Com guanyar la lluita contra el sudor

Content

• És un problema universal
• Per què passa
• El que pots fer
• Trieu roba interior de cotó o humitat
• I porta una parella de recanvi a la bossa
• Saber on són els banys
• Dempeu-vos totes les oportunitats que tingueu
• Aplicar pols per a nadons
• O opteu per una pols corporal medicada
• Invertiu en alguns fons foscos
• El que no hauríeu de fer
• Porteu els pantalons calents de cuir
• Apliqueu desodorant al cul
• Espereu a desenganxar-se els banys humits
• Quan veure un metge
• Condicions subjacents
• Infeccions cutànies
• La línia de fons (suor)

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

És un problema universal

Crac del pantà. Xulo sudorós. Sudoració de cul. Sigui quin sigui el que l’anomenis, només has de saber que ens passa al millor de nosaltres. Un entrenament intens, un calorós dia d’estiu i, fins i tot, l’estrès pot provocar la suor de la culata tant que sentiu que havíeu estat asseguts en un pantà.

Què fa, doncs, una persona? Vegeu més informació sobre com solucionar aquest problema enganxós perquè deixeu de preocupar-vos de deixar la vostra empremta en els seients a tota la ciutat.

Per què passa

Primer, sàpiga que tothom suda allà mateix. Algunes persones simplement passen a suar més que a d’altres.

El seu cos presenta dos tipus de glàndules sudorípares:

• glàndules eccrines, que segrega una barreja inodora d’aigua i sal per refredar la pell i reduir la temperatura corporal
• glàndules apocrines, que produeixen la substància pudent que solem associar a la sudoració

La bona notícia és que el cul només conté glàndules eccrines. Així doncs, si bé la suor del cul pot ser visible a través dels pantalons, almenys no té pudor.

La suor per terra produeix els mateixos aspectes que augmenten la temperatura corporal i provoquen transpiració en altres parts del cos, inclosos:

• estar a temperatures calentes
• exercici
• sentir-se estressat o nerviós
• portant teixits gruixuts o insuportables

Aleshores, hi ha tota la situació entre espais forts. La suor li agrada recollir-se en els plecs de la pell, i això és bàsicament el que és la seva fractura.

Teniu dos glutis carnosos junts, cosa que ja crea l'espai ideal per a desenvolupar la suor sense cap lloc. Afegiu un parell de texans prims o qualsevol altre equipament perfecte per aconseguir una situació suau.

El que pots fer

La suor no és simplement incòmoda. La humitat atrapada entre les natges pot produir una acumulació de bacteris i gèrmens, augmentant el risc de desenvolupar infeccions o erupcions.

Seguiu aquests consells per mantenir la sudoració de la part posterior.

Trieu roba interior de cotó o humitat

La roba interior adequada pot ajudar a mantenir la part posterior fresca i seca. Els teixits naturals com el cotó permeten que la pell respiri i pot ser una bona opció per a roba interior quotidiana.

A l’hora de fer exercici o qualsevol altra activitat físicament exigent, opteu per roba interior que humiteixi la seva humitat pensada per evitar que s’acumuli humitat a la pell.

I porta una parella de recanvi a la bossa

Guardeu-vos una roba interior de recanvi a la bossa per si sentiu que les coses comencen a quedar humides allà mateix. Això és especialment útil si teniu previst accedir al gimnàs o passar una nit després de la feina. Com menys temps dediqueu a la roba interior humida, menys temps ha d’acumular els bacteris.

Saber on són els banys

Si comenceu a sentir la temuda humitat i no teniu un parell de roba interior a mà, dirigiu-vos al bany tan aviat com sigui possible. Agafeu unes tovalloles de paper i mulleu-les lleugerament abans d’entrar a la parada.

Supeu suaument la suor amb la tovallola humida abans d’assecar la zona amb les tovalloles de paper que queden. Assegureu-vos de no fregar ni fregar, cosa que pot causar més irritació.

Dempeu-vos totes les oportunitats que tingueu

Seure durant llargs períodes de temps dóna la suor l’oportunitat perfecta de recollir-se entre les galtes. Si passeu la major part del dia asseguts, intenteu dempeus-vos i passegeu-hi durant uns minuts sempre que pugueu. Això donarà la possibilitat de respirar al vostre extrem.

