Viure amb un ronyó: què saber

Content

• Com és viure amb un ronyó en lloc de dos?
• Raons per tenir un ronyó
• Hi ha problemes a curt o llarg termini associats a viure amb un ronyó?
• Protecció del seu sol ronyó de lesions
• Heu de seguir una dieta especial?
• Importància d’un estil de vida saludable
• Pot beure alcohol amb un sol ronyó?
• Necessitareu diàlisi?
• Amb quina freqüència he de veure un metge?
• Què passa amb un trasplantament de ronyó?
• A emportar

Tot i que la majoria de les persones tenen dos ronyons, només necessiteu un ronyó que funcioni per viure una vida sana i activa.

Si teniu un sol ronyó, és important protegir-lo i mantenir-lo bé perquè no en tingueu un segon per fer-lo càrrec si falla.

Mantenir un estil de vida saludable menjant una dieta nutritiva, fer exercici regularment i fer revisions periòdiques amb el metge ajuda a mantenir el ronyó sa.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre com viure amb un ronyó.

Com és viure amb un ronyó en lloc de dos?

Els ronyons filtren els residus i líquids addicionals de la sang perquè es pugui excretar del cos a l’orina.

Un ronyó pot filtrar prou sang per mantenir el vostre funcionament normal. És per això que pot sobreviure i estar sa amb un sol ronyó.

Les recomanacions per a una vida sana si teniu un sol ronyó són bàsicament les mateixes per a les persones amb dos ronyons. Inclouen:

• menjar una dieta sana
• fent exercici regular
• mantenint un pes saludable
• mantenint-se hidratat
• mantenir una pressió arterial normal i sucre en sang (controlar la pressió arterial alta o la diabetis si es desenvolupen)
• vegeu el vostre metge regularment per fer consultes

A més, si teniu un ronyó solitari, heu de tenir molta cura de que funcioni bé. Això inclou:

• protegint-lo de lesions
• evitar medicaments que puguin ser nocius, com ara antiinflamatoris no esteroides (AINE)

Raons per tenir un ronyó

Hi ha diverses raons per les quals pot tenir un sol ronyó. Aquests inclouen els següents:

• Vas néixer amb un sol ronyó.
• Un dels vostres ronyons va ser remogut (nefrectomia) per tractar una condició mèdica o una lesió.
• Heu fet un trasplantament de ronyó.
• Heu donat un ronyó a algú que necessitava un trasplantament.

També podeu tenir dos ronyons, però només un que funcioni, que és el mateix que tenir un sol ronyó.

Una gran diferència en els resultats de tenir un ronyó es relaciona amb si vas néixer amb un sol ronyó, en contra d’haver-lo perdut o donat.

Per als nascuts amb un ronyó, el ronyó solitari fa la feina dels dos ronyons des del primer dia, sovint creixent en un ronyó més gran i amb un millor funcionament.

Quan es treu un donat o es fa donació, l’altre ronyó no es compensa i, per tant, la funció renal general es redueix a la meitat.

Hi ha problemes a curt o llarg termini associats a viure amb un ronyó?

Els ronyons tenen un paper important en el manteniment de l'equilibri de líquids en el cos, mantenint les proteïnes a la sang i controlen la pressió arterial.

Si els ronyons deixen de funcionar, podeu:

• desenvolupar pressió arterial alta (hipertensió arterial)
• perdre proteïna a l’orina (proteinúria)
• retenir el líquid

La majoria de les persones amb un sol ronyó viuen una vida normal sense desenvolupar problemes a llarg termini o a curt termini.

No obstant això, el risc de desenvolupar una pressió arterial alta, retenció de líquids i proteinúria és lleugerament més gran si es té un ronyó en lloc de dos. Això es deu al fet que un segon ronyó pot compensar i compensar un ronyó que ha perdut alguna funció.

Com que no té còpia de seguretat, la pèrdua de funció d’un sol ronyó pot provocar proteinúria, retenció de líquids o pressió arterial alta abans que si tingués dos ronyons.

Protecció del seu sol ronyó de lesions

Si teniu un sol ronyó, ferir-lo pot ser un gran problema perquè no n’hi ha un altre que indemnitzar. Si la lesió és greu i el ronyó deixa de funcionar completament, necessitareu diàlisi o un trasplantament de ronyó per sobreviure.

Per evitar-ho, és molt important protegir el vostre ronyó únic de lesions. Eviteu esports de contacte que puguin causar lesions renals. Això inclou:

• boxa
• futbol
• hoquei
• Arts marcials
• rugbi
• futbol
• lluita

Si practiqueu esports de contacte, usar un farciment i altres aparells de protecció fa que sigui menys probable la lesió renal, però no elimina el risc per complet.

S’han d’evitar o fer altres activitats d’alt risc amb precaucions extres. Aquestes activitats inclouen:

• escalada en roca
• esports nàutics com esquí a motor o esquí nàutic
• muntar en moto
• Esports de motor com les curses
• passejades a cavall
• salt de corda
• paracaigudisme

A llarg termini, a menys que el ronyó es faci ferit, la pèrdua de funció al sol ronyó sol ser molt lleu i perceptible.

