Com cuidar un nen amb hipertensió arterial

Content

• Què fer per controlar la pressió arterial alta en nens
• Com tractar la pressió arterial en nens
• Vegeu també com tenir cura del nen amb diabetis a: 9 consells per tenir cura del nen amb diabetis.

Per atendre un nen amb pressió arterial alta, és important avaluar la pressió arterial almenys un cop al mes a la farmàcia, durant les consultes amb el pediatre o a casa, mitjançant un dispositiu de pressió amb el puny del nadó.

En general, els nens amb més probabilitats de desenvolupar hipertensió tenen hàbits sedentaris i tenen sobrepès i, per tant, han de fer una reeducació dietètica acompanyada d’un nutricionista i practicar algun exercici físic, com ara la natació, per exemple.

Normalment, els símptomes de la pressió arterial alta en nens són rars, amb mal de cap constant, visió borrosa o marejos que apareixen només en els casos més avançats. Per tant, els pares han d’avaluar la pressió arterial del nen per mantenir-la per sota dels valors màxims recomanats per a cada edat, tal com es mostra en alguns exemples de la taula:

En el nen, cada edat té un valor diferent per a la pressió arterial ideal i el pediatre disposa de taules més completes, per la qual cosa es recomana tenir consultes periòdiques, especialment si el nen té sobrepès per la seva edat o es queixa d'algun dels símptomes relacionats amb pressió sanguínea.

Esbrineu si el vostre fill es troba dins del pes ideal a: Com calcular l’IMC infantil.

Què fer per controlar la pressió arterial alta en nens

Per controlar la pressió arterial alta en els nens, els pares han de fomentar una dieta equilibrada, de manera que el nen tingui un pes adequat a la seva edat i alçada. Per tant, és important:

• Traieu el saler de la taula i reduïu la quantitat de sal dels menjars, substituint-la per herbes aromàtiques, com pebre, julivert, orenga, alfàbrega o farigola, per exemple;
• Eviteu oferir aliments fregits, refrescos o aliments processats, com conserves o embotits;
• Substituïu llaminadures, pastissos i altres tipus de dolços per fruita de temporada o amanida de fruites.

A més d’alimentar-se per a la pressió arterial alta, la pràctica d’exercici físic regular, com ara anar en bicicleta, fer senderisme o nedar, forma part del tractament per controlar la pressió arterial en nens, animant-los a participar en les activitats que els agraden i evitant que s’aconsegueixin massa. molt de temps a l'ordinador o jugant a videojocs

Com tractar la pressió arterial en nens

Els medicaments per tractar la hipertensió arterial en nens, com la furosemida o la hidroclorotiazida, per exemple, només s’han d’utilitzar amb recepta mèdica, cosa que sol passar quan la pressió no es regula després de tres mesos de cura amb els aliments i l’exercici.

Tot i això, s’hauria de mantenir una dieta equilibrada i una activitat física regular fins i tot després d’aconseguir els resultats desitjats, ja que està relacionada amb un bon desenvolupament físic i mental.

Vegeu també com tenir cura del nen amb diabetis a: 9 consells per tenir cura del nen amb diabetis.