Contaminació nocturna: què és i per què passa

Content

• Perquè passa
• Com es fa el tractament

La contaminació nocturna, coneguda popularment com a ejaculació nocturna o "somnis humits", és l'alliberament involuntari d'esperma durant el son, una ocurrència normal durant l'adolescència o també durant els períodes en què un home té molts dies sense tenir relacions sexuals.

La causa principal és la producció excessiva d’espermatozoides pel cos, que, com que no s’eliminen durant el contacte íntim, s’eliminen naturalment durant el son, fins i tot si l’home no té somnis eròtics ni els recorda. Per tant, per evitar aquest malestar, es recomana tenir relacions sexuals amb més freqüència.

Perquè passa

Les causes de la contaminació nocturna semblen estar relacionades amb la masturbació excessiva, l’abstinència sexual perllongada, la fatiga, els somnis eròtics, el cansament excessiu, l’estrenyiment del prepuci o fins i tot una inflamació de la pròstata.

A l’adolescència és molt freqüent que els homes pateixin aquesta contaminació nocturna, ja que tenen nivells de testosterona molt alts al cos, cosa que provoca un augment de la producció d’espermatozoides i, en conseqüència, la necessitat d’alliberar l’excés de cos.

Els episodis freqüents de sortida involuntària d’esperma durant el son poden ser perjudicials per a la salut, ja que en alguns nois poden causar:

• Depressió;
• Baixa concentració;
• Manca de gana sexual;
• Augment de les ganes d’orinar.

En aquests casos, s’aconsella consultar a un pediatre o uròleg, segons l’edat, per avaluar la situació i comprovar que no hi ha cap altra malaltia associada.

Com es fa el tractament

En general, no es recomana cap tractament específic per a la contaminació nocturna. No obstant això, l'augment de l'activitat sexual, així com la masturbació, poden ajudar a reduir el nombre d'episodis.

A més, augmentar el consum d’all, ceba o gingebre i beure sucs de fruita, com la pinya o la pruna, també sembla millorar la circulació sanguínia, disminuint els episodis de contaminació nocturna.

Un altre consell interessant pot ser la ingesta de pastilles Ashwagandha, que és una planta que ajuda a regular el funcionament hormonal masculí i augmenta l'energia en els homes. Tot i això, és important que aquest tipus de medicaments s’utilitzin sota la guia d’un metge o herbolari.