Comprensió de la depressió postquirúrgica

Content

• Causes
• Depressió, cirurgia de genoll i artrosi
• Depressió després d’una cirurgia cardíaca
• Símptomes de la depressió postquirúrgica
• Com fer front a la depressió postquirúrgica
• 1. Consulteu el vostre metge
• 2. Sortiu a fora
• 3. Centreu-vos en el positiu
• 4. Exercici
• 5. Seguiu una dieta saludable
• 6. Estigueu preparats
• Com ajudar un membre de la família amb depressió postquirúrgica
• Emportar

La recuperació de la cirurgia pot suposar un temps i implicar molèsties. Moltes persones se senten animades a tornar a sentir-se millor. De vegades, però, es pot desenvolupar depressió.

La depressió és una complicació que pot passar després de qualsevol tipus de cirurgia. És una afecció greu que necessita atenció perquè pugueu trobar els tractaments que us poden ajudar a fer front.

Causes

Moltes persones que experimenten depressió postquirúrgica no esperen que passi. Els metges no sempre ho avisen prèviament.

Els factors que poden contribuir inclouen:

• tenir depressió abans de la cirurgia
• dolor crònic
• reaccions a l’anestèsia
• reaccions a medicaments per al dolor
• davant la pròpia mortalitat
• l’estrès físic i emocional de la cirurgia
• preocupacions sobre la vostra velocitat de recuperació
• ansietat per possibles complicacions
• sentiments de culpa per dependre dels altres
• es preocupa perquè la cirurgia pot no ser suficient
• estrès relacionat amb la recuperació, el retorn a casa, els costos financers, etc.

Algunes cirurgies poden tenir un major risc de depressió postoperatòria, però poden aparèixer després de qualsevol cirurgia.

Es va trobar un vincle entre la depressió postquirúrgica i les persones que experimenten dolor crònic. La depressió postquirúrgica també pot ser un predictor del dolor que seguirà.

Depressió, cirurgia de genoll i artrosi

Segons un estudi, de les persones que van ser operades de genoll van experimentar depressió.

No obstant això, altres investigacions suggereixen que la depressió pot afectar a persones amb artrosi, un motiu comú de la cirurgia de genoll.

Algunes persones poden trobar que la seva depressió millora després de la cirurgia, sobretot si tenen un bon resultat.

ha demostrat que tenir depressió pot augmentar el risc d’infecció articular periprotètica (PJI) en persones grans sotmeses a un reemplaçament total de genoll.

Depressió després d’una cirurgia cardíaca

La depressió després de la cirurgia cardíaca és tan freqüent que té el seu propi nom: depressió cardíaca.

Segons l'Associació Americana del Cor (AHA), al voltant del 25 per cent de totes les persones que se sotmeten a una cirurgia cardíaca experimentaran depressió com a resultat.

Aquest nombre és significatiu perquè l’AHA recomana que una perspectiva positiva pot ajudar a millorar la vostra curació.

Símptomes de la depressió postquirúrgica

Els símptomes de la depressió postquirúrgica poden ser fàcils de perdre, ja que alguns d’ells poden ser similars als efectes posteriors de la cirurgia.

Inclouen:

• dormir excessivament o dormir més sovint del normal
• irritabilitat
• pèrdua d’interès per les activitats
• fatiga
• ansietat, estrès o desesperança
• pèrdua de gana

Els medicaments i els efectes posteriors de la cirurgia poden provocar:

• una pèrdua de gana
• dormir en excés

No obstant això, si teniu símptomes emocionals, com ara la desesperança, l’agitació o la pèrdua d’interès per les activitats al costat de la fatiga i la pèrdua de la gana, aquests poden ser signes de depressió postquirúrgica.

Si els símptomes duren més de dues setmanes, consulteu el vostre metge per parlar de depressió.

Si la depressió apareix immediatament després de la cirurgia, això podria ser un efecte de la medicació. Si els símptomes continuen durant dues setmanes o més, poden ser un signe de depressió.

A continuació s’explica com reconèixer els símptomes de la depressió.

