Què és la farina de civada col·loïdal? Beneficis, usos i seguretat
Content
Pot ser que la pell seca i picor t’hagi portat a visitar un dermatòleg o provar remeis casolans per alleujar-los.
Si és així, algú pot haver suggerit que intenteu utilitzar farina de civada col·loïdal com a tractament.
Aquest article explica com utilitzar farina de civada coloidal per a afeccions de la pell i si és eficaç i segura.
Què és la farina de civada col·loïdal?
Durant segles, la farina de civada col·loïdal ha estat una salva per a la pell picor, seca o irritada. Aquest ingredient natural es troba fàcilment en productes cosmètics com hidratants, xampús i cremes d’afaitar.
La farina de civada col·loïdal es fa amb la mòlta de gra de civada o Avena sativa, en una pols fina. Es considera que és emolient, una substància que suavitza o calma la pell, ja que té greixos, proteïnes, vitamines, minerals i altres nutrients que es mostren beneficiosos per a la pell (1, 2, 3).
De fet, la Food and Drug Administration (FDA) va classificar oficialment la civada farina de civada com a protectora de la pell el 2003 (1).
També té propietats antiinflamatòries i antioxidants que beneficien la teva pell. Els antioxidants lluiten contra els radicals lliures, que poden danyar el cos a causa de l'estrès oxidatiu si el seu nombre és massa elevat (1, 2, 3).
L’estrès oxidatiu està relacionat amb afeccions com el càncer, la diabetis i les malalties del cor, així com la inflamació i algunes malalties de la pell com la dermatitis. També afecta l’envelliment, que pot presentar una manca d’elasticitat i humitat de la pell (4, 5, 6).
Un estudi va trobar que el perfil químic únic de la farina de civada disminueix les citocines, un grup de proteïnes que causen inflamacions al cos. Aquestes propietats beneficioses es deuen a les avenantramides, un grup de productes químics vegetals que es troben en els grans de civada (3, 7, 8).
En bloquejar les citocines inflamatòries, els avenathramides inhibeixen la resposta inflamatòria. Com a tal, les avenathramides no només són responsables dels beneficis de la farina de civada col·loïdal per a la pell, sinó també de les propietats saludables del cor associades a la consumició de farina de civada (1, 7, 8).
resum
La civada coloidal s'ha utilitzat durant segles per calmar la pell seca i picor. El seu contingut en productes químics vegetals antioxidants i antiinflamatoris únics anomenats avenantramides augmenten tant la pell com la salut general.
Com s’utilitza
La farina de civada col·loïdal s’utilitza per tractar els símptomes de moltes afeccions, inclosos els èczemes.
L’èczema, també coneguda com dermatitis, és un cúmul de afeccions mèdiques que donen com a resultat anormalitats de la pell com la picor, la pell escamosa o la pell. Té diverses causes, incloent al·lèrgies, irritants i estrès (9).
Mentre que l'èczema tendeix a afectar els nens, els adults també poden desenvolupar-lo. Com a tractament es pot utilitzar una farina de civada col·loïdal (en forma de locions o banys) (9).
La farina de civada col·loïdal també s’ha utilitzat per calmar la irritació de la pell o la sequedat causada pels tractaments de radiació per al càncer (7, 10, 11, 12).
A més, pot ser útil per a persones amb xerosi o pell seca (7, 11, 12).
La xerosi és més freqüent durant els mesos d’hivern més fred i en adults majors, així com en aquells que han experimentat una exposició repetida a productes químics durs. També pot resultar d’una malaltia subjacent o pot ser un efecte secundari de certs medicaments (7, 11, 12).
Estudis realitzats en persones amb i sense xerosi han observat millores significatives en la humitat de la pell en els que utilitzen una crema hidratant que conté farina de civada coloidal, en comparació amb les zones no tractades i les d’un grup placebo (2, 11, 13).
A més, pot ajudar a alleujar la picor relacionada amb la picor de la varicel·la o la cremada. En aquests casos, sol utilitzar-se en combinació amb altres medicaments, com els antihistamínics (3, 13, 14).
Tingueu en compte que les cremades greus requereixen assistència mèdica ràpida per evitar infeccions, complicacions i fins i tot la mort.
