hidratants. Aquest procediment es pot realitzar a tot el cos i la cara setmanalment durant l'estiu i els dies d'hivern cada 2 setmanes. Per fer-ho, només cal tenir un producte exfoliant i fregar-lo sobre la pell, sense massa força. Algunes opcions de fregat casolà són:

1. Sucre i oli d'ametlles

Un bon matoll casolà és el sucre amb oli d’ametlla, ja que té vitamines que són capaces d’afavorir l’eliminació de cèl·lules mortes i així millorar l’aspecte de la pell. Obteniu més informació sobre l’oli d’ametlles dolces.

Per fer aquest exfoliant només cal barrejar-los en la mateixa proporció en un recipient. A continuació, apliqueu sobre la pell fent moviments circulars, evitant només les zones més sensibles del cos, com la boca, els pits i al voltant dels ulls. Després de l’exfoliació, és important hidratar la pell amb olis o crema hidratant per obtenir un millor resultat.

2. Farina de blat de moro

L’exfoliació amb farina de blat de moro és excel·lent per eliminar les cèl·lules mortes de la pell, ja que té la consistència ideal i no es desfà. L’exfoliació amb farina de blat de moro és una bona opció per a pells seques i greixoses, ja que s’utilitza més en colzes, genolls i talons. Consulteu altres opcions de receptes casolanes per a pells grasses.

Per exfoliar-vos amb farina de blat de moro, poseu 1 cullerada de farina de blat de moro en un recipient amb una mica d’oli o crema hidratant i apliqueu-la amb un moviment circular. A continuació, traieu el fregat amb aigua freda i eixugueu la pell amb una tovallola suau.

3. Mel i sucre

L’exfoliació amb mel i sucre és ideal per a la cara, tot i que es pot utilitzar a tot el cos. L’exfoliació amb mel i sucre, a més de netejar la pell, afavoreix la hidratació.

Per fer aquest matoll, només cal barrejar una cullerada de mel amb una cullera de sucre en un recipient i aplicar-la a la cara amb moviments circulars. Deixar actuar 10 minuts i retirar amb aigua tèbia.

4. Civada

L’exfoliació amb civada és una opció fantàstica perquè els llavis siguin més suaus i la boca sigui més bonica.

Aquesta exfoliació es pot fer amb una crema hidratant que trieu i una mica de civada. Fregueu la barreja als llavis i després renteu-la. Després, per hidratar es recomana passar mantega de cacau.

Com exfoliar-se correctament

Per fer l’exfoliació correctament i poder obtenir els màxims beneficis possibles és necessari:

• Presteu atenció al tipus de pell, ja que hi ha diversos tipus d’exfoliant, cadascun d’ells més adequat per a un tipus de pell;
• No feu exfoliació després de l’epilació, ja que la pell es torna més sensible, cosa que pot provocar ferides lleus o irritació de la pell;
• Després de l’exfoliació, utilitzeu una crema hidratant, ja que amb l’eliminació de les cèl·lules mortes la pell pot quedar una mica seca;
• Fer una exfoliació a la cara cada 15 dies i, en el cas dels genolls i els colzes, per exemple, es pot fer setmanalment 1 a 2 vegades a la setmana;
• Feu l’exfoliació amb moviments circulars i exercint una mica de pressió.

Després de l’exfoliació, és important eliminar tots els exfoliants amb aigua tèbia o amb una tovallola escalfada i hidratar la pell.