El guany de pes té un efecte secundari del tamoxifè?

Content

• Visió general
• Efectes secundaris del tamoxifè
• Augment de pes després del càncer
• Quimioteràpia
• Canvis hormonals de la menopausa
• Inactivitat
• Canvis en la dieta
• Altres condicions de salut no diagnosticades
• 6 consells per gestionar el seu pes
• 1. Menja els aliments adequats
• 2. No confieu només en comptar calories
• 3. Feu un seguiment del que mengeu
• 4. Comença progressivament de nou a moure’s
• 5. Explora la meditació
• 6. Tingueu paciència
• Emportar

Visió general

El tamoxifè s’utilitza en el tractament del càncer de mama i per prevenir la recurrència després del tractament. De vegades també s'utilitza per prevenir el càncer de mama en persones amb alt risc de patir la malaltia.

S’ha demostrat que és efectiu per al càncer de mama positiu per al receptor hormonal.

El medicament pertany a una classe de fàrmacs coneguts com a moduladors selectius dels receptors d’estrògens (SERMs). Aquests medicaments funcionen unint-se als receptors d’estrògens de les cèl·lules del pit per minimitzar els efectes dels estrògens sobre el teixit mamari.

El tamoxifè es prescriu majoritàriament a les dones, però alguns homes també.

Una de les preocupacions del tamoxifè és la possibilitat de canvis de pes.

Efectes secundaris del tamoxifè

Com en qualsevol medicació, el tamoxifè té un risc d’efectes secundaris, que van des de molestos fins a greus.

A la inserció del paquet, l'augment de pes es mostra com un possible efecte secundari. L'evidència científica és feble, per la qual cosa no està clar si el tamoxifè causa augment de pes.

Els efectes secundaris potencials del tamoxifè inclouen:

• coàguls de sang
• fatiga
• depressió
• calor
• irregularitats del cicle menstrual, incloent el tacat (en dones)

Diverses organitzacions sanitàries es reporten canvis de pes com un efecte secundari menys comú, però amb informació conflictiva.

Alguns, com Breastcancer.org, mostren l’augment de pes com a possible efecte secundari, mentre que altres fonts, com Mayo Clinic, enumeren tant augment de pes com pèrdua de pes.

Augment de pes després del càncer

Molts estudis apunten a altres causes d’augment de pes en persones que prenen tamoxifè i pot haver-hi més d’una causa.

Altres possibles causes d’augment de pes són:

Quimioteràpia

La quimioteràpia està associada a un augment important de pes en dones amb càncer de mama.

En una revisió que va analitzar les dades de 2.600 dones, els investigadors van trobar un augment mitjà de pes de gairebé 6 lliures. Les raons d'aquest enllaç no estan clares.

Canvis hormonals de la menopausa

Si preneu tamoxifè durant la perimenopausa o la menopausa, hi ha la possibilitat que l'augment de pes es pugui produir per canvis hormonals, més que per la medicació.

Inactivitat

El càncer i els tractaments relacionats poden reduir significativament els nivells d’energia i afectar les seves rutines diàries. Això pot suposar dies menys actius i una reducció de l’exercici.

Canvis en la dieta

Els tractaments contra el càncer poden afectar la gana i fins i tot canviar els tipus d’aliments que desitgeu. Com a conseqüència, es pot produir un augment de pes gradual, sobretot si es comença a menjar hidrats de carboni més refinats, dolços i aliments processats.

Altres condicions de salut no diagnosticades

Si la vostra pujada de pes no és de cap de les anteriors, podria haver-hi un altre problema de salut subjacent que hagi de diagnosticar, com la malaltia de la tiroides o la diabetis.

L’augment d’estrès també pot comportar un augment de pes.

6 consells per gestionar el seu pes

Controlar el pes pot ser difícil durant i després del tractament contra el càncer. Això és cert si preneu medicaments que afectin la gana o el pes, o si altres factors físics o emocionals provoquen augment de pes.

Aquí hi ha sis maneres d’ajudar a controlar el seu pes després del càncer:

1. Menja els aliments adequats

Reduir la quantitat d’aliments que provoquen insulina que mengeu pot ajudar-vos.

Per exemple, quan mengeu arròs bru en lloc d’arròs blanc, els hidrats de carboni causen menys pica de sucre en la sang, per tant, menys un augment d’insulina. Els nivells més alts d’insulina poden suposar un major emmagatzematge de greixos.

2. No confieu només en comptar calories

Pel que fa a la pèrdua de pes, així com a la salut en general, cal menjar aliments sencers per comptar calories.

Una dieta baixa en calories però rica en carbohidrats refinats i aliments processats et deixarà fam i cansat. Opteu per aliments plens de proteïnes i productes frescos no processats.

3. Feu un seguiment del que mengeu

Podeu fer un seguiment del que mengeu sense comptar les calories. El més probable és que pugueu menjar més del que sabeu, o més aliments processats del que creieu.

Si teniu un registre, us podeu ajudar a controlar els vostres hàbits alimentaris i a descobrir oportunitats de millora.

4. Comença progressivament de nou a moure’s

Després d'un tractament, és possible que no pugueu colpejar el gimnàs durant un entrenament d'alta intensitat. En lloc de renunciar a l'exercici, augmenta gradualment el nivell d'activitat.

El jardí, el passeig, el ball i el tai-chi són totes les bones opcions. Aquest tipus d’activitats també poden augmentar l’estat d’ànim.

5. Explora la meditació

Els exercicis de respiració profunda poden ajudar a controlar les hormones d’estrès que contribueixen a l’augment de pes. També pot ajudar a l’enfocament, al son, a la depressió i molt més.

Fins i tot uns quants minuts al dia poden marcar la seva perspectiva. Proveu una aplicació de meditació o feu una classe al centre de ioga local.

6. Tingueu paciència

Finalment, recorda que la pèrdua de pes pot trigar temps. És especialment més difícil a mesura que envelleixes.

Si encara teniu problemes per controlar el vostre pes malgrat fer canvis en l’estil de vida, parleu amb el vostre metge sobre possibles intervencions mèdiques.

Emportar

L’augment de pes és habitual durant el tractament del càncer de mama, però no hi ha prou evidències per demostrar que és un efecte secundari del tamoxifè.

La majoria de les persones prenen tamoxifè durant 5 o 10 anys. Si creieu que el tamoxifè provoca l'augment de pes, parleu amb el vostre metge. Pot ser que pugueu canviar a un altre tipus de SERM.

Vostè i el seu metge hauran de considerar atentament els riscos i beneficis.

Cerqueu ajuda d'altres que viuen amb càncer de mama. Baixeu l'aplicació gratuïta de Healthline aquí.