Per què perdre pes pot curar la diabetis?

Content

• Qui té més possibilitats de curació
• Què fer per aprimar

La pèrdua de pes és un pas fonamental en el tractament de la diabetis, especialment en persones amb sobrepès. Això es deu al fet que, per aprimar-se, cal adoptar conductes més saludables, com fer una dieta equilibrada i fer exercici amb regularitat, que també ajuden al tractament de la diabetis.

Per tant, en funció del temps que tingueu la malaltia, la seva gravetat i composició genètica, la pèrdua de pes i l’adopció d’aquest tipus de conductes poden, de fet, substituir la necessitat de prendre medicaments per controlar el sucre en la sang.

Tanmateix, perdre pes no és una cura definitiva per a la diabetis, i és necessari mantenir hàbits de vida saludables per evitar que els nivells de sucre en sang no es tornin a regular i cal tornar a utilitzar medicaments contra la diabetis.

Qui té més possibilitats de curació

Hi ha més possibilitats de curació en els primers casos de diabetis, quan només s’utilitzen pastilles per ajudar a controlar la glucosa en sang.

Les persones que necessiten injeccions d’insulina, en canvi, solen tenir més dificultats per curar la diabetis només amb aquests canvis de vida. No obstant això, perdre pes ajuda a disminuir la necessitat de dosis elevades d’insulina, a més de disminuir el risc de complicacions com el peu diabètic o la ceguesa, per exemple.

Què fer per aprimar

Hi ha dos punts fonamentals per aprimar i perdre pes ràpidament, ajudant a curar la diabetis, que consisteix a menjar una dieta equilibrada, baixa en aliments grassos i ensucrats i fer exercici físic almenys 3 vegades a la setmana.

Aquests són alguns consells del nostre nutricionista per aprimar-se més fàcilment:

Si intenteu controlar la diabetis i voleu fer aquest tipus de canvis en el vostre estil de vida, consulteu la nostra dieta ràpida i saludable de pèrdua de pes.