Com mesurar la pressió arterial correctament

Content

• Quan es mesura la pressió arterial
• 1. Amb el dispositiu digital
• 2. Amb l’esfigmomanòmetre
• 3. Amb dispositiu de canell
• Quan avaluar la pressió
• On mesurar la pressió

La pressió arterial és el valor que representa la força que fa la sang contra els vasos sanguinis, ja que és bombada pel cor i circula pel cos.

La pressió que es considera normal és la que s’acosta als 120x80 mmHg i, per tant, sempre que està per sobre d’aquest valor, la persona es considera hipertensiva i, quan està per sota, la persona és hipotensora. En qualsevol dels dos casos, la pressió s’ha de regular adequadament per garantir el bon funcionament de tot el sistema cardiovascular.

Per mesurar la pressió arterial, es poden utilitzar tècniques manuals com un esfigmomanòmetre o dispositius digitals, que es venen a les farmàcies i algunes botigues mèdiques i que són fàcils d’utilitzar a casa. Mireu en aquest vídeo els passos necessaris per mesurar la pressió correctament:

La pressió arterial no s’ha de mesurar amb els dits o el rellotge de polsera, ja que aquest mètode només ajuda a mesurar la freqüència cardíaca, que és el nombre de batecs cardíacs per minut. Vegeu també com avaluar correctament la freqüència cardíaca.

Quan es mesura la pressió arterial

Cal mesurar idealment la pressió arterial:

• Al matí i abans de prendre qualsevol medicament;
• Després d’orinar i descansar almenys 5 minuts;
• Assegut i amb el braç relaxat.

A més, és molt important no beure cafè, begudes alcohòliques ni fumar 30 minuts abans, així com mantenir una respiració normal, no creuar les cames i evitar parlar durant la mesura.

El puny també ha de ser adequat per al braç, ni massa ample ni massa ajustat. En el cas de les persones obeses, l’alternativa per mesurar la pressió pot ser col·locar el puny a l’avantbraç.

Alguns dispositius també poden mesurar la pressió arterial als dits, tot i que no són fiables i, per tant, no s’han d’utilitzar en situacions més sensibles, ja que la pressió arterial a les extremitats és diferent de la pressió de la resta del cos. A més, la mesura de la pressió arterial a la cuixa o al vedell només es recomana quan la persona té alguna contraindicació per fer la mesura a les extremitats superiors, com ara tenir algun tipus de catèter o sotmetre’s a una cirurgia per eliminar els ganglis limfàtics.

1. Amb el dispositiu digital

Per mesurar la pressió arterial amb el dispositiu digital, la pinça del dispositiu s’ha de col·locar de 2 a 3 cm per sobre del plec del braç, estrenyent-la de manera que el fil de la pinça quedi sobre el braç, tal com es mostra a la imatge. A continuació, amb el colze recolzat sobre la taula i el palmell cap amunt, enceneu el dispositiu i espereu fins que prengui la lectura de la pressió arterial.

Hi ha dispositius digitals amb bomba, de manera que en aquests casos, per omplir el puny, heu d’estrenyir la bomba a 180 mmHg, esperant que el dispositiu prengui la lectura de la pressió arterial. Si el braç és massa gruixut o massa prim, pot ser que sigui necessari utilitzar una pinça més gran o més petita.

2. Amb l’esfigmomanòmetre

Per mesurar la pressió arterial manualment amb un esfigmomanòmetre i un estetoscopi, heu de:

1. Intenta sentir el pols al plec del braç esquerre, col·locant-hi el cap de l’estetoscopi;
2. Col·loqueu la pinça del dispositiu 2 a 3 cm per sobre del plec del mateix braç, estrenyent-lo, de manera que el cable de la pinça quedi sobre el braç;
3. Tanqueu la vàlvula de la bomba i amb l’estetoscopi a les orelles, ompliu el puny fins a 180 mmHg o fins que deixeu d’escoltar sons a l’estetoscopi;
4. Obriu la vàlvula lentament, mentre es mira el manòmetre. En el moment que s’escolta el primer so, s’ha de registrar la pressió indicada al manòmetre, ja que és el primer valor de la pressió arterial;
5. Continueu buidant el puny fins que no se sent cap so. En el moment que deixeu d’escoltar sons, heu de registrar la pressió indicada al manòmetre, ja que és el segon valor de la pressió arterial;
6. Uniu el primer valor amb el segon per obtenir pressió arterial. Per exemple, quan el primer valor és de 130 mmHg i el segon és de 70 mmHg, la pressió arterial és de 13 x 7.

Mesurar la pressió arterial amb un esfigmomanòmetre no és senzill i pot provocar valors equivocats. Per aquest motiu, aquest tipus de mesura sovint només es fa per professionals de la salut, com ara infermeres, metges o farmacèutics.

3. Amb dispositiu de canell

Per mesurar la pressió arterial només pel canell, el dispositiu s’ha de col·locar al canell esquerre amb el monitor cap a dins, tal com es mostra a la imatge, recolzant el colze sobre la taula, amb el palmell cap amunt i esperant que el dispositiu realitzi la mesura, lectura de la pressió arterial. És important que el canell estigui situat al nivell del cor perquè el resultat sigui més fiable.

Aquest dispositiu no s’ha d’utilitzar en tots els casos, com en el cas de l’aterosclerosi. Per tant, abans de comprar un electrodomèstic, consulteu un farmacèutic o una infermera.

Quan avaluar la pressió

Cal mesurar la pressió:

• En persones amb hipertensió almenys un cop per setmana;
• En persones sanes, un cop a l’any, ja que la pressió arterial alta no sempre provoca símptomes;
• Quan hi ha símptomes com marejos, mal de cap o visió, per exemple.

En alguns casos, la infermera o el metge poden recomanar una medicació més regular i és important que la persona registri els valors obtinguts perquè el professional sanitari pugui comparar.

On mesurar la pressió

La pressió arterial es pot mesurar a casa, a les farmàcies o a les urgències i, a casa, s’ha de triar mesurar la pressió arterial amb un dispositiu digital en lloc de mesurar-la manualment, ja que és més fàcil i ràpid.