Què cal fer per recuperar-se més ràpidament després de la cirurgia

Content

• 1. Cures de vestir
• 2. Descanseu
• 3. Menja sa
• 4. Sortir del llit correctament
• 5. Banyar-se amb cura
• 6. Prendre medicaments en els moments adequats
• Quan anar al metge

Després de la cirurgia, són importants algunes precaucions per reduir l'estada a l'hospital, facilitar la recuperació i evitar el risc de complicacions com ara infeccions o trombosi.

Quan la recuperació es realitza a casa, és important saber com i quan elaborar el vestit, com menjar, descansar i tornar a la feina i fer exercici físic, ja que, en general, aquesta cura varia segons la cirurgia que es va realitzar. .

A més, la visita de tornada al metge s’ha de fer d’acord amb les pautes donades en el moment de l’alta i s’ha de comunicar al metge qualsevol símptoma que no millori amb els medicaments prescrits, com ara febre o dificultat per respirar. com sigui possible.

Les principals precaucions que s’han de seguir després de la cirurgia són:

1. Cures de vestir

L'apòsit protegeix el tall de la cirurgia de no infectar-se i només s'ha de retirar o canviar després que el metge o la infermera ho indiquin. Hi ha diversos tipus d’apòsits i les seves indicacions i el temps que han de romandre a la cicatriu depenen, per exemple, del tipus de cirurgia, del grau de curació o de la mida de la cicatriu.

En general, hauríeu de rentar-vos bé les mans amb aigua i sabó abans de canviar l'apòsit per evitar la contaminació i el risc d'infecció a la cicatriu. A més, és important comprovar sempre si l’apòsit està brut, si la cicatriu té mala olor o allibera pus, ja que són signes d’infecció i, si és el cas, haureu d’anar immediatament a urgències.

2. Descanseu

Es recomana descansar després de la cirurgia per permetre una cicatrització correcta dels teixits, a més d’evitar la sortida dels punts de tall i l’obertura de la cicatriu. Normalment, el metge indica quant s’ha de fer el temps de descans, ja que pot variar segons el tipus de cirurgia. En cirurgies menys invasives, com la laparoscòpia, el temps de recuperació és més ràpid i el metge pot permetre descans alternatiu amb passejades curtes per casa, per exemple.

Tot i així, sempre és important respectar el temps de recuperació i no fer esforços, com aixecar peses, pujar escales, conduir, mantenir relacions sexuals o fer exercici fins que el metge en surti. En cas que sigui necessari romandre més de 3 dies de descans absolut al llit, és important fer exercicis de respiració, per evitar complicacions al pulmó i la circulació. Consulteu alguns exercicis de respiració que cal fer després de la cirurgia.

En la majoria dels casos és possible tornar a algunes activitats diàries, com ara treballar, conduir i realitzar exercicis lleugers, com caminar després d’un mes. Per reprendre exercicis més intensos, com jugar a futbol, ​​anar en bicicleta, nedar o entrenament amb peses, generalment es recomana un període de 3 mesos després de la cirurgia, tot i que el metge és qui ha d’indicar quan s’ha de fer la tornada a les activitats.

3. Menja sa

En general, després de qualsevol cirurgia, s’ha de fer una dieta líquida en les primeres 24 hores, a causa de l’efecte de l’anestèsia i, després d’aquest període, s’ha de fer una dieta suau, baixa en fibra, per facilitar la digestió i tolerar millor els aliments. Una bona opció és menjar una sopa de verdures muntada a la batedora o un suc de fruita natural amb aigua esquerdada i galetes de sal, per exemple.

Durant les primeres setmanes del postoperatori, s’ha d’invertir en aliments curatius i antiinflamatoris per facilitar la recuperació, com carns magres, bròquil i fruites riques en vitamina C com la taronja, la maduixa, la pinya o el kiwi, per exemple. Consulteu la llista completa d’aliments curatius.