Aplicar pols per a nadons

Ha funcionat durant anys amb els coixinets dels nadons i també pot funcionar per als vostres. Un lleuger pols de pols per a nadons entre les galtes pot ajudar a absorbir una humitat addicional i reduir la fricció.

Algunes investigacions suggereixen que la pols de talc pot estar relacionada amb el càncer d’ovari quan s’utilitza a la vostra regió més baixa. Tot i que l'enllaç entre tots dos encara no està del tot clar, podeu evitar el problema si opteu per una pols a base de farina de blat de moro, com aquesta.

O opteu per una pols corporal medicada

Si la suor del cul sol anar acompanyada de picor o dolor, considereu l’ús d’un pols del cos medicat. Aquests pols estan dissenyats per reduir la fricció i la calor alhora que impedeixen el creixement de fongs i bacteris. Alguns també contenen calamina per alleujar la picor i el mentol per obtenir un efecte refredador.

Alguns productes populars que val la pena fer-ne un cop d'ull són:

• Pols antimic anti mico
• Pols d’humitat en excés de Zeasorb
• Pols corporal últim de bons d'or (sense talc)

Invertiu en alguns fons foscos

Si falla tota la resta o encara és conscient de tenir-se una taca humida als pantalons, considereu que heu de mantenir els fons de color fosc si sabeu que sudareu molt. Això no impedirà la transpiració, però pot ajudar a minimitzar l’aparició de la humitat.

El que no hauríeu de fer

Quan es tracta de suar per cul, hi ha algunes coses que hauríeu d’evitar fer a tota costa.

Porteu els pantalons calents de cuir

Els teus pantalons són tan importants com la teva roba interior a l’hora de suar. Eviteu usar pantalons no transpirables fets amb cuir o teixits sintètics, com el polièster. Fins i tot si porteu roba interior transpirable, els pantalons gruixuts i insuportables poden dificultar l'evaporació de la suor.

Apliqueu desodorant al cul

Moltes persones utilitzen desodorant per combatre la suor de l'aixella, de manera que podríeu tenir la temptació de provar-ho entre les galtes. Però el desodorant sol contenir una forta fragància per ajudar a combatre l’olor produïda per les glàndules apòcrines sota els braços. Els productes químics d’aquestes fragàncies poden irritar la pell delicada del seu derrière, provocant més molèsties.

Espereu a desenganxar-se els banys humits

La suor per terra sol ser un problema més gran en un clima més càlid. Això també passa que és l’època de l’any en què és més probable que estiguis nedant. Quan combines la suor del cul amb els banyadors poc costosos, tens una recepta perfecta per a una infecció per fongs o una erupció incòmoda.

Quan veure un metge

Tots suen. Però per a algunes persones, la sudoració excessiva pot ser un signe de la malaltia. Aquest tipus de sudoració es coneix com a hiperhidrosi. No sempre té una causa clara, i alguns experts creuen que pot haver-hi un component genètic.

En altres casos, la suor per culata pot provocar una infecció de la pell o erupcions que necessiten tractament.

Condicions subjacents

Algunes condicions mèdiques també poden causar hiperhidrosi, incloent:

• problemes de tiroides
• diabetis
• cops de calor provocats per la menopausa
• infeccions
• trastorns del sistema nerviós
• certs tipus de càncer

Però si una d’aquestes condicions causa la vostra sudoració, és probable que també s’adonin d’altres símptomes.

Feu un seguiment amb un metge si observeu alguna de les accions següents:

• sudoració i pèrdua de pes inexplicable
• sudoració que es produeix principalment mentre dorms (suors nocturns)
• sudoració que va acompanyada de dolor o pressió al pit
• sudoració que es produeix amb febre, respiració, freqüència cardíaca ràpida i dolor toràcic
• sudoració persistent i inexplicable

Infeccions cutànies

La sudoració excessiva també pot causar maceració de la pell, cosa que augmenta el risc de desenvolupar una infecció.

Informeu al vostre metge si detecteu cap tipus d’infecció de la pell, com ara:

• enrogiment
• calor
• inflor
• dolor

La línia de fons (suor)

La suor generalitzada passa a tothom, però fer alguns ajustaments a la rutina diària us pot ajudar a mantenir-lo sota control. Centreu-vos a mantenir la zona el més fresca i seca possible i doneu la possibilitat al vostre aire de sortir a l'aire sempre que pugueu.