Efusió articular: què és, símptomes i tractament

Content

• Principals símptomes
• 7 passos per tractar el vessament articular
• Fisioteràpia per al vessament articular
• Exercicis

L’efusió articular consisteix en l’acumulació de líquid en una articulació del cos, causada per accidents cerebrovasculars, caigudes, infeccions o malalties cròniques de les articulacions, com ara l’artritis reumatoide o la gota. Popularment s’anomena ‘aigua al genoll’.

En general, el vessament articular és més freqüent al genoll, a causa de l’ús excessiu d’aquesta articulació per córrer o caminar, per exemple, causant inflor del genoll. No obstant això, l’ictus pot aparèixer a qualsevol articulació del cos, com ara turmell, espatlla o maluc.

L’efusió articular es pot curar i, generalment, el tractament es fa amb fisioteràpia per facilitar l’absorció de líquids, reduint-ne els símptomes. A casa, la persona pot posar una compresa freda durant 15 minuts per reduir la inflamació local. Vegeu: Quan utilitzeu compreses fredes o calentes.

Principals símptomes

Els símptomes que poden indicar un ictus inclouen:

• Inflor de l'articulació;
• Dolor en les articulacions;
• Dificultat per moure l'articulació.

Els símptomes poden variar d’intensitat en funció de l’ocupació de la persona.

L’ortopedista fa el diagnòstic de vessament articular observant els símptomes i exàmens com ara els raigs X o la ressonància magnètica.

7 passos per tractar el vessament articular

El tractament de l’efusió articular ha de ser guiat per un ortopedista o fisioterapeuta i es pot fer amb:

1. Protecció i descans: Mentre es mantingui el dolor, protegiu l'articulació adolorida. Per exemple: quan es afecta el genoll, s’han d’utilitzar muletes o genolleres fins que es pugui caminar sense dolor;

2. Aplicar gel: Els paquets de gel triturats són útils per desinflar-se i alleujar el dolor. Deixar actuar 15 minuts, col·locant un drap fi al voltant de la bossa de gel per evitar la crema de la pell;

3. Finalitzar: Embenar l'articulació adolorida amb gasa mitjançant una pressió lleugera ajuda a controlar la inflamació;

4. Aixequeu l'extremitat afectada: Si els genolls estan inflats, heu d’estirar-vos al llit o al sofà i col·locar un coixí sota el genoll perquè la cama estigui inclinada cap amunt;

5. Massatge: El massatge realitzat des dels peus fins al maluc és eficient per alleujar el dolor i la inflor;

6. Remeis antiinflamatoris: El metge pot receptar Ibuprofè o Diclofenac, ajuden a reduir la inflamació de l’articulació, disminuint el dolor. Aquests remeis es poden prendre en forma de pastilles o per injecció (infiltració) a l’articulació afectada. També pot ajudar a beure te sucupira perquè conté propietats antiinflamatòries, antireumàtiques i antireumàtiques. Vegeu més a: Te Sucupira per a l’artrosi i el reumatisme.

7. Aspiració del líquid: Es pot utilitzar en els casos més greus per eliminar l’excés de líquid amb una agulla al consultori del metge o a l’hospital.

Fisioteràpia per al vessament articular

La fisioteràpia consisteix en practicar exercicis que ajuden a enfortir l’articulació i millorar la circulació sanguínia, drenant l’excés de líquid. Aquests exercicis han de ser adequats per a l’articulació afectada i, per tant, és important rebre l’orientació d’un fisioterapeuta.

Inicialment, els exercicis s’han de fer lentament i progressivament i també és important utilitzar la tècnica de mobilització articular, que consisteix en petits moviments articulars que augmenten la lubricació intraarticular i disminueixen els clics.

Exercicis

Alguns exercicis per al vessament de les articulacions del genoll, que el fisioterapeuta pot indicar, inclouen:

1. Poseu-vos de peu i doblegueu lentament el genoll afectat, tal com es mostra a la imatge 1, i repetiu de 8 a 10 vegades, durant 3 sèries;
2. Seieu en una cadira amb els dos peus a terra i estireu lentament la cama amb el genoll afectat 10 vegades, repetint durant 3 sèries;
3. Acuéstese sobre un llit i col·loqueu una tovallola enrotllada sota el genoll afectat, a continuació, empenyeu la cama cap avall sense doblegar el genoll i repetiu de 8 a 10 vegades, repetint durant 3 sèries.

Es recomana prendre intervals de 30 segons entre cada conjunt d’exercicis per evitar un desgast excessiu de les articulacions i empitjorar els símptomes.

Vegeu també tot el que podeu fer a casa per tractar el genoll.