Per què els meus testicles són freds i quina és la millor manera d’escalfar-los?

Content

• Als testicles els agrada tenir fred
• Els testicles de gel poden augmentar el recompte d’espermatozoides?
• Quin fred fa massa fred?
• Com escalfar els testicles si tenen massa fred
• Com prevenir els testicles freds
• Per què els meus testicles són freds i suats?
• Consells per a testicles sans
• Emportar

Els testicles tenen dues responsabilitats principals: produir espermatozoides i testosterona.

La producció d’espermatozoides està en el seu millor moment quan els testicles són diversos graus més freds que la temperatura corporal. Per això, pengen fora del cos a l’escrot (la bossa de pell que conté els testicles i una xarxa de vasos sanguinis i nervis).

Però, i si els testicles són massa freds?

Seguiu llegint per saber com el fred és massa fred, com reaccionen els testicles i l’escrot davant de canvis de temperatura i com s’escalfa millor.

Als testicles els agrada tenir fred

Els vostres testicles (testicles) són òrgans de forma ovalada formats principalment per tubs enrotllats anomenats túbuls seminífers. La producció d’espermatozoides té lloc dins d’aquests tubs.

Idealment, la producció d’espermatozoides es produeix a uns 34ºC. És a 5,4 ºF (3 ºC) per sota de la temperatura corporal normal de 98,6 ºF (37 º C).

Però els testicles també poden refredar-se per obtenir una bona producció d’espermatozoides. Les temperatures fredes fan que l’escrot i els testicles retrocedeixin cap al cos.

Una dutxa calenta o altes temperatures que facin augmentar la temperatura corporal provocaran que els testicles pengin més baixos.

No obstant això, quan la temperatura s’escalfa massa, es pot perjudicar la qualitat dels espermatozoides. En particular, el recompte i la motilitat dels espermatozoides (la capacitat dels espermatozoides per nedar i arribar a un òvul per fecundar) poden disminuir.

Els testicles de gel poden augmentar el recompte d’espermatozoides?

Si les temperatures caloroses redueixen el recompte d’espermatozoides, té sentit que refredar els testicles tindrà l’efecte contrari, oi?

Al llarg dels anys, molts nois han intentat augmentar el recompte d’espermatozous mitjançant l’ús de paquets de gel o equips de refrigeració més sofisticats al voltant dels testicles.

Els investigadors mèdics també han investigat aquest enfocament per ajudar les parelles estèrils. Petits estudis de, 2013, (entre d'altres) han suggerit que el refredament testicular pot ser útil per a alguns homes. Tot i això, no hi ha hagut assaigs clínics importants que recolzessin aquesta teràpia alternativa i freda.

Llegiu aquest article per conèixer deu maneres saludables d’augmentar la fertilitat masculina i el recompte d’espermatozoides.

Quin fred fa massa fred?

Com que els testicles pengen fora del cos, són més vulnerables a lesions que els òrgans interns. Com qualsevol altra part del cos exposada als elements, els testicles són susceptibles a congelacions o hipotèrmia si les temperatures baixen massa.

A mesura que la temperatura de l'aire cau a -15ºC (5ºF) o més freda, el risc d'hipotèrmia a la pell exposada augmenta significativament.

Fins i tot les zones cobertes del cos estan en risc. I com que el cos "sap" que la funció del cor i d'altres òrgans interns és més important per a la supervivència que els dits i els dits dels peus, la hipotèrmia tendeix a moure's des de les extremitats cap al tronc.

Això vol dir que si les cuixes comencen a experimentar congelacions, és possible que les boles siguin les següents.

Els símptomes de la congelació inclouen:

• entumiment
• sensació de formigueig a la pell
• la pell es torna vermella o blanca
• pell d’aspecte cerós

Tot i que hi ha poca investigació mèdica sobre què passa amb els testicles humans i la producció d’espermatozoides a temperatures perillosament baixes, els agricultors i els veterinaris han informat que els toros amb congelació testicular experimenten un recompte d’espermatozoides baix i una funció testicular deficient.

Com escalfar els testicles si tenen massa fred

L’escalfament dels testicles freds es pot fer de forma segura i senzilla. Aquests són alguns consells:

• Assegut. Quan els testicles tenen un contacte estret amb les cuixes, hi ha menys oportunitats perquè l’aire els arribi i dispersi la calor. Assegut és una manera natural d’escalfar-los.
• Roba. Les capes de roba poden ajudar a atrapar la calor, però eviteu la roba interior i els pantalons ajustats, ja que poden augmentar massa la temperatura.
• Dutxa calenta o sauna. Una sauna calenta escalfarà tot el cos. Però recordeu, a mesura que la temperatura dels testicles augmenta fins a la temperatura corporal normal i superior, la qualitat dels espermatozoides disminuirà temporalment.

Com prevenir els testicles freds

Per evitar testicles freds, tingueu en compte aquests consells:

• Vesteix adequadament segons el clima. Si aneu a fora a temperatures fredes, és una bona idea un parell de pantalons llargs o mitges esportives sota els pantalons.
• Preneu-vos descansos a l’aigua freda d’una piscina, platja o qualsevol altra massa d’aigua.
• Seguiu les instruccions acuradament si utilitzeu roba interior especialment dissenyada o altres productes destinats a refrescar-vos les boles per millorar el recompte d’espermatozoides. L’exposició prolongada a temperatures fredes pot ferir la pell de l’escrot i, possiblement, perjudicar la producció d’esperma.

Per què els meus testicles són freds i suats?

Si teniu boles fredes i suades, és possible que tingueu una condició mèdica que provoqui aquests símptomes o pot ser que arribi el moment d’un canvi d’estil de vida. Les causes més freqüents són:

• Trastorn per hiperhidrosi. Aquest trastorn es tradueix en una sudoració excessiva. De vegades es desencadena per una condició subjacent.
• Malaltia de la tiroide. La tiroide produeix una hormona clau que regula el metabolisme.
• Roba ajustada. La roba interior o els pantalons ajustats, especialment aquells fets amb material que no "respira" molt bé, evitaran que l'aire arribi a l'escrot. Mantenir el flux d’aire manté els testicles sense suor.

Consells per a testicles sans

• Feu un autoexamen testicular mensual. Utilitzeu suaument el dit polze i l’índex per comprovar si hi ha grumolls o zones tendres que puguin indicar càncer testicular, quists o altres problemes de salut. Fer-ho en una dutxa càlida que faci caure els testicles facilitarà la comprovació.
• Practicar una bona higiene. Banyeu-vos regularment i porteu roba interior i roba neta per evitar infeccions.
• Porteu roba fluixa i còmoda. Això ajuda a mantenir la temperatura al voltant dels testicles més baixa per obtenir una millor producció d’espermatozoides i testosterona.
• Mantenir un pes saludable. L’obesitat augmenta el risc de tenir una mala salut i funció testicular. Fer exercici regularment i una dieta saludable és la millor manera de mantenir un pes saludable.
• Practicar sexe segur. Utilitzeu protecció quan tingueu relacions sexuals per protegir-vos contra les infeccions de transmissió sexual, anomenades comunament malalties de transmissió sexual.

Emportar

Als testicles els agrada la temperatura una mica més freda que la temperatura corporal normal. Però tingueu cura d’intentar refredar massa els testicles.

Evitar roba interior i pantalons ajustats, així com remulls llargs a la banyera d’hidromassatge, us pot ajudar a reduir el risc d’un baix recompte d’esperma causat per un sobreescalfament.

Si teniu preguntes sobre la vostra salut i fertilitat testiculars, parleu amb un uròleg, un metge especialitzat en aquesta àrea del cos.