Distopatia degenerativa: què és, causes i tractament

Content

• Què provoca la degeneració del disc
• Principals símptomes
• Com es fa el tractament

La discopatia degenerativa és una alteració que es troba habitualment en els exàmens d’imatge, com ara els raigs X, la ressonància magnètica o la tomografia computada, cosa que significa que el disc intervertebral present entre cada vèrtebra de la columna vertebral està degenerant, és a dir, perd la forma original, cosa que augmenta la risc de tenir una hèrnia discal, per exemple.

Per tant, tenir una discopatia degenerativa no significa que la persona tingui una hèrnia discal, sinó que té un risc augmentat.

Algunes característiques de la discopatia degenerativa són la presència de:

• Fibrosi, cosa que fa que el disc sigui més endurit;
• Reducció de l’espai intervertebral, cosa que fa que el disc sigui més aplanat;
• Disminució del gruix del disc, que és més prim que els altres;
• Bombament del disc, cosa que fa que el disc sembli corbat;
• Osteòfits, que és el creixement de petites estructures òssies a les vèrtebres de la columna vertebral.

Aquests canvis són més freqüents a la regió lumbar, entre les vèrtebres L4-L5 i L3-L4, però poden afectar qualsevol regió de la columna vertebral. Quan no es realitza cap tractament per millorar la qualitat del disc intervertebral, la conseqüència més freqüent és el desenvolupament d’una hèrnia discal. Les hèrnies dicals són més freqüents entre les vèrtebres C6-C7, L4-L5 i L5-S1.

Què provoca la degeneració del disc

La degeneració del disc, com també se sap, es produeix a causa de factors com la deshidratació del disc, fissures o ruptures del disc, que poden passar a causa del sedentarisme, el trauma, la pràctica d’exercici vigorós o el treball amb esforç físic, a més a l’envelliment. Tot i que pot afectar els joves, els més afectats tenen més de 30-40 anys.

Les persones que passen moltes hores assegudes i que necessiten inclinar el cos cap endavant, repetidament al llarg del dia, com ara conductors de camions, secretaris i dentistes, tenen més probabilitats d’alterar el disc vertebral.

No cal un esdeveniment traumàtic de gran importància per iniciar la degeneració del disc, perquè també es pot desenvolupar de manera silenciosa i progressiva al llarg de la vida.

Principals símptomes

La degeneració del disc intervertebral pot no mostrar símptomes, especialment en persones més joves, que encara no han desenvolupat una hèrnia discal. Normalment es descobreix en un examen d'imatges, especialment ressonància magnètica o tomografia computada. No obstant això, pot haver-hi símptomes com el mal d’esquena que empitjora o quan s’esforça.

Conegueu els símptomes i el tractament del disc herniat.

Com es fa el tractament

És possible millorar la qualitat del disc, eliminant completament el dolor, si existeix. El tractament per millorar la qualitat del disc intervertebral consta de dues hipòtesis: la cirurgia, quan ja hi ha una hèrnia discal, o la fisioteràpia quan hi ha dolor i moviment limitat.

Algunes pautes importants en cas de discopatia degenerativa, sense símptomes i sense hèrnies de disc, són preservar la columna vertebral, mantenint una bona postura al caminar, assegut, estirat, dormint i dempeus. A més, també és important evitar esforços físics i, sempre que necessiteu aixecar objectes pesats, heu de fer-ho correctament, sense forçar la columna vertebral. Es recomana practicar exercici físic com entrenament amb peses, sota orientació professional, 2-3 vegades a la setmana per a totes les persones sedentàries que passen molt de temps en la mateixa posició durant la feina. Consulteu els set hàbits que afecten la postura i que heu d’evitar.