Com fer front a la depressió postquirúrgica

Saber què cal fer per gestionar la depressió postquirúrgica amb antelació és un pas important.

Aquests són alguns consells que us poden ajudar a fer-hi front:

1. Consulteu el vostre metge

Demaneu una cita per veure el vostre metge si creieu que podeu tenir depressió postquirúrgica.

És possible que puguin receptar medicaments que no interfereixin en la vostra atenció postoperatòria. També poden recomanar un professional de salut mental adequat.

Si esteu pensant en prendre suplements naturals, pregunteu al vostre metge si són segurs de prendre-los o si poden interferir amb els medicaments que ja utilitzeu.

2. Sortiu a fora

Un canvi d’escenari i una respiració d’aire fresc poden ajudar a controlar alguns dels símptomes de la depressió.

Si la cirurgia o un estat de salut afecten la vostra mobilitat, és possible que un amic, un familiar o un assistent social us pugui ajudar a canviar d’escena.

És possible que hàgiu de comprovar que no hi hagi risc d’infecció al lloc que teniu previst visitar. Podeu consultar prèviament al vostre metge sobre aquest risc.

3. Centreu-vos en el positiu

Estableix objectius positius i realistes i celebra el teu progrés, per petit que sigui. La fixació d’objectius us pot ajudar a mantenir una perspectiva positiva.

Centreu-vos en la recuperació a llarg termini en lloc de la frustració de no estar on voleu ser tan ràpid com voldríeu.

4. Exercici

Feu exercici tant com pugueu, tan aviat com el vostre metge ho recomani.

Si la vostra cirurgia consistia en una substitució de genoll o maluc, fer exercici formarà part del vostre pla de tractament. El vostre terapeuta us prescriurà exercicis específics per ajudar-vos a la recuperació.

Per a altres tipus de cirurgia, pregunteu al vostre metge quan i com podeu fer exercici.

Depenent de la vostra cirurgia, podreu aixecar peses petites o estirar-vos al llit. El vostre metge us ajudarà a elaborar un pla d’exercicis adequat per a vosaltres.

Esbrineu quins exercicis són bons després d’una cirurgia de genoll.

5. Seguiu una dieta saludable

Una dieta saludable us pot ajudar a sentir-vos millor i controlar el vostre pes. També proporcionarà els nutrients que el cos necessita per curar.

Consumeix un munt de:

• fruites i verdures fresques
• grans sencers
• olis saludables
• aigua

Limiteu o eviteu:

• aliments processats
• aliments amb greixos afegits
• aliments amb sucre afegit
• begudes alcohòliques

6. Estigueu preparats

Preparar la vostra llar per a la recuperació abans d’operar-vos pot reduir l’estrès i l’ansietat.

També pot ajudar a reduir el risc de problemes i complicacions addicionals, com ara caure i no trobar documents importants.

Aquí trobareu alguns consells sobre com preparar la vostra llar per a la vostra recuperació.

Com ajudar un membre de la família amb depressió postquirúrgica

És important conèixer els signes i símptomes de la depressió postoperatòria abans que el vostre ésser estimat sigui operat.

A continuació, es detallen algunes maneres d’ajudar si creieu que poden experimentar depressió:

• Mantingueu-vos positius sense disminuir els sentiments de tristesa o dolor.
• Deixeu-los respirar sobre les frustracions que tinguin.
• Fomentar hàbits saludables.
• Forma rutines.
• Ajudeu-los a complir les recomanacions del vostre metge per fer dieta i fer exercici.
• Celebra cada petita fita, perquè cadascuna d’elles és significativa.

Si la condició física del vostre ésser estimat comença a millorar, també pot disminuir la depressió. Si no és així, animeu-los a veure un metge.

Emportar

La depressió pot ser un efecte secundari de la cirurgia.

Per a qualsevol persona operada, pot ser beneficiós per a ells i les seves famílies saber que la depressió és una possibilitat i reconèixer els signes si es produeixen.

D’aquesta manera, poden saber quan buscar ajuda mèdica perquè puguin rebre un tractament precoç.