Els dispositius de llum blava de casa poden eliminar l’acne realment?

Content

• Per què la llum blava?
• Què passa amb la llum vermella?
• Per a qui són els millors dispositius de llum blava?
• Però, com es comparen els efectes amb la visita al derm?
• Quines són les vostres opcions?
• Com triar
• Com incorporar-lo a la rutina actual de cura de la pell
• Revisió de

Si pateix acne, és probable que hagueu sentit a parlar de la teràpia amb llum blava abans que s’utilitzi a les oficines dels dermatòlegs des de fa més d’una dècada per ajudar a eliminar els bacteris que causen acne. I durant diversos anys, els dispositius domèstics han utilitzat la mateixa tecnologia per oferir avantatges similars per una fracció del cost. Però ara, amb la introducció d'un dispositiu de Neutrogena que val només 35 dòlars, la tecnologia s'ha fet realment accessible per primera vegada. Per tant, més enllà de servir com a addició futurista i divertida al proper diumenge d’autocura (i crear alguns fantàstics Snapchats, BTW), com funciona la màscara de llum i altres dispositius de llum blava a casa que hi ha al mercat? et donarà un cutis clar? Hem parlat amb dos derms per obtenir la primícia.

Per què la llum blava?

La llum blava és un espectre de llum (longitud d'ona de 415 nanòmetres per ser exactes) que s'ha demostrat clínicament que és eficaç per eradicar l'acne a l'origen i curar la pell des de dins, explica la dermatòleg Marnie Nussbaum, M.D., amb seu a la ciutat de Nova York. "S'ha demostrat que la llum blava penetra els fol·licles pilosos i els porus de la pell que alberguen bacteris i poden causar inflamació i, per tant, acne. Els bacteris són molt sensibles a l'espectre de la llum blava: tanca el seu metabolisme i els mata". A diferència dels tractaments tòpics que treballen per disminuir la inflamació i els bacteris a la superfície de la pell, el tractament lleuger elimina els bacteris que causen l'acne (també coneguts com P.acnes) dins de la pell. abans en pot alimentar-se de les glàndules petrolíferes i causar enrogiment i inflamació, explica el doctor Nussbaum.

Què passa amb la llum vermella?

Si us pregunteu per què alguns dispositius de llum visible (anomenats "llum visible" perquè podeu veure els colors) semblen donar més resplendor porpra, això passa perquè algunes opcions del mercat utilitzen una combinació de llum vermella i blava. "La llum vermella s'ha utilitzat tradicionalment amb finalitats anti-envelliment perquè ajuda a estimular el col·lagen. Al mateix temps, ajuda a reduir la inflamació, per això és útil juntament amb la llum blava per tractar l'acne", explica el dermatòleg Joshua, resident a la ciutat de Nova York. Zeichner, MD (Aquí es descriu com es poden utilitzar els làsers i la llum per tractar pràcticament qualsevol problema de la pell).

Per a qui són els millors dispositius de llum blava?

Els experts coincideixen que els tractaments de llum blava a casa són els millors per a acne lleu a moderat, no per a acne quístic o cicatricial greu. Aquests dispositius tampoc són efectius contra els punts negres, els punts blancs, els quists de l'acne o els nòduls, segons l'Acadèmia Americana de Dermatologia. Llegiu: Són els millors per als vostres grans vermells tradicionals sense cony, sempre que no siguin significativament profunds o dolorosos, diu el Dr. Zeichner. I encara que aplicar llum a la pell podria semblar dur, en realitat és més suau que els productes tòpics tradicionals. (Només cal mantenir-se allunyat si té una malaltia de la pell com la rosàcia, aconsella el Dr. Nussbaum).

Però, com es comparen els efectes amb la visita al derm?

