DMAE: ho hauries de prendre?

Content

• Com s’utilitza DMAE?
• Quins avantatges té prendre DMAE?
• Quins són els riscos de prendre DMAE?
• Interaccions farmacològiques potencialment perilloses
• Inhibidors de l'acetilcolinesterasa
• Medicaments anticolinèrgics
• Medicaments colinèrgics
• Anticoagulants
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

El DMAE és un compost que moltes persones creuen que pot afectar positivament l’estat d’ànim, millorar la memòria i millorar la funció cerebral. També es creu que té avantatges per a l’envelliment de la pell. Potser l’heu sentit referir com Deanol i molts altres noms.

Tot i que no hi ha molts estudis sobre DMAE, els defensors creuen que pot tenir avantatges per a diverses afeccions, com ara:

• trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH)
• Malaltia d'Alzheimer
• demència
• depressió

El DMAE es produeix de forma natural al cos. També es troba en peixos grassos, com ara salmons, sardines i anxoves.

Es creu que el DMAE funciona augmentant la producció d’acetilcolina (Ach), un neurotransmissor que és crucial per ajudar les cèl·lules nervioses a enviar senyals.

Ach ajuda a regular moltes funcions controlades pel cervell, incloent el son REM, les contraccions musculars i les respostes al dolor.

El DMAE també pot ajudar a prevenir l'acumulació d'una substància anomenada beta-amiloide al cervell. S'ha relacionat massa beta-amiloide amb la disminució relacionada amb l'edat i la pèrdua de memòria.

L'impacte de DMAE en la producció d'Ach i l'acumulació de beta-amiloide pot fer que sigui beneficiós per a la salut del cervell, especialment a mesura que envelleixem.

Com s’utilitza DMAE?

El DMAE es va vendre una vegada com a medicament amb recepta per a nens amb problemes d’aprenentatge i comportament amb el nom de Deanol. Es va retirar del mercat el 1983 i ja no està disponible com a medicament receptat.

Avui dia, DMAE es ven com a suplement dietètic en forma de càpsula i en pols. Les instruccions de dosificació varien segons la marca, per la qual cosa és important seguir les instruccions del paquet i comprar DMAE només de fonts de confiança.

Compra DMAE.

DMAE està disponible com a sèrum per utilitzar a la pell. També és un ingredient d’alguns productes cosmètics i de cura de la pell. Pot referir-se amb molts altres noms.

• Bitartrat DMAE
• deanol
• 2-dimetilaminoetanol
• dimetilaminoetanol
• bitartrat de dimetilaminoetanol
• dimetiletanolamina
• dimetil aminoetanol
• acétamido-benzoate de déanol
• benzilate de déanol
• bisorcate de déanol
• ciclohexilpropionat de déanol
• aceglumat de deanol
• acetamidobenzoat de deanol
• benzilat de deanol
• deanol bisorcate
• ciclohexilpropionat de deanol
• hemisuccinat de deanol
• peanat de deanol
• tartrat de deanol
• hémisuccinate de déanol
• pidolate de déanol
• acéglumate de déanol

No hi ha dades específiques sobre la quantitat de DMAE que es troba als peixos. No obstant això, menjar peixos grassos com sardines, anxoves i salmó és una altra manera d’incloure DMAE a la vostra dieta.

Quins avantatges té prendre DMAE?

No hi ha molts estudis sobre DMAE i la majoria són més antics. No obstant això, hi ha alguns estudis menors i informes anecdòtics que suggereixen que el DMAE pot tenir beneficis.

Com que no s’ha estudiat en profunditat, pot tenir sentit tenir una actitud de “comprador amb compte”.