RESUMLa civada coloidal s'utilitza per alleujar els símptomes d'una àmplia gamma de afeccions de la pell, com ara èczema, pell seca severa, cremades lleus i varicel·la.
És segur?
S’ha trobat que la farina de civada col·loïdal és segura en la majoria de les persones.
Les reaccions al·lèrgiques són rares. De fet, 445.820 consumidors de productes d’atenció personal que contenen farina de civada contenen farina de civada van informar de zero reaccions al·lèrgiques en un període de tres anys (2).
A més, en un gran estudi realitzat en 2.291 adults, només un 1% dels participants van denunciar una irritació de baix nivell després de portar un pegat colorat de civada durant 24 hores. A més, la majoria de les persones van experimentar humitat sostinguda durant dues setmanes impressionants després de portar el pegat (2).
Dit això, aquells amb al·lèrgia a la civada coneguda no han d’utilitzar farina de civada col·loïdal. Si experimenta símptomes no desitjats després d’utilitzar farina de civada col·loïdal, com ara cremades, erupcions o picades, suspendre’n l’ús i parlar amb el seu proveïdor sanitari.
resumSi bé la farina de civada col·loïdal és segura per a la majoria de les persones, no l’utilitzeu si es desenvolupen símptomes com una erupció.
Com fer la teva
L’obtenció de farina de civada col·loïdal és fàcil, ràpida i us permetrà estalviar diners.
Seguiu aquests passos:
- Afegiu farina de civada sencera i crua a un processador d’aliments, a la picadora de cafè o a la batedora.
- Pulseu-lo fins que s’assembli a una pols fina i blanca.
- Per provar si la seva massa és fina, barregeu aproximadament 1 cullerada (15 grams) en una pinta (16 unces o 473 ml) d’aigua. L’aigua s’ha de tornar blanca lletosa. Si no, simplement tritura la farina de civada encara més.
Per fer un bany, espolseu aproximadament 1 tassa (237 grams) de pols en aigua tèbia i poseu-la en remull durant 10-15 minuts.
Assegureu-vos que el bany no està massa calent, ja que això pot causar més sequedat o irritació. Després de banyar-se, patejar o assecar-se a l’aire, si és possible, després aplicar una crema hidratant sense fragàncies formulada per a pells sensibles.
Aquest bany és adequat tant per a nens com per a adults que no tinguin al·lèrgia tòpica a la civada.
Si prepareu aquest bany per a un nen, assegureu-vos que l'aigua no estigui massa calenta. Una bona temperatura de l’aigua per a nadons i nens ronda els 100°F (38)°C). Si prepareu el bany per a un bebè, necessitareu menys farina de civada, només aproximadament un terç de la tassa (43 grams).
A més, si és el primer bany de farina de civada, és convenient fer una primera prova. Per fer-ho, simplement poseu una mica de la barreja aigua coloidal-civada-aigua sobre un petit pegat de pell, com ara un avantbraç o una part posterior de la mà, i esbandiu després de 15 minuts, vigilant que apareguin signes de reacció al·lèrgica com enrogiment.
La farina de civada pot fer que la banyera rellisqui, de manera que tingueu molta precaució quan vosaltres o el vostre fill sortiu de la banyera.
resumFer farina de civada col·loïdal és fàcil i ràpida: simplement barregeu farina de civada crua amb una pols fina. Es pot utilitzar per fer un bany relaxant per a vostè o el seu fill.
La línia de fons
La farina de civada coloidal ha estat una font per a la pell picor, seca i irritada per segles.
Està elaborat amb grans de civada finament en pols i afegits a productes de bellesa comuns. A més, es pot fer fàcilment a casa i es pot ruixar en un bany relaxant.
La investigació mostra que els seus compostos únics tenen propietats antioxidants i antiinflamatòries i protegeixen la humitat de la pell.
La farina de civada col·loïdal és segura d’utilitzar per a la majoria de les persones, inclosos els nens, excepte aquells amb una al·lèrgia a la civada coneguda.
Ha aportat alleujament a moltes persones, incloses les persones sotmeses a tractament de radiació per càncer, així com a aquelles amb la pell envellida, la varicel·la o la pell seca.
Popular
Què està causant els meus llavis blaus?