Tot i que els resultats clínics mostren que els dispositius a casa poden ser tan eficaços en el tractament de l’acne lleu, ofereixen una intensitat inferior a la que es pot aconseguir en una oficina, explica el doctor Zeichner. Tanmateix, això també significa que es poden utilitzar amb més freqüència (la majoria de dispositius recomanen utilitzar-los diàriament) i, gràcies a la seva petita naturalesa portàtil i al preu assequible, són més còmodes d’incorporar a la vostra rutina. Per no mencionar, un tractament típic a un consultori de dermis pot variar entre 50 i 100 dòlars per sessió i normalment s’aconsella als pacients que entrin dos cops per setmana durant diversos mesos, cosa que fa que sigui un esforç car, segons el Dr. Zeichner.

Quines són les vostres opcions?

La FDA ha eliminat diversos dispositius LED de llum visible a casa (dispositius de llum blava, vermella i blava + vermella) per obtenir acne lleu a moderat. Algunes opcions populars? La solució de cura de la pell en tres passos Tria Positively Clear (149 dòlars; triabeauty.com) es va tornar a llançar a la tardor amb la mateixa tecnologia que han tingut en els seus dispositius durant anys, però en un paquet més petit que és ideal per entrar en parts difícils d’accedir de la teva cara i està lliure de cartutx. (Mindy Kaling fa anys que divaga i publica selfies sobre la "vareta de llum miracle"). A continuació, hi ha la relativament nova màscara per a acne per a teràpia de llum Neutrogena (35 dòlars; neutrogena.com) que utilitza llum vermella i blava i rellotges a menys del preu d’una classe SoulCycle i ja compta amb Lena Dunham com a fan. (Tot i que, haureu d'invertir en un nou activador després de cada 30 usos, que tenen un cost de 15 dòlars.) Altres opcions inclouen el dispositiu Me Clear Anti-Blemish (39 dòlars; mepower.com) que utilitza una combinació de llum blava, vibració sonora, i "escalfament suau". El LightStim (169 dòlars; dermstore.com) és un altre dispositiu de llum vermella i blava que, a més de reduir la inflamació i destruir els bacteris de l'acne, també promet augmentar la circulació, juntament amb la producció de col·lagen i elastina.

Tot i que el temps que haureu d'utilitzar cada dispositiu varia (per tant, seguiu les instruccions per a un ús adequat per assegurar-vos que realment obteniu els beneficis de la lluita contra l'acne!), la inversió de temps per a la majoria dels dispositius domèstics oscil·la entre uns 6 i 20 minuts *diari* per veure resultats (depenent de quantes seccions de la cara vulgueu tractar). Per tant, tot i que sens dubte afegeix un pas a la vostra rutina de cura de la pell, sens dubte és molt menys temps del que passeu al llit per desplaçar-vos per Instagram diàriament, sense oblidar probablement menys temps que altres processos de bellesa a la vostra llar. el reg, com una cera de bikini.

Com triar

Sempre busqueu un dispositiu de llum aprovat per la FDA que s’hagi provat i aprovat per al seu ús adequat, diu el doctor Nussbaum, que recomana el dispositiu Tria, ja que és més potent que altres tractaments de llum blava a casa. Dit això (igual que amb qualsevol netejador d’acne que pugueu comprar), el preu del producte no necessàriament es correlaciona amb l’eficàcia, diu el Dr. Zeichner, ja que la màscara de Neutrogena lleugera de baix preu que ha aportat la tecnologia de la llum a les masses també ha demostrat ser efectiu en estudis clínics, assenyala. "Sense estudis directes que comparen l'eficàcia entre diferents productes de teràpia de llum, realment no sabem quins funcionen millor".

Com incorporar-lo a la rutina actual de cura de la pell

Tot i que el sistema Tria inclou un tractament netejador i localitzat que funciona de manera complementària amb el dispositiu (el tractament local conté niacinamida i te negre en lloc d’àcid salicílic o peròxid d’benzoilo que poden irritar la pell, segons el Dr. Nussbaum), també podeu afegir un d’aquests dispositius per a la vostra rutina normal de cura de la pell. El Dr. Zeichner recomana utilitzar la teràpia de la llum per complementar els productes tradicionals contra l'acne per obtenir un benefici addicional. Per a l'acne lleu, la teràpia amb llum pot ser efectiva fins i tot per si mateixa, afegeix. (Vegeu també: La millor rutina de cura de la pell per a pells propenses a l'acne)

Revisió de