Cypress Oil: el que heu de saber

Content

• Beneficis de l’oli de xiprer
• Tos
• Hemorroides
• Berrugues
• Talls, ferides i infeccions
• Espinxes i acne
• Varices
• Dolor muscular
• Cel·lulitis
• Olor corporal
• Ansietat i estrès
• Com utilitzar-lo
• Riscos de l'oli de xiprer
• La línia de fons

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

L’oli de xiprer és un oli essencial elaborat amb les branques, les tiges i les fulles del xiprer.

La majoria de l'oli essencial de xiprer és de Cupressus sempervirens, també conegut com a xiprer mediterrani. La majoria d’estudis se centren en l’oli essencial elaborat a partir d’aquest arbre concret.

L’oli de xiprer té molts beneficis per a la salut, ja que té propietats antibacterianes, antimicrobianes i antifúngiques.

Beneficis de l’oli de xiprer

Segons un estudi del 2014 sobre Cupressus sempervirens, el xiprer té avantatges antimicrobianes i antibacterianes. Un document del 2013 també va trobar que l’oli de xiprer pot tenir propietats antifúngiques.

A continuació, es detallen alguns dels usos de l'oli essencial de xiprer.

Tos

Moltes persones utilitzen olis essencials per tractar la tos.

L’oli de xiprer conté camphene, una molècula que es troba sovint en els supressors de tos a base d’herbes. No obstant això, l'oli essencial del xiprer no s'ha estudiat directament pels seus efectes sobre la tos.

Podeu inhalar oli de xiprer utilitzant-lo en un difusor. Proveu d'afegir unes gotes de l'oli essencial diluït amb un oli portador a un bany calent i, a continuació, respireu profundament.

Hemorroides

Les hemorroides, que són venes inflamades al voltant del recte i l'anus, es poden tractar amb certs olis essencials.

Quan s’afegeix a un oli portador i s’aplica a les hemorroides, l’oli de xiprer pot calmar la zona i matar certs bacteris.

Berrugues

L’oli de xiprer és un tractament comú per a les berrugues, que pot ser causat pel papilomavirus humà (VPH).

Les propietats antibacterianes de l’oli de xiprer el converteixen en un tractament excel·lent per a moltes afeccions de la pell. Com que també és un antiviral, pot ajudar a controlar les berrugues.

Un document del 2009 va trobar que els olis de xiprer eren efectius contra el virus de l'herpes simplex tipus 1 (HSV-1). També conegut com herpes oral, aquest virus pot causar berrugues i calfegues.

Si teniu berrugues i no esteu segur de la causa, el millor és parlar amb un metge. És possible que necessiteu atenció mèdica.

Talls, ferides i infeccions

Com que l'oli essencial del xiprer és antimicrobian i antibacterià, pot ajudar a netejar i curar talls i ferides. Assegureu-vos de diluir l'oli en un oli portador abans d'aplicar-lo a una ferida.

Espinxes i acne

Sovint, els bacteris i l’acne són causats o empitjorats per bacteris.

Segons una revisió del 2017 sobre olis essencials, l’oli de xiprer es recomana generalment per tractar l’acne perquè és antimicrobian. Això significa que l’ús d’oli de xiprer de manera tòpica pot reduir la gravetat de l’acne matant bacteris.

Recordeu que l’oli essencial està extremadament concentrat. S'ha de diluir en un oli portador si teniu previst utilitzar-lo a la pell, especialment si la pell és sensible.

Varices

Moltes persones utilitzen olis essencials per tractar varices.

Les varius són generalment causades per una mala circulació, dèbils i acumulacions de sang.

Així que sovint es recomana que el massatge s'utilitzi per calmar el dolor i la inflor associades a varices. Això podria incloure un massatge d’aromateràpia amb oli de xiprer diluït.

Tot i això, no hi ha proves que demostrin que l’oli de xiprer és un tractament eficaç per a les varius.

Dolor muscular

Si teniu mal muscular, els olis essencials us poden ajudar a trobar un alleujament.

Segons el Centre Nacional de Salut Complementària i Integrativa (NCCIH), la teràpia de massatge pot ser una manera efectiva d’alleujar el dolor, especialment l’esquena i el coll.

L’oli de xiprer és un dels molts olis essencials que s’utilitzen per alleujar el dolor muscular. Tot i que sovint s’anomena antiespasmòdic, cosa que significa que pot reduir el dolor muscular i els rampes, els estudis encara no han confirmat que l’oli de xiprer és particularment bo per calmar el dolor muscular.

Sempre diluir els olis essencials en un oli portador abans d’aplicar-lo a la pell.

Cel·lulitis

Els olis essencials sovint es recomana per reduir l’aparició de la cel·lulitis.

