Dolor a l'espatlla: 8 causes principals i com tractar-lo

Content

• 1. Bursitis
• 2. Tendinitis
• 3. Artritis
• 4. Capsulitis adhesiva
• 5. Fractures
• Com es diagnostica el dolor a l’espatlla

El dolor a les espatlles es pot produir a qualsevol edat, però sol ser més freqüent en atletes joves que utilitzen l’articulació de manera excessiva, com ara tenistes o gimnastes, per exemple, i en persones grans, a causa del desgast natural de l’articulació.

Normalment, aquest tipus de dolor és causat per una inflamació temporal de les estructures de l’espatlla i, per tant, es pot alleujar amb l’aplicació de gel al lloc, desapareixent de 3 a 5 dies després de la seva aparició.

No obstant això, en alguns casos, aquest dolor pot ser molt intens, empitjorar amb el pas del temps o no alleujar-se, es recomana consultar un ortopedista per identificar si hi ha problemes greus i iniciar el tractament adequat.

Estructures d'espatlla

1. Bursitis

Aquest problema és causat per la inflamació de la bursa, una estructura semblant a un coixí que protegeix els tendons i els músculs dels ossos de les espatlles durant el moviment. Aquesta inflamació és més freqüent en persones que fan activitats repetitives de braços, com pintar, nedar o entrenar braços al gimnàs. Obteniu més informació sobre què és i com tractar la bursitis.

Com se sent: El dolor agut és freqüent a la part superior o frontal de l’espatlla, que empitjora amb el moviment de l’articulació per pentinar-se o vestir-se, per exemple.

Com tractar: El gel s’ha d’aplicar al lloc durant 20 minuts, de 2 a 3 vegades al dia. A més, s’ha d’evitar l’ús de l’articulació en activitats diàries per alleujar la inflamació. Si el dolor no millora al cap de 2 o 3 dies, es recomana consultar un metge, ja que pot ser necessari prendre antiinflamatoris, com el diclofenac, o fins i tot iniciar una teràpia física.

2. Tendinitis

La tendinitis és un problema similar a la bursitis, però provoca inflamació dels tendons de l’espatlla en lloc de la bursa. En molts casos, fins i tot pot aparèixer amb bursitis perquè les seves causes també són molt similars i poden afectar ambdós tipus d’estructures alhora.

Com se sent: aquest problema només causa dolor a la part davantera de l'espatlla, especialment quan es mou per sobre de la línia del cap o estira el braç cap endavant.

Com tractar: És molt important fer sessions de fisioteràpia per tractar la inflamació del tendó. A més, aplicar compreses fredes i aplicar ungüents antiinflamatoris també ajuda a alleujar el dolor. Vegeu més informació sobre el tractament de la tendinitis a l’espatlla.

3. Artritis

Tot i que és més freqüent en persones grans, aquest problema també pot afectar els adults joves, especialment els atletes que fan un ús excessiu de l’articulació de l’espatlla a causa del desgast.

Com se sent: a més del dolor a les espatlles, són habituals la inflor articular i la dificultat per moure el braç. Com que l’artritis no és un problema temporal, els símptomes poden empitjorar amb el pas del temps.

Com tractar: el tractament ha de ser guiat per un ortopedista perquè, normalment, és necessari utilitzar antiinflamatoris, com l’ibuprofè o la nimesulida, per alleujar el dolor. També s’ha d’utilitzar la fisioteràpia, ja que ajuda a enfortir l’articulació i reduir la inflamació, millorant els moviments de les espatlles.

4. Capsulitis adhesiva

Aquest problema, també conegut com a espatlla congelada, és una inflamació crònica de l’espatlla que dificulta molt el moviment de l’articulació. La capsulitis adhesiva és més freqüent en dones de més de 40 anys que han estat immobilitzats els braços durant més de 2 mesos.

Com se sent: a més del dolor, la capsulitis provoca una intensa dificultat per moure el braç, que apareix gradualment. Esbrineu quins signes ajuden a identificar aquest problema.

Com tractar: es recomana fer sessions de fisioteràpia per mobilitzar l'espatlla i relaxar els músculs articulars. En els casos més greus, pot ser necessària una cirurgia per identificar i reparar possibles lesions a l’espatlla. Obteniu més informació sobre el tractament de la capsulitis adhesiva.

5. Fractures

Tot i que les fractures són gairebé sempre fàcils d’identificar, també poden causar pocs símptomes que no siguin dolor a l’espatlla, sobretot quan no s’han produït completament o són molt petits. El més freqüent és l’aparició de fractures a la clavícula o a l’húmer per caigudes o accidents.

Com se sent: les fractures solen causar dolor molt intens, inflor i taques morades a la pell. Tot i així, quan són molt petites només poden causar un lleuger dolor que augmenta amb el pas del temps i que impedeix el moviment del braç.

Com tractar: s'ha d'anar immediatament a l'hospital per identificar el lloc de la fractura, corregir l'os i immobilitzar el braç de la manera correcta per facilitar la curació. Saber quins primers auxilis en cas de fractura.

Com es diagnostica el dolor a l’espatlla

El diagnòstic del dolor a l’espatlla l’ha de fer l’ortopedista, que durant la consulta avalua totes les estructures associades a l’espatlla i les característiques del dolor, com ara la intensitat, la ubicació, si l’estimula un moviment específic i la seva freqüència, per exemple. L'ortopedista també veu si hi ha alguna limitació de moviment, com ara dificultat per estirar el braç o elevar-lo per sobre del cap.

A més, el pacient ha d’informar el metge sobre els hàbits de vida i el moment en què va començar el dolor, ja que el dolor pot estar relacionat amb moviments repetitius, postura incorrecta o inflor o inflamació de l’articulació a causa d’un moviment sobtat, per exemple .

Per ajudar al diagnòstic, el metge pot recomanar realitzar proves d'imatge, com ara radiografia, ecografia, tomografia computada o ressonància magnètica, que ajuden a identificar la causa i l'abast de la lesió. L’ortopedista també pot indicar la realització de l’artroscòpia, que és una tècnica de diagnòstic i tractament en què l’articulació es visualitza i es corregeix a través de petits forats a la pell. Saber què és l’artroscòpia de l’espatlla i com es fa.