Píndoles dietètiques: funcionen realment?

Content

• Les píndoles dietètiques són la resposta?
• Controvèrsia sobre les píndoles dietètiques
• Píndoles dietètiques aprovades per la FDA
• Hauríeu de plantejar-vos prendre píndoles dietètiques?

L’auge de la dieta

La nostra fascinació pels aliments pot veure's eclipsada per la nostra obsessió per perdre pes. La pèrdua de pes sovint encapçala la llista quan es tracta de resolucions d’any nou. Gràcies a la popularitat dels productes i programes per baixar de pes, les carteres nord-americanes també s’estrenyen milers de milions de dòlars cada any.

Vivim un món on molta gent recorre a mesures extremes per aprimar-se. En aquest clima, els productes que prometen una pèrdua de pes extrema o ràpida han generat moltes sospites i controvèrsies.

Hi ha una diferència entre els suplements de pèrdua de pes no regulats i els medicaments que han estat aprovats per la Food and Drug Administration (FDA) per ajudar a perdre pes. Algunes persones poden beneficiar-se de l’ús d’aquests medicaments aprovats per la FDA sota la supervisió del seu metge, si també segueixen una dieta sana i fan exercici regularment. Això és el que heu de saber sobre aquestes anomenades pastilles dietètiques.

Les píndoles dietètiques són la resposta?

La majoria dels professionals de la salut coincideixen que el mètode més saludable per aprimar-se és fer exercici regularment i menjar una dieta ben equilibrada amb porcions moderades d’aliments saludables. Comprendre i modificar les vostres actituds sobre menjar també és fonamental per a la pèrdua de pes.

Segons les directrius de l’American Heart Association i l’American College of Cardiology, una combinació d’una dieta sana, un augment de l’exercici i una teràpia conductual poden ajudar les persones a perdre del 5 al 10 per cent del seu pes durant els primers sis mesos de tractament.

Però per a algunes persones això no és suficient. El vostre metge us pot ajudar a determinar si sou un bon candidat per prendre medicaments per baixar de pes amb recepta, sovint anomenats pastilles dietètiques. Segons les directrius, poden ser adequats per a vosaltres si:

• tenen un índex de massa corporal (IMC) igual o superior a 30
• tenen un IMC de 27 o més i afeccions de salut relacionades amb l’obesitat
• no he pogut perdre una lliura a la setmana després de sis mesos de dieta, exercici i canvis de comportament

Els Centres de Control i Prevenció de Malalties us proporcionen un ajut per determinar el vostre IMC. L’índex proporciona una mesura del greix corporal en funció del pes i l’alçada. Si sou molt musculós, és possible que no proporcioni un indicador precís del vostre estat de pes. Pregunteu al vostre metge sobre la millor manera de calcular el vostre estat.

En la majoria dels casos, les dones embarassades, els adolescents i els nens no han de prendre pastilles dietètiques.

Controvèrsia sobre les píndoles dietètiques

Els medicaments per perdre pes són molt controvertits. Diversos productes han estat retirats del mercat després de provocar greus problemes de salut. Una de les més notòries va ser una combinació de fenfluramina i fentermina que es va comercialitzar com a Fen-Phen. Aquest producte es va relacionar amb diverses morts, així com amb casos d’hipertensió pulmonar i danys a les vàlvules cardíaques. Sota la pressió dels fabricants, els fabricants van retirar el producte del mercat.

A causa d’aquesta història i dels efectes secundaris associats als medicaments per perdre pes, a molts metges no els agrada receptar-los. El doctor Romy Block, un endocrinòleg que exerceix a Skokie, Illinois, diu: “De tant en tant prescric medicaments dietètics, però dubto. Hi ha molts efectes secundaris que cal controlar, inclosos la pressió arterial, els ritmes cardíacs i l’estat d’ànim ”.

Block afegeix que la majoria de la gent només perd de 5 a 10 lliures de prendre medicaments per perdre pes. “Això és considerat significatiu per la comunitat mèdica, però és molt decebedor per als pacients. Malauradament, aquesta modesta pèrdua de pes es recupera ràpidament quan els pacients deixen la medicació ".

Píndoles dietètiques aprovades per la FDA

Els medicaments per perdre pes funcionen de diferents maneres. La majoria suprimeix la gana o redueix la capacitat del cos per absorbir els greixos dels aliments. Alguns medicaments antidepressius, diabètics i anti-convulsions de vegades es prescriuen per ajudar també a la pèrdua de pes.

Per a un ús a curt termini, la FDA ha aprovat els següents medicaments per perdre pes:

• fendimetrazina (Bontril)
• dietilpropió (atenuar)
• benzfetamina (Didrex)
• fentermina (Adipex-P, Fastin)

Per a un ús a llarg termini, la FDA ha aprovat els medicaments següents:

• orlistat (Xenical, Alli)
• fentermina / topiramat (Qsymia)
• naltrexona / bupropió (Contrave)
• liraglutide (Saxenda)

El febrer de 2020, l’Administració d’aliments i medicaments (FDA) va sol·licitar l’eliminació del medicament per a la pèrdua de pes lorcaserina (Belviq) del mercat nord-americà. Això es deu a un augment del nombre de casos de càncer en persones que van prendre Belviq en comparació amb placebo. Si us recepten o us prenen Belviq, deixeu de prendre el medicament i parleu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre estratègies alternatives de control del pes.

Obteniu més informació sobre la retirada i aquí.

Hauríeu de plantejar-vos prendre píndoles dietètiques?

Compte amb els productes que prometen una pèrdua de pes ràpida i senzilla. Els suplements sense recepta no estan regulats per la FDA. Segons la FDA, la majoria d’aquests productes no funcionen i alguns són perillosos. Els reguladors federals han trobat productes comercialitzats com a suplements dietètics que contenen medicaments que no estan aprovats per al seu ús als Estats Units.

Les pastilles per baixar de pes aprovades per la FDA no són una bala màgica per perdre pes. No funcionaran per a tothom, tots tenen efectes secundaris i cap d’ells no té riscos. Però els modestos beneficis que proporcionen poden superar els riscos si els riscos per a la salut relacionats amb l’obesitat són significatius.

Pregunteu al vostre metge si els medicaments per baixar de pes amb recepta són adequats per a vosaltres. El vostre metge us pot proporcionar més informació sobre estratègies segures i efectives per perdre l’excés de quilos i mantenir un pes saludable.