Com utilitzar la quallada en la vostra rutina de cura de la pell facial

Content

• Coses a tenir en compte
• Què diu la investigació?
• Què pot beneficiar la quallada a la pell?
• Com utilitzar quallada a la cara
• La quallada i el iogurt són el mateix?
• La línia de fons

Coses a tenir en compte

La quallada, sovint anomenada dahi, és un element bàsic de la cuina índia. Es fa mitjançant un producte àcid comestible, com el vinagre o el suc de llimona, per quallar la llet.

Des de fa anys, la gent també ha extingit la força del dahi com a màscara facial, reivindicant els seus poders per:

• hidratant
• prevenció de l’acne
• calmants cremades solars
• aclarint cercles foscos
• estrenyiment dels porus
• minimitzant els signes d’envelliment prematur
• ton de pell del vespre

Què diu la investigació?

Tot i que hi ha una gran quantitat d’evidències anecdòtiques, hi ha poca investigació clínica que permeti donar suport als molts beneficis que es reclamen.

Segons una revisió del 2015 publicada a la Revista de Medicina Alternativa i Complementària, hi ha evidències limitades que l'aplicació actual de productes lactis fermentats pot beneficiar la pell.

La revisió indica, però, que hi ha pocs estudis existents i estableix que es necessiten més estudis.

Què pot beneficiar la quallada a la pell?

Els advocats solen atribuir els seus beneficis potencials per cuidar la pell de la quallada al seu contingut en àcid làctic.

Segons la Clínica Mayo, l’àcid làctic és un alfa hidroxi àcid (AHA) que es troba sovint en productes per a acne sense recepta.

L’àcid làctic i altres AHA són coneguts per ajudar a l’exfoliació, reduir la inflamació i estimular el creixement d’una pell més suau.

Això pot minimitzar l’aparició de:

• porus grans
• cicatrius de l’acne
• línies fines
• danys del sol
• hiperpigmentació

L’àcid làctic, segons un estudi del 2019 publicat al International Journal of Dermatology, també pot ajudar a hidratar la pell i treballar com a antioxidant.

Com utilitzar quallada a la cara

Molts defensors de cures naturals i cosmètics naturals suggereixen utilitzar la quallada com a màscara facial.

Sovint suggereixen barrejar la quallada amb altres ingredients naturals que tenen propietats curatives i restauradores.

Les recomanacions més populars inclouen:

• quallada i cogombre, que s’utilitza un cop a la setmana (tots els tipus de pell)
• quallada i tomàquet, que s’utilitza un cop a la setmana (tot tipus de pell)
• quallada i cúrcuma, que s’utilitza un cop a la setmana (tot tipus de pell)
• quallada i patata, utilitzada dues vegades per setmana (tot tipus de pell)
• quallada i mel, usat un cop a la setmana (normal a la pell seca)
• quallada i besan (gram farina), que s’utilitza un cop a la setmana (normal a la pell oliosa)
• quallada i llimona, que s’utilitza un cop a la setmana (normal a la pell oliosa)
• quallada i civada, usada un cop a la setmana (normal a la pell oliosa)
• quallada i pell de taronja, utilitzada una o dues vegades per setmana (normal a la pell oliosa)

Altres combinacions poden incloure:

• àloe vera
• camamilla
• cafè
• arròs en pols
• Aigua de roses

Si decidiu utilitzar quallada amb altres ingredients, assegureu-vos d’utilitzar una recepta d’una font de bona reputació.

També heu de fer una prova de pegat aplicant la barreja a una petita zona de pell. Si apareixen signes d’irritació durant les properes 24 hores, com ara envermelliment, picor i inflor, no apliquis la barreja a la cara.

La quallada i el iogurt són el mateix?

Potser escolteu les paraules "quallada" i "iogurt" utilitzades de forma intercanviable.

Tot i que tenen un aspecte similar i són a la base de lactis, la quallada i el iogurt són força diferents.

La quallada es fa amb la llet quallada amb una substància àcida comestible, com el vinagre o el suc de llimona.

El iogurt es crea amb una cultura de iogurt, comunament Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus. El cultiu provoca una fermentació bacteriana de la llet.

La línia de fons

No hi ha prou investigacions clíniques per donar suport íntegrament als beneficis anecdòtics associats a l'aplicació facial tòpica.

Si esteu pensant a afegir quallada (o una de les moltes combinacions) a la vostra rutina, parleu amb un dermatòleg o un altre proveïdor de serveis sanitaris per saber com pot afectar el vostre tipus de pell específic i la seva condició general.