Al·lèrgies contra el pols

Content

• Què és l’al·lèrgia als àcars a la pols?
• Causes de les al·lèrgies a l’àcar
• Símptomes d’una al·lèrgia a l’àcar
• Diagnòstic d’al·lèrgies a l’àcar
• El tractament d’una al·lèrgia a l’àcar
• Prevenció d’al·lèrgies a l’àcar
• Perspectiva

Què és l’al·lèrgia als àcars a la pols?

Els àcars pols són bugades extremadament petites que pertanyen a la família de les aranyes. Viuen a la pols de la casa i s’alimenten de les cèl·lules mortes de la pell que les persones vessen regularment. Els àcars amb pols poden sobreviure en tots els climes i a la majoria d’altitud. Prosperen en ambients càlids i prefereixen els de 21 ° C a 70 ° F i la humitat relativa del 70%.

Quan s'inspira en els productes de rebuig dels àcars de la pols, el sistema immunitari s'inicia amb un gran rendiment, produint anticossos contra les substàncies normalment inofensives. Aquesta resposta immunitària excessiva provoca els símptomes associats a una al·lèrgia a l’àcars a la pols, com els esternuts i el nas corrent.

Segons l'Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), aquest tipus d'al·lèrgia afecta uns 20 milions de persones als Estats Units. A part dels símptomes d’al·lèrgia, l’exposició a llarg termini a al·lèrgens a l’àcar es pot provocar infeccions de sinus i asma.

Causes de les al·lèrgies a l’àcar

Una al·lèrgia és la resposta del sistema immune a una substància desconeguda que normalment no és nociva per al cos. Aquestes substàncies s’anomenen al·lèrgens. Poden incloure certs aliments, pol·lens i àcars de pols. Les persones que són al·lèrgiques als àcars de la pols tenen males reaccions a les restes dels insectes. Aquestes restes inclouen petits monticles de femta i cossos en descomposició.

Pot ser que tingueu una llar relativament neta, però no triguem gaire a crear un entorn adequat per a àcars de pols. De fet, el dormitori mitjà sol ser el lloc ideal per a ells. La roba de llit, catifes i mobles permeten atrapar la humitat i permetre que aquests petits insectes floreixin. Podríeu experimentar símptomes d’al·lèrgia augmentats amb el pas del temps mentre continueu respirant les partícules de residus dels àcars de pols.

És important tenir en compte que la pols pot ser una molèstia que indueix els esternuts per a qualsevol persona, però només hi ha algunes respostes immunes que realment constitueixen una al·lèrgia a l’àcar.

Símptomes d’una al·lèrgia a l’àcar

Els símptomes d’al·lèrgia a l’àcar a la pols poden anar de lleus a greus. Poden incloure els següents:

• nas corredor o picor
• degoteig postnasal
• picor de pell
• congestió
• pressió del sinus (pot causar dolor facial)
• picor, ulls aiguats o vermells
• gola ratllada
• tos
• inflorada pell de color blavós a sota dels ulls
• problemes per dormir

Pot tenir símptomes addicionals si té asma i és al·lèrgic a l’àcars. Aquests símptomes poden incloure:

• dolor al tòrax o hermeticitat
• dificultat per respirar
• sibilancies, tos o respiració
• dificultat per parlar
• atac sever d’asma

Diagnòstic d’al·lèrgies a l’àcar

Hauríeu de veure un al·lèrgic si trobeu que els vostres símptomes són pitjors a casa, sobretot quan netegeu o quan aneu a dormir. Un al·lergòleg és algú que diagnostica i tracta al·lèrgies.

El vostre al·lergòleg utilitzarà proves de diagnòstic per determinar si tens al·lèrgia a l’àcar. El tipus de prova més comú és un test de punxa a la pell. Durant aquesta prova, l’al·lèrgic punxarà una zona de la pell amb un petit extracte de l’al·lergen. El vostre al·lergòleg haurà d'esperar uns 15 minuts per veure si la teva pell té alguna reacció negativa. Si teniu alguna reacció, és probable que es produeixi un gran rebombori al voltant de la zona picada de la pell. La zona també pot tornar-se vermella i picor.

