Els massatges elèctrics del cuir cabellut estimulen realment el creixement del cabell?

Content

• El que diu la investigació sobre el massatge del cuir cabellut per al creixement del cabell
• Llavors, hi ha algun benefici per utilitzar un massatge de cuir cabellut?
• Quan hauries d’anar a veure el teu derm
• Revisió de

Si alguna vegada heu notat un gruix més gran de l’habitual al desguàs del raspall o de la dutxa, enteneu el pànic i la desesperació que poden aparèixer al voltant dels vessaments. Fins i tot si no teniu problemes de pèrdua de cabell, moltes dones estan disposades a provar pràcticament qualsevol cosa en nom de cabells més gruixuts i llargs. (Vegeu: Realment funcionen les vitamines gomoses per al cabell?)

Introduïu: Massatgistes elèctrics del cuir cabellut, el nou aparell de tecnologia de bellesa a casa que promet netejar el cuir cabellut de la pell morta i acumular productes, relaxar els músculs del cuir cabellut (sí, el cuir cabellut té músculs) i fins i tot revigorar el creixement del cabell. i gruix. La majoria d’aquestes eines de massatge vibrador són bastant assequibles (també podeu trobar versions manuals, de vegades anomenades “raspalls de xampú”), i funcionen simplement amb truges de goma punxegudes i una bateria.

Marques com VitaGoods (Buy It, $ 12, amazon.com), Breo (Buy It, $ 72, bloomingdales.com) i Vanity Planet (Buy It, $ 20, bedbathandbeyond.com) han llançat diferents versions de massatges vibratoris del cuir cabellut i és probable que els heu vist aparèixer a botigues com Sephora i Urban Outfitters.

Llavors, com funcionen? Tot i que les afirmacions d’eliminar trossos de cuir cabellut s’expliquen per si mateixos, us podeu preguntar com suposadament ajuden al creixement del cabell. "La circulació es promou fent un massatge al cuir cabellut, augmentant així el lliurament d'oxigen al teixit i millorant el creixement del cabell", diu Meghan Feely, M.D., dermatòleg certificat per la junta a Nova Jersey i Nova York. "Alguns argumenten que amplia la durada del cicle de creixement del cabell i potencialment afavoreix el drenatge limfàtic".

El que diu la investigació sobre el massatge del cuir cabellut per al creixement del cabell

En primer lloc, heu de saber que, tot i que hi ha investigacions sobre aquests massatges, encara és força escassa. En un estudi, un total de nou homes japonesos van utilitzar un dispositiu durant quatre minuts al dia durant sis mesos. Al final d'aquest temps, no van veure cap augment en la taxa de creixement del cabell, tot i que sí que van veure un augment del gruix del cabell.

"Els investigadors van plantejar la hipòtesi que això va passar perquè el dispositiu va provocar forces d'estirament a la pell que després van activar certs gens relacionats amb el creixement del cabell i van regular a la baixa altres gens relacionats amb la pèrdua del cabell", diu Rajani Katta, M.D., dermatòleg certificat per la junta i autor de GLOW: Guia del Dermatòleg per a una dieta més jove per a aliments sencers. "Això és interessant, però és difícil treure conclusions àmplies de nou pacients".

I un estudi del 2019 publicat a la revistaDermatologia i Teràpia va trobar que el 69 per cent dels homes amb alopècia (caiguda del cabell) van informar que els massatges del cuir cabellut van millorar el gruix i el creixement del cabell o, almenys, que la seva pèrdua de cabell es va estabilizar, diu el Dr. Feely. Els investigadors van ordenar als homes que fessin massatges de 20 minuts dues vegades al dia i els van fer un seguiment durant un any. Els massatges van incloure premsar, estirar i pessigar el cuir cabellut, amb la idea que la manipulació de teixits tous pot activar la cicatrització de ferides i les cèl·lules mare de la pell per promoure el creixement.

Però no hi ha estudis que incloguin dones, probablement perquè la pèrdua de cabell femenina és més complicada i difícil que la caiguda masculina. Womp-womp.

