Quines són les causes i com evitar els callos

Content

• Què causa el call a les cordes vocals
• Com evitar el call a les cordes vocals

El nòdul o call de les cordes vocals és una lesió que pot ser causada per l’ús excessiu de la veu més freqüent en professors, parlants i cantants, especialment en dones a causa de l’anatomia de la laringe femenina.

Aquesta alteració sol aparèixer després de mesos o anys d’ús indegut de la veu i pot ser diagnosticada per l’otorinolaringòleg observant els símptomes que presenta l’individu i es confirma mitjançant proves d’imatge com l’endoscòpia digestiva superior, on és possible observar l’aparició de la laringe. i les cordes vocals.

Què causa el call a les cordes vocals

Els símptomes del call a les cordes vocals són veu ronca o defectuosa, dificultat per parlar, tos seca freqüent, irritació de la gola i pèrdua de volum de veu. Tot això pot sorgir en cas de:

• Gent que necessita parlar molt, com ara professors, cantants, actors, altaveus, venedors o operadors de telefonia, per exemple;
• Parlar o cantar molt fort amb freqüència;
• Parla amb una veu més baixa de l’habitual;
• Parla molt ràpid;
• Parla molt suaument, tensant més la gola i projectant menys la veu.

Si els símptomes esmentats anteriorment duren més de 15 dies, es recomana una consulta mèdica.

Les persones amb més probabilitats de desenvolupar callositat a les cordes vocals són aquelles que tenen professions que necessiten fer servir molt la veu, però les dones solen estar més afectades. Sembla que no hi ha cap relació entre fumar i tenir un call, però en qualsevol cas es recomana no fumar perquè el pas de fum a la gola provoca irritació, neteja la gola i augmenta el risc de càncer. Els nens també poden desenvolupar callositat a les cordes vocals, especialment als nens, probablement a causa dels hàbits de crits durant els jocs de grup, com el futbol.

Com evitar el call a les cordes vocals

Per evitar que es formi un altre call, és important saber utilitzar la veu correctament, mitjançant tècniques que poden ser indicades per l’otorinolaringòleg i el logopeda, com ara:

• Preneu petits glops d'aigua:sempre mantenint la gola correctament hidratada, sempre que estigueu ensenyant o en un lloc on no pugueu utilitzar un micròfon per amplificar l’alçada de la vostra veu;
• Menja 1 poma abans d’utilitzar molt la veu, com abans de fer una classe o una conferència, perquè s’aclareix la gola i les cordes vocals;
• No cridis, utilitzar altres maneres de cridar l’atenció;
• No obligueu la vostra veu a parlar més fort, però domineu l’art de posar la veu bé amb exercicis vocals;
• No intenteu canviar el to de la veu, per a persones més greus o agudes, sense la guia del logopeda;
• Continua respirant pel nas, no respireu per la boca, per no assecar-vos la gola;
• Eviteu menjar xocolata abans d’haver d’utilitzar molt la veu perquè fa més gruixuda la saliva i perjudica la veu;
• Preferiu el menjar a temperatura ambient, perquè massa calor o massa fred també danyen la veu.

El tractament es pot fer amb el repòs de veu i la pràctica d’exercicis de plec vocal per escalfar i refredar la veu impartida pel logopeda. En els casos més greus quan el cal es fa gran o molt rígid, es pot utilitzar una cirurgia per eliminar-lo, però seguint aquests consells és possible millorar la salut vocal i evitar l’aparició de nous callos a les cordes vocals.