Després de la cirurgia, s’han d’evitar alguns aliments, com ara fregits, aliments grassos, condiments, salsitxes, conserves, porc, dolços, cafè, refrescos, begudes alcohòliques, ja que dificulten la circulació sanguínia i retarden el procés de curació.

Una altra recomanació molt important és beure molta aigua quan el metge l’allibera, ja que millora el funcionament del cos, ajuda a la recuperació i redueix la inflamació que es pot produir després de la cirurgia.

4. Sortir del llit correctament

La forma correcta d’aixecar-se del llit ajuda a reduir el risc de lesions, alleuja el dolor i també evita els esforços excessius que poden provocar l’obertura de les puntades, cosa que acaba perjudicant la curació i la recuperació després de la cirurgia.

Per sortir del llit els primers dies és aconsellable demanar ajuda a una altra persona, si és possible, i, amb molta cura, haureu de girar de costat i fer servir els braços per recolzar-vos i seure al llit durant 5 minuts. abans de llevar-se i caminar. És important seure al llit uns 5 minuts abans d’aixecar-se, ja que poden aparèixer marejos, cosa normal quan s’estira durant llargs períodes.

5. Banyar-se amb cura

El bany després de la cirurgia s’ha de fer amb cura ja que, en alguns casos, l’apòsit no es pot retirar ni mullar per no contaminar la ferida, cosa que pot provocar infeccions i dificultar la curació.

El bany a casa, quan el metge l’allibera, s’ha de fer amb dutxa, amb aigua tèbia i, idealment, en posició asseguda per evitar el risc de marejos o caigudes. Durant les primeres setmanes, és possible que necessiteu ajuda d’una altra persona per dutxar-vos, ja que rentar-vos els cabells o la zona íntima pot requerir esforç i obrir punts de sutura, per exemple, cosa que no hauria de passar per una recuperació fluida.

Després del bany, es recomana utilitzar una tovallola neta i tova i utilitzar una tovallola exclusiva a la regió al voltant del lloc operat, canviant aquesta tovallola després de cada bany per reduir el risc de contaminació i infecció a la cicatriu. És important no fregar el lloc de la cirurgia i, per tant, simplement assecar-lo lleugerament.

6. Prendre medicaments en els moments adequats

Després de la cirurgia, és habitual prendre alguns medicaments com analgèsics, antiinflamatoris o antibiòtics, per controlar els símptomes del dolor o prevenir complicacions com infeccions que puguin deteriorar la recuperació. Aquests medicaments s’han de prendre sempre en els moments estipulats pel metge per garantir-ne l’eficàcia.

Els medicaments per al dolor prescrits pel metge solen ser analgèsics, com el paracetamol o la dipirona, o antiinflamatoris com l’ibuprofèn o el diclofenac, per exemple. Depenent de la intensitat dels símptomes, el metge pot prescriure medicaments més forts com el tramadol, la codeïna o la morfina. El control del dolor és molt important, ja que redueix la durada de l’estada a l’hospital i permet un millor moviment del cos, cosa que facilita i disminueix el temps de recuperació.

A més, en alguns casos, el metge pot prescriure antibiòtics per prevenir infeccions que puguin dificultar la recuperació. Els antibiòtics s’han de prendre sempre en els horaris prescrits pel metge i amb un got d’aigua.

Quan anar al metge

És important buscar ajuda mèdica immediatament o el servei d’urgències més proper si experimenta símptomes que inclouen:

• Dolor que no desapareix amb medicaments;
• Febre per sobre dels 38ºC;
• Calfred;
• Diarrea;
• Malestar;
• Dificultat per respirar;
• Dolor o enrogiment intens a les cames;
• Nàusees i vòmits que no desapareixen;
• Obertura o ferida de punt;
• Taques de sang o altres líquids a l'apòsit.

A més, s’ha de ser conscient de símptomes com inflor o dolor intens a l’abdomen o sensació de dolor o ardor en orinar. Si experimenta aquests símptomes, ha de posar-se en contacte amb el seu metge immediatament o anar a la sala d’urgències el més aviat possible.