Com hidratar la pell més seca

Content

• Vitamina de maduixa per mantenir la pell hidratada
• Suc de papaia per mantenir la pell hidratada

Per hidratar la pell seca i la pell molt seca, es recomana consumir aliments diaris com castanyer d'Índia, hamamelis, espurna asiàtica o llavors de raïm, ja que aquests aliments tenen propietats que hidraten profundament la pell i els cabells.

Aquests es poden consumir en la seva forma natural, en forma de te o mitjançant suplements venuts a botigues d’aliments naturals o farmàcies.

Altres consells importants per hidratar la pell seca, extra seca i combinada són:

• Beure molta aigua durant el dia;
• Consumiu aliments rics en aigua diàriament, com ara fruites o verdures;
• Eviteu el fred i el vent;
• Aplicar crema hidratant sempre que sigui necessari, especialment al matí i al vespre.

La pell més seca no només és un problema dermatològic, sinó també circulatori, i, per tant, s’ha d’invertir en el consum d’aliments que estimulin la circulació sanguínia, com s’ha esmentat anteriorment.

A més, podeu complementar el tractament amb l’ús d’una bona crema hidratant després de banyar-vos diàriament i també podeu evitar els banys d’aigua calenta, per evitar que la pell s’assequi encara més.

Vitamina de maduixa per mantenir la pell hidratada

Un suc natural excel·lent per hidratar la pell és el suc de maduixa i gerds.

Ingredients:

• 3 maduixes
• 3 gerds
• 1 cullerada de mel
• 1 tassa (200 ml) de iogurt normal

Mode de preparació:

Només cal batre els ingredients en una batedora. Aquest remei casolà s’ha de beure almenys dues vegades al dia.

Els ingredients que s’utilitzen en aquest remei casolà constitueixen la combinació perfecta per hidratar la pell de les persones que pateixen pell escamosa o trencadissa, característiques del tipus de pell seca. Tot i que el gerd és ric en vitamina E considerada la "vitamina de la bellesa", la maduixa és una excel·lent font de pro-vitamina A, que protegeix la pell i elimina totes les toxines del cos.

Suc de papaia per mantenir la pell hidratada

Aquesta recepta de suc de papaia per hidratar la pell és molt bona per assolir aquest objectiu, ja que conté ingredients que ajuden a hidratar el cos i regenerar la pell.

Ingredients

• 1 papaia
• 1/2 pastanaga
• 1/2 llimona
• 1 cullerada de llinosa
• 1 cullerada de germen de blat
• 400 ml d’aigua

Mode de preparació

Talleu la papaia per la meitat, traieu-ne les llavors i afegiu-la a la batedora juntament amb els altres ingredients. Després de batre bé, endolceu-lo al vostre gust i el suc ja es pot beure.

A més de la hidratació, aquest remei casolà proporciona altres beneficis per a la pell, com una major protecció contra la llum solar i prevé l'envelliment prematur.