Heu de seguir una dieta especial?

La majoria de les persones amb un sol ronyó no han de seguir una dieta especial, però, com les persones amb dos ronyons, hauríeu de menjar una dieta sana i equilibrada.

Mantenir-se normalment hidratat i beure quan tingui set és millor que la deshidratació o la deshidratació.

Si teniu un sol ronyó perquè heu fet un trasplantament o si teniu alguna malaltia renal, potser haureu de limitar la quantitat de sodi, fòsfor i proteïnes de la vostra dieta. Això es deu al fet que el vostre ronyó no els pot treure de la sang molt bé, de manera que s’acumulen.

També és possible que hagueu de limitar la quantitat de líquids que beveu.

Parleu amb el vostre proveïdor sanitari sobre les vostres necessitats nutricionals i les restriccions dietètiques.

Importància d’un estil de vida saludable

Tant si teniu un o dos ronyons, heu d’esforçar-vos a viure un estil de vida saludable juntament amb menjar una dieta sana. Això inclou:

• no fumar
• fent exercici regular
• mantenint un pes saludable
• mantenint-se hidratat
• limitació de l’alcohol
• reducció de l’estrès

Pot beure alcohol amb un sol ronyó?

Molts dels òrgans del cos estan afectats per l'alcohol, inclosos els ronyons. Beure amb moderació (una beguda al dia per a les dones i dues begudes al dia per als homes) normalment no perjudicaran els ronyons.

L’alcohol augmenta la quantitat d’orina que produïu, però redueix la capacitat de ronyó de filtrar la sang. Això pertorba l’equilibri de líquids i electròlits en el seu cos i es deshidrata.

Sense prou líquid al cos, les cèl·lules dels òrgans, inclosos els ronyons, no poden funcionar correctament. Eventualment pot provocar danys permanents.

El fetge també és important per mantenir l’equilibri de líquids i electròlits. Els danys hepàtics derivats de l’alcohol excessiu interfereixen amb aquest equilibri, fent encara més difícil que els ronyons funcionin correctament.

El risc de danys renals és encara més gran per als bevedors pesats que també fumen.

L’alcohol té aquest efecte tant si teniu un o dos ronyons, però pot provocar una insuficiència renal més ràpidament quan només teniu un ronyó que funciona.

Necessitareu diàlisi?

La diàlisi exerceix la funció del ronyó filtrant la sang i eliminant residus i líquids addicionals. Només es fa quan haureu perdut temporalment o definitivament la major part o la totalitat de la funció renal.

Segons la Fundació Nacional del Ronyó, la diàlisi s'ha de començar només si els ronyons han perdut entre el 85 i el 90% de la seva funció. Com que normalment tens una funció renal gairebé normal quan tens un ronyó, no necessitaràs diàlisi a menys que el ronyó falli.

Amb quina freqüència he de veure un metge?

Hauríeu de veure al vostre proveïdor d’atenció sanitària com a mínim un cop a l’any per avaluar el vostre ronyó únic. Si es produeix un problema, heu de revisar més sovint.

Es fan servir dues proves per avaluar la funció renal:

• La taxa de filtració glomerular (GFR) indica el bé que els ronyons estan filtrant la sang. Es calcula amb el nivell de creatinina a la sang.
• La quantitat de proteïna a l’orina es mesura per determinar si els filtres del ronyó estan danyats i filtrats. Els alts nivells de proteïna a l’orina són un signe de disfunció renal.

També cal mesurar la pressió arterial.

La pressió arterial alta pot ser un signe de disfunció renal. També pot danyar els vasos sanguinis del ronyó, cosa que pot empitjorar la disfunció renal.

Els canvis d’estil d’estil de vida i la medicació poden disminuir la pressió arterial i evitar més danys renals.

Què passa amb un trasplantament de ronyó?

Segons l'Institut Nacional de Diabetis i Salut Digestiva i Ronyal, gairebé 200.000 persones als Estats Units tenen un ronyó trasplantat en funcionament.

Un trasplantament de ronyó només es fa quan no teniu ronyons en funcionament. Els riscos del procediment i els efectes secundaris dels medicaments que necessiteu durant la resta de la vostra vida superen el petit augment de funció que obteniu d’un segon ronyó.

Si el ronyó solitari es troba ferit o malalt i deixa de funcionar, potser podríeu optar a un trasplantament.

No importa quants ronyons vau començar, només rebeu un ronyó en un trasplantament. El ronyó trasplantat sol augmentar-se i treballa més amb el pas del temps. Al final, el ronyó trasplantat funcionarà gairebé igual que dos ronyons.

A emportar

La majoria de les persones amb un sol ronyó porten vides normals i saludables. Tant si teniu un ronyó o dos, és important tenir un estil de vida saludable per mantenir-los bé.

Això inclou consumir una dieta saludable, fer exercici regular, mantenir un pes saludable, limitar l’alcohol, mantenir-se hidratat i veure el vostre proveïdor de serveis sanitaris com a mínim un cop a l’any.

Evitar esports de contacte i altres activitats que puguin causar una lesió és una de les coses més importants que podeu fer per mantenir bé el vostre ronyó.