Segons Harvard Women's Health Watch, el tipus més habitual de pèrdua de cabell femení és l'alopècia androgènica. "L'alopècia androgenètica implica l'acció de les hormones anomenades andrògens, que són essencials per al desenvolupament sexual masculí normal i tenen altres funcions importants en ambdós sexes, com ara el desig sexual i la regulació del creixement del cabell. La malaltia pot ser heretada i implicar diversos gens diferents". El problema és que el paper dels andrògens en les dones és més difícil de determinar que en els homes, la qual cosa dificulta l'estudi... i, per tant, el tractament. (FYI: Tot és diferent de l'alopècia de tracció, que es produeix des de l'estirament o el trauma al cabell i al cuir cabellut.)

Linia inferior? "Es necessiten més investigacions per validar les afirmacions que el massatge del cuir cabellut afavoreix el creixement del cabell i per delimitar quins tipus de pèrdua de cabell responen a aquest tipus de teràpia", diu el Dr. Feely.

Llavors, hi ha algun benefici per utilitzar un massatge de cuir cabellut?

Tot i que (per desgràcia) no hi ha dades sòlides que indiquin que els massatgistes elèctrics del cuir cabellut puguin ajudar específicament a la pèrdua del cabell, diu el doctor Katta, probablement tampoc causaran massa danys. Així que si us agrada la sensació, aneu-hi. (Assegureu-vos de no causar cap trauma a la pell ni un massatge excessiu que pugui causar irritació del cuir cabellut i, fins i tot, més vessament.)

A més, pot haver-hi alguns avantatges de salut mental. "En un estudi amb uns 50 voluntaris, els investigadors van veure diferències significatives en determinades mesures de l'estrès, com la freqüència cardíaca, després d'uns minuts d'ús del dispositiu", diu el doctor Katta. I un segon estudi va trobar que les dones que van utilitzar un massatge del cuir cabellut durant només cinc minuts també van experimentar els mateixos efectes de reducció de l’estrès.

A més, com hem après recentment de l'auge dels nous productes específics per al cuir cabellut al mercat, mantenir el cuir cabellut sa mitjançant una bona exfoliació (després de tot, *és* una extensió de la pell de la cara). ) és important per a la salut del cabell. Això es deu al fet que l'acumulació de productes bloqueja l'obertura dels fol·licles pilosos, la qual cosa pot reduir el nombre de fils que poden créixer a partir d'un fol·licle, diuen els experts. A més, la pell del cuir cabellut pot irritar-se si deixa que s’acumuli massa producte (hola, xampú sec) i fins i tot pot provocar brots en condicions com la psoriasi, l’èczema i la caspa, que poden impedir el creixement del cabell. (Relacionat: 10 productes que estalvien el cuir cabellut per a un cabell més sa)

Quan hauries d’anar a veure el teu derm

Tot i que el massatge del cuir cabellut us pot ajudar a reduir l'estrès, si esteu perdent el cabell, hauríeu d'anar endavant i reservar una cita amb un dermatòleg el més aviat possible. "La caiguda del cabell no té una solució única", diu la doctora Feely. Això és perquè l'arrel (sense joc de paraules) causa de la pèrdua del cabell és diferent per a cada persona.

"La pèrdua de cabell pot ser deguda a causes hormonals, però també pot ser un signe d'un trastorn mèdic subjacent, que inclou (però no es limita a) malaltia de la tiroides, anèmia, lupus o sífilis", diu el doctor Feely. "També pot ser secundari a medicaments particulars que prengueu per a altres problemes mèdics. I pot ser degut a certes pràctiques de pentinat o relacionades amb un embaràs recent, una malaltia o un estressor vital". (Relacionat: 10 maneres estranyes en què el teu cos reacciona a l'estrès)

Bàsicament, no tota la caiguda del cabell és igual, per la qual cosa és important esbrinar què és el que causa la teva, ja que intentar "tractar-la" amb un massatge elèctric del cuir cabellut a casa pot retardar-te d'obtenir un diagnòstic, proves i tractament precís, diu el Dr. . Katta. "Tot i que alguns tipus de pèrdua de cabell estan relacionats amb l'envelliment i la genètica (és a dir, no es poden tractar tan fàcilment), d'altres poden estar relacionats amb desequilibris hormonals, deficiències de nutrients o afeccions inflamatòries del cuir cabellut. Aquestes causes de pèrdua de cabell tenen tractaments eficaços, de manera que és molt important que consulti el seu dermatòleg per a una avaluació ".

Revisió de