Teràpia de constel·lacions familiars: per a què serveix, per a què serveix i com es fa

Content

• Per a què serveix
• Com es fa la teràpia

La constel·lació familiar és un tipus de teràpia psicològica que té com a objectiu facilitar la curació de trastorns mentals, especialment aquells que poden estar sent estimulats per la dinàmica i les relacions familiars, mitjançant la identificació de factors d’estrès i el seu tractament.

Aquesta és una tècnica desenvolupada pel psicoterapeuta alemany Bert Hellinger, un terapeuta especialitzat en teràpia familiar que va identificar la presència d’energia positiva i negativa en els vincles familiars. Observant els patrons d’aquestes relacions, així com les preocupacions i emocions que resulten de cada tipus de relació, Bert va desenvolupar una tècnica no invasiva per tal de permetre a la persona observar el món des de diferents perspectives, alliberant-la de diversos factors estressants, que pot ser la causa de trastorns psicològics.

Per realitzar aquesta tècnica és important consultar un terapeuta especialitzat en l’ús de la tècnica, ja que té algunes regles i formes d’operació específiques, que cal respectar per presentar els resultats esperats.

Per a què serveix

Segons la teoria que sustenta la teràpia de les constel·lacions familiars, les sessions poden ajudar a resoldre problemes d’origen familiar, dificultats de relació entre pares i fills, així com problemes en les relacions íntimes.

Per tant, les persones que solen recórrer a la constel·lació familiar són aquelles que:

• Busquen resoldre problemes familiars;
• Han d’abordar els patrons de relació negatius;
• Volen superar una turbulència interna;
• Qui ha experimentat un trauma o pèrdua important.

A més, la teràpia de les constel·lacions familiars també sembla ser una gran eina per a qualsevol persona que vulgui aconseguir un nivell d’èxit professional o personal més alt.

Com es fa la teràpia

En general, en aquest tipus de teràpia s’utilitza un grup de persones que no es coneixen per substituir i assumir el paper d’alguns membres de la família de la persona que busca trobar una solució a la dificultat o preocupació que presenten. .

Després, el terapeuta fomenta la interacció amb aquests "membres de la família" i demana a cada individu que intenti identificar quines emocions hi ha darrere de les frases i comportaments de la persona que busca la solució. Per tant, és important que cap de les persones que representen la família conegui la persona que fa la teràpia o el problema a tractar, ja que aquests factors no haurien d’influir en la manera com s’interpreten les emocions.

Durant aquest temps, el terapeuta es manté fora de la interacció i intenta avaluar totes les perspectives i, a continuació, juntament amb les emocions reportades per cada persona, mostrar a la persona tots els fets sobre la seva interacció amb la "família", identificant punts de major estrès, que s’ha de treballar.

Com que es tracta d’una teràpia relativament complexa, la constel·lació familiar no sempre aporta resultats immediats i pot ser que siguin necessàries diverses sessions fins que la persona comenci a identificar el que ha de canviar en la seva interacció amb alguns membres de la família. D’una sessió a l’altra, és habitual que el terapeuta canviï els rols dels diferents “membres de la família” fins que trobi l’organització / constel·lació que millor ajuda la persona a identificar els seus obstacles.