De vegades s’utilitza un test de sang en lloc d’un test de pell. Tingueu en compte que un examen de sang només pot detectar anticossos, de manera que els resultats no són tan precisos.

El tractament d’una al·lèrgia a l’àcar

La millor opció de tractament és limitar la vostra exposició a àcars pols. Si això no funciona, hi ha diversos medicaments sense recepta i sense recepta que poden ajudar a alleujar els símptomes d’una al·lèrgia a l’àcar:

• els antihistamínics, com ara Allegra o Claritina, poden ajudar a alleujar els esternuts, el nas corrent i la picor
• Els corticoides nasals, com Flonase o Nasonex, poden reduir la inflamació alhora que ofereixen menys efectes secundaris que els seus homòlegs orals
• els descongestionants, com el Sudafed o l’Afrin, poden contraure els teixits a les vies nasals, facilitant la respiració
• medicaments que combinen un antihistamínic i un descongestionant, com Actifed o Claritin-D

Altres tractaments que poden proporcionar alleujament són:

• cromolyn sodium
• immunoteràpia, també coneguda com a cops d’al·lèrgia
• modificadors de leucotriene com Accolate, Zyflo o Singulair

Singulair augmenta el risc d'efectes secundaris severs a la salut mental, com ara accions i pensaments suïcides. Per això, només s'ha d'utilitzar quan no hi hagi altres medicaments al·lèrgics adequats.

Prevenció d’al·lèrgies a l’àcar

La roba de llit és el terreny de cultiu ideal per als àcars de pols. Sol ser la temperatura i la humitat perfectes per a ells, i la gent que s’arrossega a la nit proporciona un subministrament il·limitat d’aliments.

Afortunadament, no és una batalla perduda per a aquells amb al·lèrgia a l’àcar. Podeu fer els passos següents per assegurar-vos que el vostre llit estigui lliure d’àcars de pols:

• Utilitzeu fundes de llit resistents als al·lèrgens al matalàs, la molla i els coixins. Les tapes amb cremallera són les millors. El seu teixit estretament impedeix que els àcars de la pols entren als llits.
• Rentar tots els llençols en aigua calenta almenys un cop a la setmana. Inclou llençols, fundes de coixí, mantes i fundes de llit. Assecar en una assecadora calenta o a la llum natural durant els mesos d’estiu.

Hi ha més maneres de gestionar els àcars de pols. A diferència dels al·lèrgens externs com el pol·len, podeu mantenir els àcars pols sota control amb uns quants passos clau:

• Utilitzeu un aire condicionat o deshumidificador per mantenir la humitat relativa a casa vostra entre un 30 i un 50 per cent.
• Adquiriu un filtre HEPA (air particulat d’alta eficàcia).
• Comprar només joguines farcides rentables i rentar-les sovint. Manteniu les joguines farcides dels llits.
• Netegeu la pols sovint amb una tovallola o fregona humida o humitejada. Això ajuda a minimitzar la quantitat de pols i evita que s’acumuli.
• Aspiren regularment amb un aspirador amb un filtre HEPA. Una persona amb una forta al·lèrgia als àcars a la pols hauria de fer que algú altre faci aquesta tasca.
• Desfer-se de les molèsties on es recull la pols.
• Netegeu sovint les cortines i els mobles entapissats.
• Si és possible, substituïu les moquetes per fustes, rajoles, linòleum o vinil.

Perspectiva

Si sou al·lèrgic als àcars de la pols, pot ser que la vostra exposició continuada a l’àcar es pugui resultar incòmoda. A banda de les reaccions al·lèrgiques, l'exposició freqüent a al·lèrgens d'interior també pot augmentar el risc de patir asma. Això és especialment cert en els nens.

Si bé les al·lèrgies als àcars a la pols es treballen per controlar, la bona notícia és que són controlables. Treballeu amb el vostre al·lèrgic per determinar les millors pràctiques i mesures de tractament perquè pugueu gestionar els vostres símptomes.