El cinturó modelador afina la cintura o fa mal?

Content

• Riscos d'ús freqüent del cinturó
• Quan s’ha d’utilitzar el cinturó de modelatge
• Puc utilitzar el parèntesi per fer exercici?
• Les dones embarassades poden utilitzar un cinturó per modelar?

Utilitzar un cinturó de modelar per reduir la cintura pot ser una estratègia interessant per portar un vestit ajustat sense haver de preocupar-se de la panxa. No obstant això, l’aparell no s’ha d’utilitzar cada dia, ja que pot comprimir massa la zona abdominal, fins i tot perjudicant la respiració i la digestió.

Dormir amb un aparell o passar tot el dia amb un aparell per reduir la cintura pot fins i tot agreujar la asimetria de l’abdomen, ja que l’aparell en realitat evita la contracció natural dels músculs abdominals i redueix el diàmetre d’aquestes fibres musculars, provocant la musculatura. es debiliten i, en conseqüència, augmenten la flacciditat del ventre.

Riscos d'ús freqüent del cinturó

Portar un cinturó abdominal molt ajustat diàriament i només amb la intenció d’aprimar la cintura és arriscat perquè hi pot haver:

• Debilitament dels músculs abdominals i de l'esquena, deixant el ventre més flàccid i empitjorant la postura, perquè els músculs es debiliten i formen un cicle viciós, cada vegada hi ha més necessitat d'utilitzar el cinturó per "reduir la cintura" i suposadament millorar la postura;
• Dificultats per respirar, ja que durant la inspiració el diafragma baixa i mou de forma natural l’abdomen, i amb la corretja aquest moviment es veu deteriorat;
• Indigestió, perquè l’excessiva pressió de l’aparell sobre l’estómac i altres òrgans digestius dificulta el pas de la sang i les seves funcions;
• Restrenyiment, perquè el moviment del diafragma sobre l’intestí ajuda al buidatge intestinal, però amb l’ús de l’aparell aquest moviment no es produeix com hauria de ser;
• Mala circulació sanguínia perquè l'excessiva pressió de la corretja sobre els vasos fa que sigui difícil arribar a tots els teixits de manera eficient;
• Augmenteu la inseguretat quan no tingueu corretja, que és perjudicial per a la salut mental i la qualitat de vida.

La millor manera d’estrènyer la cintura ràpidament, però definitivament, és cremar greixos localitzats, cosa que es pot fer amb dieta i exercici. Les tècniques estètiques com la liposucció o la lipocavitació també són molt útils per accelerar la crema de greixos i millorar el contorn corporal, sent més eficients i amb millors resultats que el cinturó abdominal.

Quan s’ha d’utilitzar el cinturó de modelatge

L’ús de l’aparell abdominal està especialment indicat en cas de cirurgia a la columna vertebral o òrgans abdominals perquè ajudarà a curar els talls de la pell i els músculs i evitarà l’obertura dels punts interns.

L’aparell ortopèdic també s’indica especialment després de la cirurgia plàstica, com l’abdominoplàstia o la liposucció, perquè ajudarà a contenir la inflamació i la retenció de líquids habituals en el postoperatori.

Després de la cirurgia, l’aparell es pot utilitzar fins i tot per dormir i s’ha de retirar només per banyar-se, però només s’ha d’utilitzar durant el temps que determini el metge.

A més, l’ús del braç també pot ser una bona opció per augmentar el benestar de la persona obesa que està perdent pes. Però per sentir-se realment bé amb el nou cos, pot ser indicat realitzar una cirurgia plàstica per eliminar l’excés de pell després que la persona assoleixi el pes ideal.

Puc utilitzar el parèntesi per fer exercici?

La corretja masculina quan es col·loca sobre l’abdomen pot ser útil per estabilitzar l’esquena i facilitar l’alçament de peses al gimnàs. Per tant, quan l’home s’està entrenant i realitzant un nou equipament o quan ha d’aixecar molt de pes, l’entrenador pot recomanar l’ús d’un aparell ortogràfic per protegir la columna vertebral.

Algunes marques venen cinturons fets amb material de goma, com el neoprè, que augmenta la sudoració a la regió del ventre, cosa que suposadament ajuda a cremar greixos i a perdre pes. Tot i això, la transpiració no elimina el greix, provocant només la deshidratació, de manera que aquest tipus de cinturó només redueix les mesures eliminant més aigua i el seu efecte és molt temporal.

Les dones embarassades poden utilitzar un cinturó per modelar?

La dona embarassada pot utilitzar l’aparell abdominal sempre que sigui adequat per a l’embaràs, ja que són excel·lents per ajudar a mantenir el ventre i evitar mal d’esquena. El cinturó ideal per a dones embarassades s’ha de fer amb teixit més elàstic, sense mènsules ni velcro, cosa que facilita el vestit i l’adaptació de la mida a mesura que creix el ventre.

En qualsevol cas, no es recomana utilitzar un cinturó de modelatge que no ha estat dissenyat per a dones embarassades durant aquesta fase, ja que poden comportar problemes de salut tant per a la mare com per al nadó. Un ús inadequat pot provocar la compressió de l'úter, la bufeta i fins i tot la placenta i el cordó umbilical, cosa que pot comprometre el creixement del nadó. Vegeu aquí les millors opcions de corretges per utilitzar durant l’embaràs.