• Reduir les arrugues i la pell flaccidament ferma. Un estudi clínic aleatoritzat publicat al American Journal of Clinical Dermatology va trobar que un gel facial que contenia un 3% de DMAE era beneficiós per reduir les línies fines al voltant dels ulls i del front quan es feia servir durant 16 setmanes. L’estudi també va trobar que millorava la forma i la plenitud dels llavis, així com l’aspecte general de la pell envellida. Un fet sobre humans i ratolins va suggerir que el DMAE pot hidratar la pell i millorar l’aspecte de la pell.
• Memòria de suport. Una petita quantitat d’evidències anecdòtiques indica que el DMAE pot reduir la pèrdua de memòria associada a la malaltia d’Alzheimer i la demència, però no hi ha estudis que avalin aquesta afirmació.
• Millorar el rendiment atlètic. L'evidència anecdòtica afirma que el DMAE pot ajudar a millorar la capacitat atlètica quan es combina amb altres vitamines i suplements. Tanmateix, cal investigar per recolzar-ho.
• Reduir la hiperactivitat. Els estudis realitzats durant els anys cinquanta, seixanta i setanta sobre nens van trobar evidències que el DMAE va ajudar a reduir la hiperactivitat, va calmar els nens i els va ajudar a concentrar-se a l’escola. No s’han fet estudis recents per donar suport o negar aquestes troballes.
• Donar suport a un millor estat d'ànim. Algunes persones creuen que el DMAE pot ajudar a millorar l’estat d’ànim i millorar la depressió. A les persones que tenien un deteriorament cognitiu relacionat amb l'envelliment van trobar que el DMAE reduïa la depressió, l'ansietat i la irritabilitat. També es va trobar que DMAE era útil per augmentar la motivació i la iniciativa.

Quins són els riscos de prendre DMAE?

Les persones amb trastorn bipolar, esquizofrènia o epilèpsia no han de prendre DMAE. Parleu amb el vostre metge si teniu aquestes afeccions o similars abans de prendre DMAE.

Un DMAE relacionat amb l’espina bífida, un defecte del tub neural en nadons. Com que aquest defecte es pot produir durant els primers dies d’embaràs, no prengueu suplements orals DMAE si esteu o podríeu quedar-vos embarassada.

També es recomana no prendre DMAE si està alletant.

Quan es pren per via oral en dosis elevades, s’inhala o s’utilitza tòpicament, el DMAE s’ha associat amb diversos riscos potencials, segons els Instituts Nacionals de Salut (NIH). Això inclou:

• irritació de la pell, com ara enrogiment i inflor
• contracció muscular
• insomni
• esternuts, tos i sibilàncies
• irritació ocular greu
• convulsió (però això suposa un risc lleu per a les persones susceptibles d’ella)

Interaccions farmacològiques potencialment perilloses

Les persones que prenen certs medicaments no haurien de prendre DMAE. Aquests medicaments inclouen:

Inhibidors de l'acetilcolinesterasa

Aquests medicaments també s’anomenen inhibidors de la colinesterasa. S’utilitzen principalment per tractar la demència en persones amb malaltia d’Alzheimer.

Aquests fàrmacs afecten la producció d’Ach al cervell. El DMAE pot empitjorar el declivi cognitiu. Els medicaments d’aquesta classe inclouen:

• Aricept
• Cognex
• Reminil

Medicaments anticolinèrgics

Els anticolinèrgics s’utilitzen per a una àmplia gamma de malalties, inclosa la malaltia de Parkinson, la MPOC i la bufeta hiperactiva. Funcionen bloquejant l’efecte de l’Ach sobre les cèl·lules nervioses.

Atès que el DMAE pot augmentar els efectes d’Ac, les persones que necessiten aquests medicaments no haurien de prendre DMAE.

Medicaments colinèrgics

Els medicaments colinèrgics poden bloquejar, augmentar o imitar els efectes de l’Ach. S’utilitzen per tractar diverses afeccions, incloses la malaltia d’Alzheimer i el glaucoma. DMAE pot evitar que aquests medicaments funcionin eficaçment.

Anticoagulants

No hauríeu de prendre DMAE si utilitzeu certs medicaments anticoagulants, com la warfarina.

La conclusió

La investigació no ha recolzat els avantatges de prendre DMAE. El DMAE pot tenir alguns beneficis per a la pell, la hiperactivitat, l’estat d’ànim, la capacitat de pensar i la memòria. Però abans de prendre DMAE, parleu amb el vostre metge sobre altres medicaments que utilitzeu.

Per evitar un tipus específic de defecte congènit, no prengueu DMAE si esteu embarassades o podríeu quedar-vos embarassades.