Com afecta la dieta als símptomes de la ictiosi vulgaris?

Content

• Visió general
• Dieta i ictiosi vulgaris
• Com determinar els al·lèrgens alimentaris
• Guardeu un diari d'aliments
• Es posa a prova d'al·lèrgies
• Els remeis casolans
• Tractaments tradicionals
• Perspectiva
• Consells per evitar al·lèrgens

Visió general

Ichthyosis vulgaris (IV) és un trastorn de la pell. A vegades també s’anomena malaltia d’escala de peix o malaltia de la pell del peix. Per què exactament? Amb l’IV, les cèl·lules mortes de la pell s’acumulen a la superfície de la pell i condueixen a augmentar-se. Els símptomes d’aquest trastorn heretat poden anar de lleus a greus. Sovint es desenvolupa a la primera infància, però a vegades la gent no se li diagnostica una IV, ja que la descamació pot semblar una pell seca.

Dieta i ictiosi vulgaris

IV afecta aproximadament 1 de cada 250 persones. És una malaltia crònica i no hi ha cura. Però, podeu gestionar els vostres símptomes mitjançant canvis d’estil d’estil. Evitar determinats al·lèrgens en la dieta pot ajudar-vos a evitar desencadenants o empitjorament dels símptomes.

Per exemple, un estudi de cas recent sobre una dona de 20 anys amb IV va revelar que els canvis en la dieta poden tenir un impacte positiu en els símptomes. La mare de la dona va creure que la IV de la seva filla va començar quan era un bebè després de començar a menjar aliments sòlids. Els seus metges la van provar d’al·lèrgies a l’alimentació i van descobrir que era sensible a lactis, ous, cacauets, espelta, blat integral, gliadina, gluten i llevat del forn.

Molts d’aquests aliments són al·lèrgens habituals. Quan va eliminar aquests aliments de la seva dieta, la seva pell va millorar notablement en dues setmanes.

Com determinar els al·lèrgens alimentaris

No hi ha gaires investigacions sobre els efectes de la dieta a la IV. Cal més investigació per identificar els canvis en la dieta que tenen més impacte en els símptomes. Hi ha proves que la dieta afecta els condicionants de la pell i de la pell. Alguns aliments tenen més probabilitats de provocar reaccions al·lèrgiques i problemes de la pell.

Els aliments al·lergògens comuns són:

• cacauets
• fruits secs
• llets
• ous
• blat
• soja
• peixos
• mariscadors
• sèsam

Els vostres propis desencadenants poden ser exclusius per a vostès, ja siguin al·lèrgies o intoleràncies alimentàries. A continuació es mostren algunes maneres en què es pot identificar els desencadenants de símptomes:

Guardeu un diari d'aliments

Penseu en tenir un diari per registrar quins aliments heu menjat i si la vostra pell va anar millor o pitjor. També podeu utilitzar aquesta informació quan visiteu el vostre metge per obtenir tractament. És important no autodiagnosticar una al·lèrgia alimentària. Assegureu-vos d’obtenir la informació i la cura adequades.

Es posa a prova d'al·lèrgies

El seu metge pot derivar-te a un al·lergòleg per fer-ne les proves. La vostra història clínica pot ajudar a revelar diferents sensibilitats o al·lèrgies alimentàries. Més enllà d’això, hi ha proves que el vostre metge pot fer servir per confirmar els vostres resultats, incloses:

• test de picadura de pell
• anàlisi de sang
• repte alimentari oral

Els remeis casolans

A més de canviar la dieta per evitar al·lèrgens alimentaris, hi ha altres coses que podeu provar a casa per gestionar els vostres símptomes.

• El remull al bany pot ajudar a suavitzar la pell. Eviteu sabons durs que puguin assecar la pell. Per eliminar les escates suaument, proveu d'utilitzar una espitllera o pedra.
• En eixugar la pell, enganxeu-la amb una tovallola en lloc de fregar-la. Això ajudarà a mantenir una mica d’humitat a la pell i a evitar irritar la pell.
• Feu servir hidratants i locions just després de banyar-vos. Si ho fa, ajudarà a mantenir la major humitat a la pell.
• Proveu hidratants que continguin urea o propilenglicol. La vaselina és una altra opció. Aquests productes químics poden ajudar a mantenir la pell hidratada.
• Experimenteu amb urea, àcid làctic o àcid salicílic fins a dues vegades cada dia. Les baixes concentracions d’aquests ingredients us poden ajudar a controlar les cèl·lules mortes de la pell i evitar que s’acumulin.
• Afegiu humitat a l’aire que l’envolta fent servir un humidificador. Podeu comprar un humidificador autònom o un que s’adhereixi al vostre forn.

Tractaments tradicionals

Si els remeis casolans no serveixen, parleu amb un dermatòleg. Tot i que no hi ha cura per a la IV, poden ajudar-vos a gestionar els vostres símptomes.

El vostre metge pot receptar-vos pomades i cremes que hidraten i exfolien les escates. Aquests tractaments tòpics sovint contenen àcids alfa hidroxi (AHAs) com l’àcid làctic o l’àcid glicòlic. Poden treballar ajudant a controlar l’escalat i augmentant la humitat de la pell.

Els medicaments orals que poden ajudar a incloure retinoides. Aquests medicaments provenen de vitamina A i poden ajudar a retardar la producció de cèl·lules de la pell del cos. És important saber que aquests medicaments poden causar efectes secundaris, com ara inflamació, esperons òssies i pèrdua de cabell.

Parleu amb el vostre metge sobre els riscos i beneficis de prendre aquests medicaments.

Perspectiva

Tot i que sigui incòmode, la lleu IV no posa en perill la vida. Els casos més greus poden requerir atenció mèdica especial i hores de cura de la pell cada dia. L’IV és una malaltia crònica, així que no hi ha cura. Treballant per mantenir la pell hidratada i evitant certs aliments, pot ser que pugui gestionar els seus símptomes.

Consells per evitar al·lèrgens

Evitar al·lèrgens pot ser difícil al principi, però aquests consells poden ajudar-vos a identificar-los i evitar-los:

• Cuinem més a casa perquè puguis controlar quins ingredients entren en els teus àpats. Cuinar el vostre propi menjar és també una bona manera de familiaritzar-vos amb les receptes perquè pugueu detectar plats que poden amagar al·lèrgens.
• Llegiu les etiquetes amb atenció. Quan aneu de compra, proveu de comprar el perímetre de la botiga per enganxar-se a menjar sencers. Per a aliments amb diversos ingredients, dediqueu una estona a llegir les etiquetes.
• Familiaritzeu-vos amb els diferents termes que s’utilitzen per als aliments al·lèrgics o que eviteu. Els ingredients tenen diferents noms, per la qual cosa és important conèixer els altres noms que vulgueu evitar. L’organització Kids with Food Allergies manté llistes útils. Per exemple, la llet pot estar en un aliment si veieu les paraules "galactosa", "caseïna" o "ghee".
• Ho sabeu abans d’anar. Si visiteu un restaurant de la cadena, potser podreu accedir als ingredients d’un àpat al lloc web de l’establiment. Penseu en iniciar la vostra sessió a Internet i cercar per protegir-vos amb la informació.

Si no ho sabeu, pregunta. Els menús no sempre mostren diferents al·lèrgens. Sempre podeu demanar al vostre servidor que esbrini què hi ha exactament a l’aperitiu o a l’entrada que vulgueu fer la comanda.