Pot D-Mannose tractar o prevenir les ITU?

Content

• El que diu la ciència
• Com utilitzar D-manosa
• Efectes secundaris de prendre D-manosa
• Seguiu els mètodes provats

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Què és D-manosa?

La D-manosa és un tipus de sucre relacionat amb la glucosa més coneguda. Aquests sucres són sucres simples. És a dir, consisteixen en una sola molècula de sucre. A més, tots dos es produeixen de forma natural al cos i també es troben en algunes plantes en forma de midó.

Diverses fruites i verdures contenen D-manosa, incloent:

• nabius (i suc de nabius)
• pomes
• taronges
• préssecs
• bròquil
• mongetes verdes

Aquest sucre també es troba en certs suplements nutricionals, disponibles com a càpsules o pols. Alguns contenen D-manosa per si mateix, mentre que d'altres inclouen ingredients addicionals, com ara:

• nabiu de grua
• extracte de dent de lleó
• hibisc
• rosa mosqueta
• probiòtics

Moltes persones prenen D-manosa per tractar i prevenir infeccions del tracte urinari (ITU). Es creu que la D-manosa bloqueja el creixement de certs bacteris al tracte urinari. Però funciona?

El que diu la ciència

E. coli els bacteris causen el 90 per cent de les ITU. Un cop aquests bacteris entren al tracte urinari, s’enganxen a les cèl·lules, creixen i provoquen infecció. Els investigadors pensen que la D-manosa podria funcionar per tractar o prevenir una ITU, deixant de bloquejar aquests bacteris.

Després de consumir aliments o suplements que contenen D-manosa, el cos finalment l’elimina pels ronyons i cap al tracte urinari.

Mentre es troba a les vies urinàries, es pot fixar al E. coli bacteris que hi poden haver. Com a resultat, els bacteris ja no poden adherir-se a les cèl·lules i causar infecció.

No hi ha molta investigació sobre els efectes de la D-manosa quan es prenen persones que tenen ITU, però alguns primers estudis demostren que pot ajudar.

Un estudi del 2013 va avaluar la D-manosa en 308 dones que tenien UTI freqüents. La D-manosa va treballar tan bé com l’antibiòtic nitrofurantoïna per prevenir les ITU durant un període de 6 mesos.

En un estudi del 2014, la D-manosa es va comparar amb l’antibiòtic trimetoprim / sulfametoxazol per al tractament i la prevenció de les ITU freqüents en 60 dones.

La D-manosa va reduir els símptomes de la ITU en dones amb una infecció activa. També va ser més eficaç que l’antibiòtic per prevenir infeccions addicionals.

Un estudi del 2016 va provar els efectes de la D-manosa en 43 dones amb una ITU activa. Al final de l'estudi, la majoria de les dones tenien símptomes millorats.

Com utilitzar D-manosa

Hi ha molts productes D-manosa disponibles. A l’hora de decidir quin s’utilitza, hauríeu de tenir en compte tres coses:

• si intenteu prevenir una infecció o tractar una infecció activa
• la dosi que haureu de prendre
• el tipus de producte que voleu prendre

La D-manosa s’utilitza normalment per prevenir una ITU en persones que tenen ITU freqüents o per tractar una ITU activa. És important saber per a quines d'aquestes fas servir perquè la dosi serà diferent.

Tanmateix, la millor dosi que s’ha d’utilitzar no està del tot clara.De moment, només es suggereixen les dosis que s’han utilitzat en investigacions:

• Per prevenir les ITU freqüents: 2 grams una vegada al dia, o 1 gram dues vegades al dia
• Per tractar una ITU activa: 1,5 grams dues vegades al dia durant 3 dies, i després una vegada al dia durant 10 dies; o 1 gram tres vegades al dia durant 14 dies

La D-manosa es presenta en càpsules i pols. El formulari que trieu depèn principalment de les vostres preferències. Podeu preferir una pols si no us agrada prendre càpsules voluminoses o voleu evitar els farcits inclosos a les càpsules d’alguns fabricants.

Tingueu en compte que molts productes proporcionen càpsules de 500 mil·ligrams. Això significa que és possible que hàgiu de prendre de dues a quatre càpsules per obtenir la dosi desitjada.

Per utilitzar pols de D-manosa, dissoleu-lo en un got d’aigua i beveu la barreja. La pols es dissol fàcilment i l’aigua tindrà un gust dolç.

Compra D-manosa en línia.

Efectes secundaris de prendre D-manosa

La majoria de les persones que prenen D-manosa no experimenten efectes secundaris, però algunes poden tenir excrements soltes o diarrea.

Si teniu diabetis, parleu amb el vostre metge abans de prendre D-manosa. Té sentit tenir precaució, ja que la D-manosa és una forma de sucre. És possible que el vostre metge vulgui controlar més de prop els nivells de sucre en sang si preneu D-manosa.

Si teniu una ITU activa, no tardeu a parlar amb el vostre metge. Tot i que la D-manosa pot ajudar a tractar infeccions per a algunes persones, les proves no són molt fortes en aquest moment.

Retardar el tractament amb un antibiòtic que s’ha demostrat que és eficaç per tractar una ITU activa pot provocar que la infecció s’estengui als ronyons i a la sang.

Seguiu els mètodes provats

Cal fer més investigacions, però la D-manosa sembla ser un suplement nutricional prometedor que pot ser una opció per tractar i prevenir les ITU, especialment en persones que tenen ITU freqüents.

La majoria de les persones que en prenen no experimenten cap efecte secundari, però dosis més altes poden causar problemes de salut encara per descobrir.

Parleu amb el vostre metge sobre les opcions de tractament adequades si teniu una ITU activa. Tot i que la D-manosa pot ajudar a tractar una ITU per a algunes persones, és important seguir mètodes de tractament provats mèdicament per evitar el desenvolupament d’una infecció més greu.