La gent posa a prova el seu equilibri al repte TikTok del "Centre de la gravetat"

Content

• En primer lloc, tinguem clar què significa "centre de gravetat".
• El centre de gravetat no és l’únic factor que s’hi juga, però.
• Revisió de

Des del Repte Koala fins al Desafiament Target, TikTok està ple de maneres divertides de mantenir-te entretingut i dels teus éssers estimats. Ara, hi ha un nou repte que ronda: es diu el repte del centre de gravetat, i és força fascinant.

El repte és senzill: un home i una dona es registren a quatre potes l'un al costat de l'altre. Es mouen per tenir els avantbraços recolzats a terra, seguits dels colzes, amb la cara recolzada a les mans. Després, mouen ràpidament els braços des del terra fins a l’esquena. En la majoria dels vídeos, els homes acaben plantant cara mentre les dones s’aguanten (i, per descomptat, riuen).

D'acord, però…què? Alguns TikTokers diuen que aquest és un exemple de com suposadament homes i dones tenen diferents centres de gravetat, mentre que altres afirmen que demostra que les dones tenen "un millor equilibri". Llavors, què passa realment en aquest repte viral de TikTok? (Relacionat: el repte de taulers "Cupid Shuffle" és l'únic entrenament bàsic que voldreu fer a partir d'ara)

En primer lloc, tinguem clar què significa "centre de gravetat".

La NASA defineix el centre de gravetat, també conegut com el centre de massa, com la ubicació mitjana del pes d'un objecte. Britannica fa un pas més enllà en anomenar el centre de gravetat un "punt imaginari" en un cos de matèria on es creu que es concentra el pes total del cos.

El centre de gravetat pot ser complicat de determinar perquè la massa i el pes d'un objecte poden no estar distribuïts de manera uniforme, segons la NASA. I, tot i que el mateix passa amb els humans, hi ha algunes regles generals del centre de gravetat que es creu que s'apliquen de manera diferent a homes i dones, diu Ryan Glatt, psicometrista del Pacific Neuroscience Institute del Providence Saint John's Health Center.

Molts d’això es redueixen a l’anatomia, explica Glatt, que té experiència en salut cerebral i ciències de l’exercici. "Com que les dones solen tenir malucs més grans que els homes, tindran centres de gravetat més baixos", diu. Els homes, en canvi, tendeixen a "tenir centres de gravetat més distribuïts".

Allà té S'han fet algunes investigacions sobre això, inclòs un estudi que va trobar que les dones astronautes tenen cinc vegades més probabilitats de tenir problemes amb la pressió arterial baixa després de tornar de l'espai en comparació amb els seus homòlegs masculins. Els investigadors van teoritzar que el motiu és que les dones solen tenir un centre de gravetat inferior, que pot afectar el flux sanguini i, com a resultat, la pressió arterial. (Relacionat: exactament què causa la pressió arterial baixa, segons els metges)

Llavors, per què el Centre of Gravity Challenge sembla ser més dur per als homes que per a les dones? Glatt diu que es tracta de la posició del cos en el repte. "Durant el repte, el tronc està paral·lel al terra i, quan la gent treu els colzes, el seu centre de massa depèn molt dels genolls i els malucs", explica. Això no és cap problema per a les dones, moltes de les quals ja tenen el seu centre de gravetat en aquesta zona, diu Glatt. Però, per a les persones que tenen un centre de gravetat distribuït de manera més uniforme (és a dir, normalment els homes), pot provocar la seva caiguda, explica Glatt.

El centre de gravetat no és l’únic factor que s’hi juga, però.

Rajiv Ranganathan, Ph.D., professor associat del Departament de Kinesiologia de la Universitat Estatal de Michigan, assenyala que les persones que "guanyen" el repte semblen canviar de posicionament just abans de moure els braços a l'esquena. "Sembla que les persones que mantenen l'equilibri en aquesta tasca s'estan inclinant enrere amb el pes sobre els talons quan posen els colzes a terra", explica Ranganathan. "Això tendirà a mantenir el centre de gravetat relativament a prop dels genolls i, per tant, serà més fàcil d'equilibrar fins i tot quan es treguin els colzes", diu.

Les persones que cauen, en canvi, semblen "quasi adoptar una postura de flexió, amb el pes a les mans molt més" que els malucs i la part inferior del cos, afegeix.

Perquè això sigui una "demostració més convincent" de les diferències en el centre de gravetat, Ranganathan diu que caldria filmar el repte des del costat per assegurar-se que tothom tingui la mateixa posició abans de treure's els colzes. "La meva conjectura és que la postura fa una diferència molt més gran aquí quant a si algú pot mantenir-se equilibrat o no", diu.

Per descomptat, el cos de cada persona és diferent. Ranganathan diu que els homes que tenen corbes o dones amb malucs més petits, per exemple, podrien obtenir resultats diferents amb aquest repte, el que significa que realment es redueix a l'anatomia i les diferències corporals individuals en lloc de només al gènere. (Aquesta prova de condició física us pot donar una millor idea del vostre equilibri.)

Independentment, només cal saber que aquest repte "no té res a veure amb l'equilibri performatiu", diu Glatt. Dit això, si ho proveu a casa, només assegureu-vos de tenir una superfície suau per a que el vostre cap aterri en cas que fer planta de cara.

Esteu buscant altres maneres de provar el vostre saldo? Proveu aquest repte de karate-meet-Pilates de Cassey Ho de Blogilates.

Revisió de