Darby Stanchfield parla de dieta, condicionament físic i escàndol temporada 3

Content

• Revisió de

Si pensàveu que teniu agulles durant la final de maig de Escàndol, llavors només cal esperar l'estrena de la tercera temporada, que s'emetrà el 3 d'octubre a ABC a les 10 / 9c. Com a nominat a l'Emmy Kerry Washington posar-ho a E! Notícies"Hi ha un parell de moments que poden trencar Twitter". La magnífica coprotagonista de Washington Darby Stanchfield, que interpreta a Gladiator Abby Whelan, també es va burlar de la propera nova temporada, dient: "He llegit els dos primers guions i estic en shock. Hi ha algunes coses increïbles de flashback que pensaves que sabies les respostes, però és com" Vaja, això és el que realment va passar? "" Hem tingut l'oportunitat d'anar de tu a tu amb la pèl-roja desoladora de 42 anys per obtenir la primícia del que hi ha a la botiga d'Abby, el berenar que mai no renunciarà i els entrenaments que la mantenen perfectament tonificada amb aquestes faldilles llapis. FORMA: No podem esperar la nova temporada de Escàndol! Què poden esperar els fans?Darby Stanchfield (DS): No us puc donar gaire, però diré que reprèn exactament on vam deixar la temporada passada. Shonda Rhimes, el creador de l'espectacle, ho gestiona d'una manera tan complexa. Amb un escàndol, en sorgeixen cinc més. Serà completament boig. FORMA: Què hi ha de reservat al vostre personatge Abby, i com serà la relació entre ella i David?DS: Evidentment, tampoc no puc vessar massa secrets aquí, però la forma en què Shonda l’expressa, sempre que s’adapti a la història general, esbrinarà més sobre Abby. Hi haurà alguns flashbacks i enfrontaments. Pel que fa a David, en els primers episodis hi ha alguna cosa a la cantonada per a ell i Abby. No sé què, però definitivament s’estan ensumant els uns als altres. No sé si està activat, però definitivament no està activat. (riu) FORMA: Com t'agrada treballar Kerry Washington?DS: És una de les dones més treballadores que conec! És tan intel·ligent i amb molt de talent, i està implicada en la comunitat i torna. En aquest paper és realment el que brilla tant i és molt encantador veure-la reconèixer. És una emoció estar al plató amb ella. FORMA: Com t'agrada l'estil d'Abby al programa? DS: L'Abby es canvia d'imatge aquest any. Els fans l'han vist amb els cabells llisos i gruixuts durant la segona temporada. El seu estil aquesta temporada es veurà millorat amb rínxols més fluixos i més desordenats. És un aspecte més contemporani amb ulls fumats. L'Abby s'havia tornat a enamorar des del seu amarg divorci i ha passat per moltes coses, i ara està soltera amb més confiança en si mateixa... ho veus reflectit en el seu aspecte personal i és molt divertit! FORMA: Què fas per tenir cura del teu bell pèl?DS: No el rento massa. Ho vaig aprendre del negoci. Si el renteu en excés, podeu arruïnar-lo més fàcilment amb tot el planxat i l'arrissat. Renteu-lo cada tres o quatre dies només si podeu. Jo també faig moltes màscares, amb una mica d’alvocat addicional els diumenges. FORMA: Com us manteniu en forma tan fantàstica i teniu una rutina específica d’entrenament de catifes vermelles?DS: M'agrada ser molt constant amb els entrenaments i dormir una bona quantitat. Darrerament he gaudit de Pilates. En realitat, és molt difícil ajustar-se al meu horari, però si puc fer un entrenament tres vegades a la setmana mentre rodem, em sembla bé. Qualsevol més sembla esgotar la meva energia. Quan em preparo per a un esdeveniment de gran perfil, realment es tracta de dormir i assegurar-me que menjo alguna cosa saludable, i llavors sempre és important estirar-se per mantenir-se tranquil. Sigui com sigui, vols sentir-te el més solt possible, perquè és fàcil omplir-te d'emoció o tensió amb tot el que està passant. FORMA: Explica’ns més sobre el teu amor per Pilates. Tens una classe o un entrenador específic a què t'agrada anar?DS: Últimament he estat gaudint molt de Pilates Studio City. De fet, tenen uns tres estudis diferents a la zona de Los Angeles. Són molt íntims i ben dissenyats, i els professors són molt bons. També m'agrada fer l'entrenament de Tracy Anderson. A causa del meu horari, acostumo a gaudir dels seus DVD perquè és fàcil fer-los a la meva sala d'estar o al gimnàs qualsevol hora del dia. FORMA: Com et mantens saludable al plató amb tot el temptador menjar ferralla que hi ha a la taula de servei d'artesania?DS: En realitat, és bastant fàcil perquè em preparo el meu propi menjar. La preparo la nit anterior i la porto. Hi ha una broma en marxa perquè jardino i cultivo les meves pròpies verdures a l’estiu. Sempre portaré coses saludables com amanides de tonyina, tofu, quinoa o kale. També m’agrada portar sucs i fruits secs frescos per picar durant tot el dia. Només he d’allunyar-me dels serveis artesanals. Tenir aquesta rutina em permet mantenir un focus absolut en la forma física en què vull estar. També és important deixar-se menjar de tant en tant, de manera que em complau amb la xocolata negra. És només un saldo, en la seva major part! FORMA: Compartiu receptes amb la resta del repartiment dels àpats saludables que porteu al plat?DS: Sempre em pregunten "què hi ha a la vostra amanida avui!", Així que sens dubte compartiré receptes. Ens reunim els caps de setmana i observem Escàndol episodis per preparar esdeveniments amb tuits en directe amb els nostres fans, de manera que se sap que preparo una amanida enorme del meu jardí per a tothom. Hi llençaré coses divertides com cogombres, magranes, llavors de lli, pinyons, suc de llimona i oli d’oliva, això és el que m’agrada anomenar "Amanida Darby" També la col arrissada, la ruca i diversos tipus d’enciams amb herbes, cibulet, julivert i anet ... Mai defugio de les herbes! Només em poso molt creatiu. FORMA: Hi ha un menjar de plaer culpable al qual mai renunciaràs?DS: Jo diria que la mantega de cacauet en general. Mai més! Intento enganxar-me a la mantega de cacauet natural i tinc diversos pots a l’armari. El posaré amb civada, pastissos d'arròs, xocolata... M'encanta. FORMA: Tens un enamorat del cos de famosos?DS: Oooh, jennifer Lawrence segur! M’encanta que tingui els peus a terra i l’acabi totalment. M'encanta veure una dona jove abraçant qui és. Ella està tan a la terra. Realment no puc separar el seu fort físic de la personalitat; ella és tot el paquet. FORMA: Algun consell per a altres dones sobre com ser feliç i saludable des de dins cap a fora?DS: Crec que per a mi, al principi del dia i al final del dia, em prenc un moment agrair-me tot el bé de la meva vida. I poden ser coses molt petites, com ara alguna cosa que creix al meu jardí o el bonic que era un veí. Quan estic agraït per totes les benediccions, allunya tot l'estrès sobre coses que no tinc control. Coses com les llargues hores, l'envelliment, la contaminació, els escàndols... m'ajuda a crear perspectiva només centrant-me en ser agraït. Preneu-vos aquest moment dues vegades al dia amb vosaltres mateixos. Fes una ullada a una nova temporada de Escàndol a ABC, estrenant-se el dijous 3 d'octubre a les 10 / 9c.

Revisió de