Un article de revisió del 2017 publicat a la revista Medicina complementària i alternativa basada en evidències indica que el xiprer és un dels olis essencials més recomanats per tractar la cel·lulitis.

Tot i això, no hi ha cap evidència científica que demostri que l’oli de xiprer redueix la cel·lulitis.

Olor corporal

Com que l’oli essencial de xiprer té un aroma agradable, sovint s’afegeix al desodorant natural perquè pot reduir l’olor desagradable del cos.

Abans d’utilitzar cap nou desodorant a la pell sensible dels braços, feu una prova de pegat a l’avantbraç interior.

Ansietat i estrès

Un estudi molt ampli del 2005 sobre els beneficis del massatge d’aromateràpia es va fixar en els efectes del massatge que involucrava lavanda, xiprer i oli de màrtir dolç barrejat amb oli d’ametlles dolces.

Es va trobar que el massatge tenia beneficis psicològics i físics importants en els subjectes de la prova. En particular, va reduir els nivells d’ansietat i depressió autoreportats. Dit això, només hi havia 11 participants en l'estudi.

Més enllà d’això, hi ha molt poques investigacions sobre si l’oli de xiprer només redueix l’ansietat.

Tanmateix, si trobeu l’olor relaxant o agradable, no hi ha cap mal en afegir oli de xiprer o un massatge que el conté a un difusor.

Com utilitzar-lo

Hi ha diverses maneres diferents d’utilitzar olis essencials de xiprer.

• Barregeu-lo amb un oli portador com l’oli de jojoba o el coco, i després apliqueu-lo a la pell.
• Afegiu unes gotes de la barreja diluïda a l’aigua del bany.
• Feu-lo servir en un difusor.
• Proveu productes com desodorants i sabons que inclouen oli de xiprer.
• Afegiu l’oli de xiprer al sabó casolà, a les rentades i al desodorant.

Compreu oli de xiprer.

Els olis essencials són molt concentrats i potents, cosa que significa que moltes persones poden tenir sensibilitat a aquests olis.

Per aquesta raó, és fonamental que barregeu qualsevol oli essencial que vulgueu utilitzar amb un oli portador. Això ho dilueix una mica.

A continuació, es mostra una llista d’olis de transport populars:

• oli de coco
• oli de jojoba
• oli d’oliva
• oli d’argan
• oli d'ametlles dolces
• oli d'alvocat
• oli de gira-sol

Abans d’utilitzar un oli essencial nou a la pell, assegureu-vos de fer una prova de pedaç. Les proves de pegat són necessàries, fins i tot quan l’oli essencial es barreja amb un oli portador.

Per fer una prova de pegat, aplica unes gotes de l’oli essencial i la barreja d’oli portador a l’avantbraç interior. Si es tradueix en cremades, picades, erupcions o enrogiment, no apliqueu la barreja a la pell.

La investigació demostra que el millor és evitar ingerir olis essencials.

Alguns olis essencials, inclòs l’oli de xiprer, poden ser verinosos quan s’ingereixen, fins i tot quan es pot inspirar o utilitzar tòpicament.

Riscos de l'oli de xiprer

Sovint es pensa que els olis essencials són segurs perquè són naturals. Si bé els olis essencials tenen una àmplia gamma de beneficis, poden ser perillosos quan s’utilitzen malament.

Com hem comentat abans, no s’han d’ingerir la majoria d’olis essencials, inclòs l’oli de xiprer. Si vostè o algú que coneixeu ha ingerit oli de xiprer, truqueu immediatament a una línia telefònica de verí.

Es pot ser al·lèrgic als olis essencials. Els símptomes d’una reacció al·lèrgica poden incloure:

• erupció i enrogiment
• dolor o ardor
• inflor
• picor
• urticària

Si creieu que teniu una reacció al·lèrgica a un oli essencial, continueu l’ús immediatament. Si els símptomes de la vostra reacció són greus, busqueu atenció mèdica immediata.

Tingueu en compte que la FDA no regula els olis essencials. Trieu sempre olis essencials d'alta qualitat entre marques de renom.

Si esteu embarassada o alletant, eviteu utilitzar olis essencials.

També haureu d’evitar l’ús d’olis essencials en nadons, nens petits o mascotes a menys que ho recomanin un metge sanitari.

No difongueu els olis essencials en llocs públics.

La línia de fons

L’oli essencial de xiprer té diversos beneficis per a la salut i propietats mèdiques útils.

Com sempre, és important tenir precaució a l’hora d’aplicar oli essencial a la pell o utilitzar-lo per tractar qualsevol malaltia.

Si teniu alguna reacció adversa a l’oli de xiprer, eviteu utilitzar-lo.