Com preparar el pit per alletar

Content

• 1. Renteu el pit només amb aigua
• 2. Porta el teu propi sostenidor
• 3. Assolellar-se els mugrons cada dia
• 4. Fer massatges als pits
• 5. Airejar els mugrons
• 6. Estimular els mugrons invertits
• Altres cures del pit

Durant l’embaràs, els pits es preparen de forma natural per a la lactància materna, ja que es produeix el desenvolupament de conductes mamaris i cèl·lules productores de llet, a més d’un major subministrament de sang a la zona, cosa que fa que els pits creixin durant tot l’embaràs.

Tot i ser un procés natural, és important que les dones embarassades també preparin el pit per alletar, adoptant algunes precaucions durant tot l’embaràs que ajudin a evitar problemes, com ara esquerdes o fissures al mugró. També ajuda la preparació dels mugrons, fent-los més destacats per a la lactància materna.

Per tant, per preparar el pit per a la lactància materna, la dona embarassada ha de:

1. Renteu el pit només amb aigua

Els pits i els mugrons s’han de rentar només amb aigua i no s’han d’utilitzar sabons ni cremes. Els mugrons tenen una hidratació natural que s’ha de mantenir durant l’embaràs, de manera que, quan s’utilitzen sabons o cremes, s’elimina aquesta hidratació, augmentant el risc d’esquerdes als mugrons.

Un consell per mantenir els mugrons hidratats i evitar esquerdes és utilitzar la vostra pròpia llet com a crema hidratant després de la lactància materna.

2. Porta el teu propi sostenidor

Durant l’embaràs, la dona embarassada ha de dur un sostenidor còmode, de cotó, amb tirants amples i un bon suport. A més, és important que no tingueu ferro per no ferir-vos els pits, que tingueu una cremallera per ajustar la mida i que els pits estiguin completament dins del sostenidor. El sostenidor de lactància es pot utilitzar des del tercer trimestre perquè la dona embarassada s’hi acostumi i sàpiga utilitzar-lo, abans d’utilitzar-lo per primera vegada.

3. Assolellar-se els mugrons cada dia

L’embarassada hauria de prendre 15 minuts de sol al dia als mugrons, però només fins a les 10 del matí o després de les 4 de la tarda, ja que ajuda a evitar esquerdes i esquerdes als mugrons, que són més resistents. Abans de prendre el sol, la dona embarassada s’ha de posar protector solar als pits, excepte a les areoles i els mugrons.

Per a les dones embarassades que no puguin prendre el sol, poden utilitzar una làmpada de 40 W a 30 cm dels mugrons com a alternativa al sol.

4. Fer massatges als pits

Els pits s’han de fer massatges 1 o 2 vegades al dia, a partir del quart mes de gestació, per fer més destacats els mugrons i facilitar la presa i la succió del nadó.

Per fer el massatge, la dona embarassada ha de subjectar un pit amb les dues mans, una a cada costat i aplicar pressió al mugró, unes 5 vegades, i després repetir, però amb una mà a la part superior i l’altra a la part inferior.

5. Airejar els mugrons

És important airejar els mugrons diverses vegades durant el dia, ja que permet respirar la pell evitant l’aparició d’esquerdes o infeccions per fongs. Conegueu altres cures mamàries durant l’embaràs.

6. Estimular els mugrons invertits

Les dones embarassades poden tenir els mugrons invertits, és a dir, girats cap a l’interior, des del naixement o poden quedar-se així amb l’embaràs i el creixement mamari.

D’aquesta manera, s’han d’estimular els mugrons invertits durant l’embaràs, de manera que es girin cap a l’exterior, facilitant la lactància materna. Per estimular, la dona embarassada pot utilitzar una xeringa i després ha de fer massatges, girant els mugrons. Apreneu a alletar amb els mugrons invertits.

Altres opcions són els correctors del mugró, com ara el corrector de mugrons invertit Niplette d’Avent o les carcasses de base rígida per a la preparació del mugró que es poden comprar a farmàcies o supermercats.

Altres cures del pit

Una altra cura que ha de tenir una dona embarassada amb els pits inclou:

• No utilitzeu ungüents, cremes hidratants ni altres productes a l’areola o al mugró;
• No fregueu els mugrons amb una esponja o una tovallola;
• No dutxar-se els mugrons;
• No expresseu llet amb les mans o amb una bomba, que pot sortir abans del part.

Aquestes precaucions s’han de mantenir durant tot l’embaràs, ja que eviten possibles lesions al mugró. Vegeu com resoldre els problemes d’alletament més comuns.