Soroll al genoll: es va explicar Crepitus i Popping

Content

• Una ullada a l'articulació del genoll
• Causes
• Bombolles de gas
• Lligaments
• Inestabilitat patellofemoral
• Lesió
• Artritis
• Cirurgia
• Quan s’ha de preocupar del crepitus
• El tractament del crepitus quan fa mal
• Vitamines per al crepitus
• Emportar

És possible que escolteu escletxes puntuals, escletxes i escletxes quan es doblegueu o alliseu els genolls, o quan camineu o pugeu o baixeu per les escales.

Els metges diuen aquest crepitus sonor crepitant (KREP-ih-dus).

Una explicació per què passa això és l’artrosi, però hi ha moltes altres causes. En la majoria dels casos, els genolls sorollosos no són cap problema. Tanmateix, si teniu dolor també, potser voldreu plantejar-vos demanar a un metge que li revisi els genolls.

El crepitus als genolls és diferent del crepitus o les fissures als pulmons, cosa que pot ser un signe d’un problema respiratori.

Una ullada a l'articulació del genoll

El genoll funciona com una gran frontissa. Consta d’ossos, cartílags, sinovi i lligaments.

Ossos: El genoll s’uneix a l’espina cuixa (fèmur) a l’os llarg de la cama inferior (tíbia). La fibula, un os de la cama inferior, també està connectada a l'articulació. La ròtula (ròtula) és l’os petit i convex que es troba a la part anterior del genoll, protegint l’articulació.

Cartílag: Les dues gruixudes pastilles de cartílags anomenen coixí menisci la tíbia i el fèmur i redueixen la fricció on es troben.

Sinovi: Un teixit connectiu especialitzat que reuneix les articulacions i les beines tendinoses. El fluid sinovial serveix per lubricar les articulacions.

Lligaments: Quatre lligaments (bandes dures i flexibles que s’estenen per la superfície desigual de les articulacions) connecten els ossos.

Causes

Crepitus passa per diverses raons, a part de l’artrosi. Aquí hi ha alguns:

Bombolles de gas

Amb el pas del temps, el gas es pot acumular a les zones que envolten l’articulació, formant petites bombolles en el fluid sinovial. Quan es doblega el genoll, algunes de les bombolles esclaten.

Això és normal i passa a tothom de tant en tant. No causa dolor.

Lligaments

Els lligaments i tendons al voltant de l'articulació del genoll poden estirar-se lleugerament a mesura que passen per sobre d'un petit òssia. Quan tornen a col·locar-se al seu lloc, és possible que sentiu un so de clic al genoll.

Inestabilitat patellofemoral

El cos de tots és diferent. Els diversos teixits i components que formen el genoll varien entre els individus, ja sigui des del naixement o per edats, lesions o esdeveniments de la vida.

Els genolls poden flexionar-se més que no pas una altra persona, per exemple, o bé els genolls poden moure's més lliurement.

Aquestes diferències poden fer que els genolls d'una persona siguin més sorolls que els de la següent.

Lesió

El crepitus també pot ser el resultat d’un trauma. Caure al genoll pot causar danys a la ròtula o a altres parts de l'articulació del genoll.

Crepitus pot ser un signe d'aquest dany.

• Les llàgrimes de menisc són força freqüents en persones que practiquen esports, trotar o córrer. Una llàgrima de menisc pot causar crepitus a mesura que l'articulació es mou.
• Chondromalacia patella és quan es produeixen danys en el cartílag de la superfície que cobreix la ròtula. És possible que observeu un dolor apagat darrere de la ròtula, generalment causat per un ús excessiu o lesions.
• El síndrome patellofemoral o el genoll del corredor comença quan es posa massa força a la ròtula. Es produeix abans que es produeixi un dany a la superfície articular de la ròtula i pot provocar una condella de condromalàcia. Això pot implicar un cruixent i ratllat dolorós que podeu veure o sentir quan moveu el genoll.

Artritis

L’artrosi pot ocórrer a qualsevol edat, però sol començar quan la gent té els seus 50 anys.

També coneguda com artritis "desgast", l'artrosi afecta habitualment les articulacions que utilitzeu més sovint i les que pesen, com els genolls.

En l’artrosi, l’estrès mecànic i els canvis bioquímics es combinen per descompondre el cartílag que amorteix l’articulació al llarg del temps. Això causa inflamació i dolor, i l’articulació es pot esquerdar i esclata.

Si teniu crepitus amb dolor, això podria ser un signe d’artrosi.

Cirurgia

De vegades els genolls poden arribar a ser més sorollosos després de la cirurgia. Això pot ser degut a canvis menors que es produeixen durant el propi procediment o, en el cas de la substitució conjunta, a les característiques de la nova articulació.

Tot i això, sovint, els sons hi eren abans, però la gent els pot notar més després de la cirurgia, ja que són més vigilants durant el període postoperatori.

Tot i que això pot ser preocupant, un estudi de dades de gairebé 5.000 persones va concloure que el fet de crepitus després d'un reemplaçament del genoll no va afectar les perspectives a llarg termini ni la qualitat de vida de les persones després de 3 anys.

Què implica la cirurgia total de substitució del genoll?

Quan s’ha de preocupar del crepitus

El crepitus al genoll és freqüent i normalment indolor. No hi ha necessitat d’estar preocupats per això. Tanmateix, si teniu dolor associat als escletxes i esclats, això podria indicar un problema.

Crepitus del genoll:

• és un símptoma comú de l’artrosi (OA)
• un possible símptoma d’artritis reumatoide o infecciosa
• pot acompanyar diversos tipus de lesions al genoll

Consulteu el vostre metge el més aviat possible si el genoll raja, s’esquerda i es fa mal.

El tractament del crepitus quan fa mal

El crepitus sol ser inofensiu i no necessita cap tractament. Però, si teniu dolor o altres símptomes amb un genoll cruixent, potser haureu de visitar un metge. El tractament dependrà de la causa subjacent.

Si teniu OA, diversos tractaments us poden ajudar a gestionar els símptomes.

Actualment els experts recomanen:

• gestió del pes
• fer exercici, com caminar, nedar o tai-chi
• utilitzar medicaments antiinflamatoris no esteroides (AINE)
• medicaments amb recepta mèdica, incloses les injeccions d’esteroides a l’articulació
• aplicar paquets de calor i gel per reduir la inflamació
• teràpia física i exercicis per enfortir els músculs que suporten l’articulació i augmenten el rang de moviment
• teràpia cognitiva conductual

En alguns casos, pot ser necessària una cirurgia o un reemplaçament articular.

La meditació també pot alleujar el dolor i pot afavorir el benestar general.

Vitamines per al crepitus

Els medicaments i tractaments naturals per al dolor articular estan disponibles a les botigues de drogueries, botigues d’aliments naturals i en línia.

Les opcions inclouen:

• curcumina
• resveratrol
• Boswellia (encens)
• certes tintures i tes d’herbes

Només heu de tenir en compte que pocs s’han demostrat clínicament efectius i que alguns poden tenir efectes adversos.

Com poden ajudar els suplements a l’artrosi del genoll?

Emportar

Els sorolls que s'esquerden i esclaten als genolls no solen ser motius de preocupació i la majoria de la gent no necessita tractament.

Tanmateix, si teniu dolor o altres símptomes amb genolls sorollosos, pot ser una bona idea veure un metge.

L’exercici, la dieta i el pes del pes són totes les maneres de mantenir les articulacions del genoll saludables i de prevenir problemes futurs. També poden ajudar-vos a gestionar els símptomes i alentir els danys als genolls si teniu artrosi.