Tés per reduir la menstruació tardana

Content

• 1. Te de gingebre
• 2. Te senna
• 3. Te fred de fulles de rave
• 4. Te d'orenga
• Qui no hauria de prendre aquests tes
• Per què la menstruació pot endarrerir-se
• Quan anar al metge

Els tes per retardar la menstruació tardana són els que provoquen la contracció del múscul uterí i, per tant, estimulen la descamació de l’úter.

La majoria dels tes utilitzats amb aquest propòsit no tenen evidències científiques en humans, però s’utilitzen molt sovint en la medicina tradicional en alguns continents, especialment a Amèrica del Sud, Àfrica i Àsia. A més, algunes plantes també han demostrat resultats en investigacions sobre rates.

Abans de prendre qualsevol d’aquest tipus de te, és necessari que la dona faci una prova d’embaràs per assegurar-se que no està embarassada, per no dificultar el desenvolupament del nadó, ja que qualsevol te indicat per disminuir la menstruació pot afectar greument l’embaràs .

Consulteu les 9 causes principals que fan que la menstruació arribi tard.

1. Te de gingebre

El te de gingebre es considera segur durant l’embaràs, sempre que s’utilitzi en dosis baixes de fins a 1 gram i durant un màxim de 3 a 4 dies seguits. A dosis més altes, aquesta arrel sembla tenir la capacitat de provocar la contracció de l’úter.

D’aquesta manera, el te de gingebre es pot utilitzar al dia de la menstruació per estimular el sagnat uterí.

Ingredients

• 2 a 3 cm d’arrel de gingebre fresca tallada a rodanxes;
• 1 tassa d'aigua bullint.

Mode de preparació

Col·loqueu les rodanxes de gingebre a la tassa amb aigua i deixeu-les reposar entre 5 i 10 minuts. A continuació, coleu i beveu de 2 a 3 vegades al dia.

Les rodanxes de gingebre es poden tornar a utilitzar per fer 2 o 3 tasses de te i, per a això, podeu fer petits talls a les rodanxes amb cada ús, per facilitar l'alliberament de més substàncies.

2. Te senna

El senna és una planta amb un poder laxant elevat, però també provoca la contracció de l'úter. Això es deu al fet que conté substàncies que estimulen la contracció del múscul llis, que és el tipus de múscul present a l’intestí, però també a l’úter.

Així, a més de tractar el restrenyiment, aquest te també el poden utilitzar les dones que desitgin estimular la menstruació.

Ingredients

• 2 grams de fulles de senna;
• 1 tassa d'aigua bullint.

Mode de preparació

Col·loqueu les fulles de senna a la tassa amb aigua bullint i deixeu-les reposar entre 5 i 10 minuts. A continuació, coleu i beveu de 2 a 3 vegades al dia.

Com que és laxant, és normal que el te sena provoqui diarrea, especialment si la persona no pateix restrenyiment. Idealment, aquest te no s’ha d’utilitzar durant més de 3 dies, ja que pot causar molèsties abdominals, a més de contribuir a la pèrdua d’aigua i minerals per la diarrea.

3. Te fred de fulles de rave

Els estudis fets amb el rave indiquen que el te de fulles fredes té una acció estimulant sobre l’úter, facilitant la menstruació. Aquest efecte sembla estar relacionat amb la presència de saponines i alcaloides que provoquen la contracció dels músculs llisos de l'estómac, l'intestí i l'úter.

Ingredients

• 5 a 6 fulles de rave;
• 150 ml d’aigua

Mode de preparació

Col·loqueu les fulles de rave i l'aigua en una batedora. A continuació, bateu bé fins que tingueu una barreja homogènia i filtreu-ho amb un colador. Beu de 2 a 3 gots al dia.

Les fulles de rave són segures per a la salut i són molt nutritives, ja que contenen grans quantitats de vitamina C i altres antioxidants que ajuden a mantenir el cos sa.

4. Te d'orenga

L’orenga és una herba aromàtica que s’utilitza en alguns cultius per augmentar la circulació sanguínia a l’úter i estimular la contracció uterina, que s’utilitza en la fase final de l’embaràs per facilitar el part. No obstant això, i a causa de les seves propietats, l’orenga també pot estimular la menstruació.

Ingredients

• 1 cullerada d’orenga;
• 1 tassa d'aigua bullint.

Mode de preparació

Col·loqueu 1 tassa d’aigua bullent sobre les fulles d’orenga durant 5 minuts. A continuació, deixeu-lo escalfar, coleu i beveu de 2 a 3 vegades al dia.

Qui no hauria de prendre aquests tes

Els tes per ajudar a reduir la menstruació provoquen canvis en el flux sanguini uterí o la contracció dels músculs de l’úter i, per tant, no s’han d’utilitzar quan se sospita de l’embaràs, ja que poden provocar greus canvis en el desenvolupament del nadó.

A més, com que alguns tes poden tenir un efecte laxant, a causa de canvis en la contracció del múscul llis, tampoc no s’han d’utilitzar en nens o persones grans, sense l’orientació d’un metge.

Per què la menstruació pot endarrerir-se

La principal causa del retard de la menstruació és l’embaràs, però els canvis hormonals, l’estrès excessiu i l’alt consum d’aliments amb cafeïna, com la xocolata, el cafè i la cola, també poden canviar el cicle menstrual. A més, altres malalties com la síndrome de l’ovari poliquístic també poden fer que la menstruació s’endarrereixi o avanci. Obteniu més informació sobre les causes del retard de la menstruació.

En els casos en què la dona tingui dubtes sobre si està embarassada, no hauria de prendre cap d’aquests tes. Feu la nostra prova en línia per saber quin és el vostre risc de quedar embarassada:

1. 1. Heu tingut relacions sexuals sense utilitzar preservatiu ni cap altre mètode anticonceptiu l'últim mes?
2. 2. Heu notat alguna secreció vaginal rosa darrerament?
3. 3. Us sentiu malament o voleu vomitar al matí?
4. 4. Ets més sensible a les olors (olor a cigarreta, perfum, menjar ...)?
5. 5. El teu ventre té un aspecte més inflat, cosa que fa més difícil mantenir els pantalons atapeïts?
6. 6. Creus que els teus pits són més sensibles o inflats?
7. 7. Creus que la teva pell té un aspecte més gras i propens als grans?
8. 8. Et sents més cansat de l'habitual, fins i tot per realitzar tasques que feies abans?
9. 9. El vostre període s’ha endarrerit durant més de 5 dies?
10. 10. Vau prendre la píndola l'endemà fins a 3 dies després del coit sense protecció?
11. 11. Vau fer una prova d’embaràs a la farmàcia el darrer mes, amb un resultat positiu?

Quan anar al metge

La menstruació endarrerida és un fet relativament freqüent i es produeix almenys una vegada a la vida de gairebé totes les dones. La majoria de les vegades, aquest retard es relaciona amb petits canvis en l’equilibri hormonal, que acaben resolent-se de manera natural en pocs dies.

Tot i això, si el retard es produeix durant més d’una setmana o si s’acompanya de còlics o dolor abdominal molt intens, l’ideal és consultar un ginecòleg per identificar la possible causa.