Tot el que heu de saber sobre la trombosi venosa profunda (DVT) i el vol

Content

• Visió general
• Què és la trombosi venosa profunda?
• La connexió entre DVT i vol
• Volant després de coàguls de sang
• Quan demanar ajuda
• Prevenció del DVT durant el vol
• A emportar

Visió general

Probablement heu sentit que hi ha un enllaç entre coàguls de sang i vol. Però, què significa això per a vosaltres i els vostres plans de vol futurs? Seguiu per conèixer tot el que necessiteu saber sobre els coàguls de sang, el vostre risc i com evitar-los quan voleu.

Què és la trombosi venosa profunda?

Quan es parla del risc de coàguls de sang durant el vol, és especialment preocupant la trombosi venal profunda (DVT). La TVV és una malaltia potencialment mortal en què es forma un coàgul de sang en una de les venes profundes del cos, normalment en una de les cames. Aquests coàguls són extremadament perillosos. Es poden trencar i viatjar als seus pulmons, donant lloc a una malaltia coneguda com embòlia pulmonar (PE).

En alguns casos, la TVV no pot presentar símptomes, mentre que d’altres poden patir:

• inflor al peu, turmell o cama, generalment només per un costat
• dolor còlic, que normalment comença a la vedella
• Dolor greu i inexplicable al peu o turmell
• un raig de pell que se sent més càlid al tacte que la pell que l’envolta
• un color de pell que es torna pàl·lid o que fa un color vermellós o blavós

Els signes d'un PE poden incloure:

• mareig
• sudoració
• dolor toràcic que empitjora després de tossir o inspirar profundament
• respiració ràpida
• tos sang
• freqüència cardíaca ràpida

Els símptomes de DVT i PE, denominats col·lectivament tromboembolisme venós (VTE), no poden aparèixer durant diverses setmanes després d’un vol.

La connexió entre DVT i vol

Posar-se durant períodes de temps prolongats als seients d’avions afectats pot retardar la circulació sanguínia i augmentar el risc de patir TVP. La inactivitat prolongada i l’aire sec de la cabina semblen contribuir al risc.

Tot i que hi ha cert debat sobre la connexió, alguns estudis han trobat proves que la prevalença de la TVP a les 48 hores després de volar en un avió és del 2 al 10 per cent. És el mateix que la gent dels hospitals desenvolupen TVP. Restar en un hospital és un altre factor de risc per a la TVP.

El risc, però, varia molt entre els passatgers. En general, com més llarg sigui el vol, més alt serà el risc. Es creu que els vols amb més de vuit hores suposen més risc.

És més probable que desenvolupi DVT en un avió si teniu algun dels altres factors de risc. Això inclou:

• major de 50 anys
• tenir venes que s’han lesionat en una lesió a les extremitats inferiors, com per exemple a partir d’un os fracturat
• estar sobrepès
• varices a les cames
• tenir un trastorn de coagulació genètica
• tenir antecedents familiars de TVP
• amb un catèter col·locat en una vena a les extremitats inferiors
• prendre pastilles contra la natalitat
• sotmesos a teràpia hormonal
• estar embarassada o haver donat a llum el mes passat
• fumar

Volant després de coàguls de sang

Si en el passat havíeu rebut un diagnòstic de TVP o teniu antecedents familiars de coàguls de sang, teniu un risc més elevat de desenvolupar-los mentre voleu. Això no vol dir que no podreu tornar a volar mai més. Alguns experts recomanen esperar a volar en un avió almenys quatre setmanes després de tenir DVT o PE, però parlen amb el seu metge sobre això.

Parleu també amb el vostre metge per determinar quines precaucions heu de prendre abans de volar. A més de les recomanacions generals per prevenir coàguls de sang, poden suggerir les precaucions següents:

• assegut en una fila de sortida o un seient de paret per augmentar la sala de les cames
• portar mitges de compressió
• prendre prescriptors sanguinis o aspirina
• utilitzant un dispositiu de compressió pneumàtic per a peus o vedells, que s’omple d’aire i li estreny les cames per augmentar el flux sanguini a través de les venes
• exercicis per als peus i les cames mentre voles

Quan demanar ajuda

Si teniu algun dels símptomes de la TVP, o teniu un gran risc de desenvolupar-lo, consulteu el vostre metge per fer-ne una avaluació. La DVT i la PE no es poden produir durant diversos dies i fins a dues setmanes després del viatge.

En alguns casos, DVT es resoldrà pel seu compte. En altres casos, però, serà necessari un tractament. El tractament pot incloure:

• medicaments, com els diluctors de la sang i els que trenquen coàguls
• mitges de compressió
• la col·locació d’un filtre a l’interior del cos per evitar que els coàguls entren als vostres pulmons

Prevenció del DVT durant el vol

Podeu reduir el vostre risc de TVP seguint algunes precaucions durant un vol:

• moure's el més sovint possible caminant pels passadissos quan ho permet
• Eviteu creuar les cames
• Eviteu portar roba ajustada que pugui restringir el flux de sang
• romandre hidratat i evitar l’alcohol abans i durant el viatge
• estirar cames i peus mentre està assegut

També hi ha alguns exercicis que podeu provar asseguts. Això pot ajudar a mantenir la sang que flueix i reduir el risc de coàguls:

• Estén les cames rectes al davant i flexiona els turmells. Tireu cap amunt i esteneu els dits dels peus i pressioneu els peus cap avall. Repetiu 10 vegades. Traieu les sabates si cal.
• Si no hi ha espai per estendre les cames, comenceu amb els peus a terra i pressioneu cap avall i arrugueu els dits del peu mentre aixequeu els talons del terra. Aleshores, amb els talons al terra, aixeca i estén els dits dels peus. Repetir 10 vegades.
• Feu exercici dels músculs de la cuixa asseguts amb els peus plans al terra i llisant els peus cap endavant uns centímetres, després lliscant-los cap enrere. Repetir 10 vegades.

A emportar

La TVV és una malaltia greu que pot ser potencialment mortal si no es tracta. Volar pot augmentar el risc de desenvolupar TVP, però el risc és baix per a la majoria de les persones.

Hi ha senzills passos que podeu fer per minimitzar el vostre risc en funció de la vostra història de salut. Conèixer els signes i símptomes de la TVV i la PE i prendre mesures per reduir el risc són les millors maneres de volar amb seguretat.